Syndrom sesazeného prince: co to je a jak mu předcházet?

Syndrom sesazeného prince je termín používaný k popisu chování dítěte, které v důsledku příchodu nového sourozence nebo z jiných důvodů zažívá pocit ztráty postavení v rodině. Tento syndrom se vyskytuje nejčastěji u dětí ve věku od 2 do 6 let a může mít dopad na jejich chování a vztahy s ostatními členy rodiny.

Termín „princ“ označuje privilegované postavení, které má mnoho chlapců a dívek v rodině před příchodem nového sourozence. Těmto dětem se často dostává velké pozornosti a náklonnosti rodičů a často mají kontrolu nad mnoha rozhodnutími a aktivitami rodiny. Je důležité, aby si byli rodiče vědomi a podnikli kroky, které tomu pomohou předejít.

• Doporučujeme vám přečíst si: "Žárlivost mezi sourozenci: jak ji odhalit a co můžeme dělat?"

Jak předejít syndromu sesazeného prince?

Zde je několik doporučení, která rodičům pomohou předcházet syndromu sesazeného prince:

1. Zapojte dítě do přípravy na příchod nového sourozence

Umožněte dítěti podílet se na výběru oblečení pro miminko, zařizování pokoje, výběru hraček atd. To může pomoci dítěti cítit se více připojené a nadšené z příchodu.

2. Zajistit, aby dítě mělo svůj čas a prostor

Je důležité, aby dítě mělo doma svůj čas a prostor. Rodiče si mohou vyhradit konkrétní čas, aby trávili čas o samotě se starším dítětem. To může zahrnovat činnosti, jako je společné čtení, hraní deskové hry nebo pouhé povídání.

3. Dejte dítěti pocit, že je zapojeno

Zapojte dítě do každodenních činností souvisejících s miminkem, jako je přebalování nebo krmení. To může pomoci dítěti cítit se součástí procesu a může pomoci podpořit pozitivní vztah mezi sourozenci.

4. Pěstovat pozitivní vztah mezi sourozenci

Rodiče mohou také povzbuzovat sourozence, aby se vzájemně ovlivňovali a sdíleli své hračky a hry.

5. Komunikujte lásku a hodnotu pro starší dítě

Rodiče se musí ujistit, že starší dítě ví, jak moc je milováno a ceněno. Je důležité dát dítěti najevo, že příchod nového sourozence neznamená snížení lásky nebo pozornosti.

6. Promluvte si s dítětem před příchodem nového bratra

Je důležité, aby rodiče s dítětem o příchodu nového sourozence mluvili, vysvětlili dítěti, že jeho role staršího sourozence je důležitá a že bude i nadále milováno a ceněno. Povzbuďte dítě, aby kladlo otázky a vyjadřovalo své pocity z příchodu nového sourozence.

Může se objevit u dospělých?

Někteří psychologové a odborníci na rodinné vztahy poukázali na to, že určité vzorce chování pozorované u syndromu sesazeného prince se také může projevit v dospělost v některých známých situacích, i když ne nutně pod stejným termínem. Například v rodinách, kde je jeden člen dlouho středem pozornosti a pak dojde ke změně, jako např rozvodu nebo přestěhování do jiného města, může se tento člen cítit „sesazen z trůnu“ a může projevovat pocity žárlivosti, úzkosti nebo nebezpečnost.

Stejně tak v situacích, kdy byl dospělý člověk primárním pečovatelem o staršího příbuzného resp nemocný a následně je do rodiny uveden nový pečovatel, primární pečovatel se může cítit znehodnocen popř nahrazeno. Některé případy, kdy se může objevit syndrom sesazeného prince:

• Když se dospělý cítí nahrazený novým členem rodiny: Například po svatbě syna nebo dcery může mít otec pocit, že jeho roli nahradil manžel nebo manželka jeho syna (a), a může pociťovat žárlivost, úzkost nebo nejistotu.

• Když rodiče potřebují péči o dítě: Pokud se dospělé dítě stane primárním pečovatelem o své stárnoucí rodiče, může zažít smutek nebo hněv, zvláště pokud máte pocit, že vaše role nahradila váš předchozí vztah s vámi rodiče.

• Když se dospělý cítí vyloučen z rodinných rozhodnutí: Není-li člen rodiny zapojen do důležitých rozhodnutí, jako je např můžete mít pocit, že plánujete rodinná setkání nebo spravujete rodinný majetek znehodnoceny nebo ignorovány.

• Když se najednou změní rodinné role: Pokud například náhle zemře rodič, členové rodiny se mohou cítit emocionálně narušené a mohou mít potíže s přizpůsobením se změnám ve svých rolích a vztazích příbuzní.

V těchto případech mohou rodinní příslušníci využít pomoci odborníka na duševní zdraví, aby tyto pocity překonali a zlepšili rodinné vztahy.