Melofobie (hudební fobie): příznaky, příčiny a léčba

Říká se, že hudba je jazykem duše. Ne nadarmo prostřednictvím něj lidé již od pradávna mohli komunikovat a vyjadřovat své emoce a úzkost.

Většina z nich považuje tento koncept za hluboce příjemný a příjemný, protože jej používá k relaxaci nebo vibraci s ním, a dokonce považuje za nepředstavitelné žít bez hudby. Ale ačkoli je to neobvyklé, někteří lidé pociťují hlubokou, vysoce invalidizující hrůzu, když slyší jakoukoli hudbu. Jsou to lidé s melofobií, zvláštní fobie, o které si budeme povídat.

• Související článek: "Typy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Co je melofobie?

Pojem melofobie odkazuje na existenci fobie z hudby, tedy na její vznik iracionální velmi vysoké úrovně paniky, děsu a úzkosti při vystavení jakémukoli druhu hudby nebo melodie.

Je důležité mít na paměti, že melofobie Není to obyčejná nechuť nebo nechuť k hudbě, ale spíše se ustavuje jako patologický strach, který samotný subjekt nepovažuje za logický nebo přehnaný pro možné riziko, které by ve skutečnosti mohl představovat. Přiblížení se nebo dokonce přemýšlení o vystavení se tomu, čeho se obáváte, v tomto případě hudbě, vytváří velmi vysokou úzkost a utrpení, které se obvykle na fyziologické úrovni promítá do afektu.

Příznaky

Mezi fyziologické příznaky, které se obvykle objevují jako důsledek této úzkosti, můžeme najít přítomnost tachykardie, hyperventilace, studeného potu, neklidu nebo bolesti na hrudi. Navíc se většinou objevuje odosobnění nebo pocit neskutečnosti a také strach z prohry ovládání těla nebo dokonce možnost smrti, je možné, že subjekt trpí krizí úzkost.

To vše vede k tomu, že subjekt má tendenci vyhýbat se tomu, čeho se bojí, aby nepociťoval tuto úzkost, něco, co může mít dopad na každodenní život člověka. V případě strachu z hudby tyto předměty Co nejvíce se vyhýbejte situacím, jako jsou koncerty, kluby, večírky nebo dokonce oslavy.. Běžné je také to, že není zapnuté rádio nebo dokonce televize.

Ale nejen to a mimo prostory, kde hodláme poslouchat hudbu jako takovou, najdeme hudbu téměř na každé společenské akci nebo téměř na jakémkoli místě. Od supermarketu po pracoviště, dokonce i veřejná doprava, to jsou místa, kde v určitém okamžiku zazní nějaký druh melodie.

Kromě toho mohou být použita jiná alternativní opatření k odstranění nebo snížení úrovně zvuku, který se dostává do uší, jako jsou špunty do uší.

• Mohlo by vás zajímat: "Co se děje ve vašem mozku, když posloucháte svou oblíbenou hudbu?

Možné příčiny

Melofobie je velmi vzácná porucha, jejíž příčiny nejsou zcela známy a která může pocházet z velmi různorodých faktorů nebo ji mohou ovlivnit. U některých fobií se někdy má za to, že existuje určitá biologická predispozice jí trpět., jak se to děje ve strachu ze zvířat. Zdá se však, že v tomto smyslu neexistuje na biologické úrovni situace, která by mohla usnadnit vznik vyhýbavého a fobického chování.

Možná by zpěv mohl být považován za stimul používaný od starověku k vyvolání očekávání nebo k určitému typu varování, v některých případech negativního.

Další teorií je ta, která spojuje vznik této nebo jiné fobie jako obranného mechanismu proti bolestivému podnětu a šokující na emocionální úrovni, jako je smrt blízké osoby nebo zážitek prožitý jako traumatický nebo vysoce averzivní

V tomto případě je to možné Pokud byl bolestivý a traumatický zážitek spojen s hudbou To je vnímáno jako něco negativního a vyvolávajícího úzkost, a proto se mu to nakonec vyhýbá. Například skutečnost, že hudba byla poslouchána v době úmrtí člena rodiny, diagnózy nemoci nebo utrpěl nějaký druh zneužívání nebo újmy jsou situace, ve kterých byl zvuk podmíněn jako averzivní podnět tím, že byl spojen s bolestivou situací v otázka.

Za zvážení také stojí možnost, že tato fobie vzniká sekundárně při nějaké zdravotní poruše. spojené se sluchem nebo jako reakce na nadměrnou zvukovou stimulaci, která vyvolala velké nepohodlí. Nejjasnějším příkladem jsou lidé s hyperakuzí, kteří vnímají stimulace relativně nižší než průměr jako mnohem intenzivnější a otravnější. V tomto případě by se nejednalo o primární fobii, ale spíše sekundární k projevujícímu se zdravotnímu problému.

Léčba

I když je melofobie zvláštní a neobvyklá porucha, pravdou je, že se dá v terapii pracovat s cílem pokusit se ukončit problém nebo zvýšit pocit kontroly v pociťované úzkosti.

V tomto smyslu bude jednou z hlavních strategií, která se obvykle používá, použití expoziční terapie. V tomto typu terapie je cílem subjektu snížit pociťovanou úzkost čelit situacím, kterých se bojíte, a zůstaňte v nich, aniž byste se jim vyhýbali dokud se úzkost výrazně nesníží. Cílem ve skutečnosti není úzkost odstranit, ale naučit se ji zvládat a snižovat.

Za tímto účelem bude nejprve vytvořena hierarchie expozice, ve které je mezi pacientem a terapeutem stanovena řada podmínek. situace nebo činnosti, které se jeví jako fobické podněty a které vyvolávají u pacienta větší či menší úzkost, a pak třídit je. Následně bude subjekt vystaven každému z nich a k dalšímu se přesune pouze tehdy, když v alespoň dvou po sobě jdoucích pokusech úrovně úzkosti prakticky neexistují.

Například v případě hudby může být subjekt vystaven drobným jemným melodiím s napůl zakrytými ušima a postupně se zvyšující hlasitost a trvání skladby nebo návštěva míst, jako jsou nákupní centra, poslech celých skladeb nebo dokonce návštěva koncert.

Kromě toho může být užitečná kognitivní restrukturalizace změnit přesvědčení, která mohou být základem paniky při poslechu hudby. V tomto smyslu může být nutné diskutovat a přimět subjekt přemýšlet o tom, co pro něj hudba znamená a čemu připisuje svůj strach. Poté se můžeme pokusit pomoci subjektu pozorovat a rozvíjet možná alternativní přesvědčení, která by mohla být mnohem přizpůsobivější.

Relaxační techniky jsou také nezbytné, protože umožňují snížit tón a aktivaci generovanou expozicí. Ve skutečnosti je lze použít ve výše uvedené hierarchii k vytvoření, namísto expozice, a systematická desenzibilizace (při níž se úzkost snaží snížit vysláním odpovědi neslučitelné s tento).

Bibliografické odkazy:

• Bourne, E. J. (2005). The Anxiety & Fobia Workbook, 4th ed. Nové publikace Harbinger.