Lidia Santoyo: z jaké filozofie pracujete v párové terapii?

V psychologii se intervence neprovádí pouze za účelem pomoci jednotlivcům; Zasahuje také do zlepšení zdraví osobních vztahů. Není to však jednoduché, protože vztahy jsou velmi proměnlivé a dynamické.

V tomto smyslu je z pohledu psychologů jedna z nejsložitějších věcí k pochopení toho, jak terapie funguje Vztah spočívá v pochopení toho, jaké jsou ty prvky vztahu, které jsou poškozeny a které je třeba posílit, a cíle, o které je třeba usilovat. dosáhnout. Jinými slovy, co je obtížné, je dosáhnout porozumění filozofii párové terapie.

Chcete-li se o této filozofii dozvědět více, Vyzpovídali jsme Lidii Santoyo, psycholožku se sídlem v Santanderu, která je odbornicí na párovou terapii a která má dlouhou historii pomoci všem typům pacientů.

• Související článek: "Jak víte, kdy jít na párovou terapii? 5 pádných důvodů"

Rozhovor s Lidií Santoyo: filozofie, na které je založena párová terapie

Lidia Santoyo Revilla se již více než 15 let profesionální praxe věnuje péči o jednotlivé pacienty i páry. Zde hovoří o svém způsobu chápání párové terapie jako prostoru pro vyjádření emocí a hledání společného.

Je těžké poznat, v jakých případech je problém u jednotlivého člověka a ve kterých ve vztahu mezi dvěma nebo více lidmi?

Podle mého názoru bychom o problému měli přestat mluvit. Když se pár nachází v situaci neshody, konfliktu nebo rizika, nemluvíme o „problému“ nebo „viny“ připisované jednomu ze dvou členů. Ať už je situace jakákoli, oba lidé mají schopnost se změnit a záleží na obou, zda se situace zlepší nebo vyléčí.

Vnitřní a vnější prvky páru neustále fungují jako facilitátoři nebo jako stresory a potenciální rizika. Pouze ze snahy a přilnavosti generovat zlepšení obou členů páru a uznání všechny tyto situace, kterými mohou být ovlivněny, interně i externě, můžete získat změna.

Odpovědnost za mezilidské vztahy je vždy sdílená záležitost. Vztahy mezi lidmi jsou vyváženy jemnými silami, které dávají každému páru jeho konkrétní entitu.

Jak vytvořit neutrální prostředí, ve kterém se mohou oba pacienti vyjádřit bez obav z napadení?

Párová terapie může být poskytnuta pouze za situace rovnosti členů téhož. Pokud se podíváme na tento konkrétní bod v terapii, byl by velmi blízký situaci mediace. Oba členové by se měli bez obav odhalit a nasměrovat konverzaci k jakémukoli bodu soužití nebo k otázkám, kterých se to týká.

Terapeutické prostředí je již samo o sobě činitelem změny a zlepšování. Nedostatek komunikace nebo komunikace bez adekvátní kvality jsou základními generátory, udržovateli a kronikáři konfliktní situace.

Terapeutický prostor je prostorem bez soudů, dialogu, ve kterém se mohou kdykoli vyjadřovat bez pocitu napadení respektují naslouchání, asertivní přístup a to se stává odpovědností sdílenou terapeutem a pacienty, která naplňuje dobře pochopená svoboda, vytváří atmosféru setkávání a svobodného projevu, která sama o sobě pozitivně přispívá od okamžiku nula do pár.

S jakými párovými potížemi jste se během své profesní kariéry nejvíce setkali?

Jak jsem již upozorňoval ve svých předchozích komentářích, vidění situace z viny nebo opomenutí odpovědnosti či její přebytek ze strany jedné ze stran a nedostatek nebo špatné řízení komunikace jsou základními generátory konfliktní situace v pár.

Berte mnoho věcí jako samozřejmost nebo proto, že „jsou takové“. Pár je prostorem pro růst, který je často opomíjen a zapojuje se do vzorců automatického a opakovaného chování, které nás sice neuspokojuje, ale nedokážeme je změnit.

Takzvaná „monotónnost“ není nic víc, ani méně než jen toto, opakovat a opakovat, abychom se cítili pohodlně. automatizace chování, ztráta perspektivy změny jak jednotlivce samotného, ​​tak i toho druhého či sada obou.

Přehlušovat komentáře, touhu, nápady nebo alternativy z... lenosti, „nemít potíže“, nechtít riskovat změnu. Pár jako společný celek také vstupuje do komfortních zón, které je mohou ohrozit.

• Mohlo by vás zajímat: "5 typů párové terapie"

A v jakých případech se téměř od začátku ví, že nemá smysl dělat párovou terapii?

Když se oba nebo jeden z členů ocitnou v situacích, kterým se brání odchod ze strachu z překročení oné „komfortní zóny“, o které jsme již mluvili, ať už osobní nebo pár. Když jde právě o to, svalit vinu na druhé, když se očekává, že změny vyjdou od toho druhého, jsou problémy v tom druhém, když se obviňujeme výhradně sami, proč také ne.

Když nedostatek respektu dosáhl důležitých bodů nebo byly zrazeny zásady tohoto páru a jeden z nich o tom neuvažuje. Tyto situace jsou složité, ale ne vždy, pouze se stanou neschopnými čelit a párová terapie, pokud v nich oba nebo jeden z členů páru zakotví a nemohou se ze svých smyčka.

Něco, co znehodnocuje párovou terapii jako takovou, ale nikoli terapeutickou intervenci, je samozřejmě násilí. Ano, je pravda, že zahájit párovou terapii, když dojde k fyzickému násilí ze strany jednoho z členů páru, je neobvyklé, začíná to, když je násilí psychické nebo je vyvíjeno oběma členy páru, není to tak neobvyklá situace běžný. Psychologická intervence v těchto případech ne z párové terapie, ale je přínosné vygenerovat změnu, která ukončí rizikovou situaci.

V případech, kdy manželství nebo námluvy skončí po návštěvě párové terapie, považuje se to za selhání?

Když začínáme s párovou terapií, vždy to děláme s očekáváním „uzdravení“ dané situace Z tohoto úhlu může být rozchod cestou k uzdravení situace, a to natrvalo popř přechodný

Úspěch není vždy v udržování, může to být tak, že je to v mírumilovné roztržce, vytvořené z respektu a ne traumatické, jak pro pár, tak pro postižené členy rodiny, i když zde bychom to extrapolovali na terapii rodina.

Může nastat situace, kdy jeden z členů nebo dokonce oba tahají za situaci již velmi zapsaný, ve kterém jen jeden může navrhnout zlepšení a deconquistu od oddělení. Jak jsem vysvětlil v předchozích otázkách, řešit situaci co nejdříve a být flexibilní a vytvářet nové scénáře z respektu, je klíčem k tomu, aby přestávka nebyla jedinou situací možný.

Jaké výzvy mají před sebou psychologové věnující se párové terapii?

Jedním z nich je ten, který se odráží v předchozí otázce, nevidí terapii jako nebezpečí, jako útok na naši převahu nebo jako nebezpečí prasknutí. Upozorněte lidi na to, že se jedná o další nástroj, který byl vyvinut pro použití v případě potřeby, takže nebudeme čekat tak dlouho, než požádáme o pomoc.

Jako v každé komplikované situaci by měla být pomoc poskytnuta co nejdříve, bude to ukazatelem možností dosažení navrhovaného cíle zlepšení v párové terapii.