Rozhovor s Mario Garcésem: trénink a učení uprostřed přírody

Když mluvíme o školení, často předpokládáme, že vše je omezeno na předávání znalostí prostřednictvím slova. Toto pojetí učení však vynechává velkou část prvků, které vstupují do hry, pokud jde o internalizaci významných lekcí; na kontextu a způsobu, jakým při učení interagujeme s prostředím, záleží stejně nebo více než na tom, co říkají učitelé.

To je něco, co trenér a trenér Mario Garcés dobře ví, který obvykle opouští krajinu Mesety (žije v Majadahondě), aby doprovázel své klienty do přírodní krajiny údolí Benasque a provádět tam školicí programy pod širým nebem v srdci regionu Pyreneje.

Tyto kurzy osobního rozvoje se zaměřují na zlepšení základních psychologických dovedností, jako je regulace emocí a emocí porozumění složitým situacím a využívají jedinečného prostředí Aragonských Pyrenejí k dosažení opravdového významný. Chcete-li se o této iniciativě dozvědět více, vyzpovídali jsme Maria Garcése.

Návrh Maria Garcése: trénink uprostřed přírody

V těchto řádcích mluvíme s Mario Garces vysvětlit více o způsobu, jakým koncipuje programy školení a osobního rozvoje v přirozeném prostředí.

Tento školitel, který se věnuje výzkumu v oblasti afektivní neurovědy, zdůrazňuje potřebu porozumět důležitosti emocí a jejich spojení s přírodou.

Proč jste se rozhodli začít využívat přírodní prostory k pořádání kurzů a aktivit osobního rozvoje?

Během naší historie jako druhu jsme rostli a vyvíjeli se v přímém a trvalém kontaktu s přírodou. Tento vztah nás formoval takové, jací jsme, s našimi schopnostmi a dovednostmi, fyzickými i psychickými.

Ale v danou chvíli se lidské bytosti oddělily od přírody a proměnily ji v něco vnější a odlišné od nás, něco, co je třeba ovládat a tlumit, něco, co by mohlo být vykořisťován.

Již nyní vidíme důsledky tohoto rozchodu s naším původem v podobě změny klimatu, plastové znečištění, ale také v podobě osamělosti, stresu, depresí a zneužívání všeho druhu látek.

Tedy, když to, co chceme, je naučit se znovu získat rovnováhu sami se sebou, jako Předpokladem pro její obnovení jako společnosti je dobrým prvním krokem návrat k původu, k Příroda.

Na základě jakých aktivit pro tyto akce navrhujete? co je na nich jiné?

Příroda nám nabízí mnoho příležitostí k vytváření a zkoumání životně důležitých metafor, které jsou velmi užitečné pro pochopení pojmů, které hodlám zprostředkovat.

Tyto metafory jsou jádrem všech činností, jednoduchých, které provádíme v přírodě během tréninku. Umožňují účastníkům spojit se se základními, ale velmi hlubokými myšlenkami a klást otázky o sobě a jejich vztahu k životnímu prostředí.

Určitě jste zvyklí pracovat s širokou škálou lidí, ale obecně... jaký je profil těch, kteří chtějí tyto kurzy absolvovat? jaké jsou vaše cíle?

Na moje přírodní kurzy chodí většinou lidé ve věku 30 až 55 let, kteří hledají víc než jen recepty. Chtějí porozumět a často autonomně řešit intenzivní životní situace nebo zásadní otázky, které jim umožňují růst a rozvíjet se jako „probuzenější“ a šťastnější lidé.

Nejvíce oceňují skutečnost, že s nimi mluvím z vlastní osobní zkušenosti, velmi široké a intenzivní, něco, co tvoří mou osobní značku. Mnoho účastníků také oceňuje mé rozsáhlé výzkumné zkušenosti, které v kombinaci s bohatými vitální zkušenost, dává jim velmi obohacující dvojité vidění a vzácné v tomto typu kurzy.

A v souvislosti s předchozí otázkou, jak přírodní prostory usnadňují dosažení těchto cílů osobního rozvoje?

Vezměme si například horu. Když vstoupíte do hory, zbystří se vám všechny smysly, otevřou se prostory, lépe se vám dýchá, vidíte slunce, oblohu, les, dáte své tělo do pohybu, vyloučíte toxiny.

Všechny problémy zůstanou za námi, tam dole ve městě nebo obci, kde žijete. Úsilí se stává osobní výzvou; Bojujete proti svým vlastním omezením.

Tam nikdo jiný než vy nemůže být zodpovědný za to, jestli půjdete dál nebo zastavíte. To vás nutí převzít odpovědnost za svá vlastní rozhodnutí a vede vás k tomu, abyste se naučili činit lepší rozhodnutí nebo jak převzít ta, která již byla učiněna.

Ale také vám pomůže najít svůj vlastní rytmus, odlišný od rytmu ostatních, který se často snažíme napodobovat, zatímco cítíte, že všechno v tom prostředí, všechna ta příroda vás pokrývá a doprovází vás v této práci objevování sebe sama.

V současnosti absolvujete tyto kurzy v údolí Benasque v Aragonských Pyrenejích. Proč přesně tam?

Údolí Benasque je mým domovem už téměř 15 let. Je to ledovcové údolí vytesané mezi dvěma největšími masivy Pyrenejí a je špatně přístupné, což z něj dělá přírodní oázu, „Skryté údolí“.

Navíc to velmi dobře znám, což mi umožňuje dynamicky přizpůsobovat aktivity podle různých charakteristik různých skupin. Tyto znalosti mi usnadňují vytváření metafor, které hledáme jako základní součást školení.

Jaký další prvek dělá vaše kurzy něčím odlišným?

Hlavním prvkem je, že mým cílem jako trenéra je učinit lidi schopnějšími a nezávislejšími, pokud jde o přístup k vlastním životům. Část školení je například zaměřena na výuku účastníků znalostí základní, aby mohli samostatně vykonávat jednoduché činnosti v Příroda.

Učím je tedy měřit časy, poznávat cestu, interpretovat mraky nebo měřit námahu. Mým cílem není, aby přišli na kurz pokaždé, když chtějí růst, ale aby se cítili schopni začlenit přírodu jako jejich vlastní nástroj osobního rozvoje, takže to, co jsem jim původně dal, je jejich vlastní. učil. To také funguje pro více mentálních technik, čímž získáte autonomii na všech úrovních.