Rozdíly mezi emocemi a pocity: jak je odlišit?

Když mluvíme o všechno, co nás vnitřně hýbePopisujeme to jako ty věci, které cítíme, které v nás vytvářejí emoce a které, když jsme pro každý z nich tak typické, vnímáme jako subjektivní a je obtížné je popsat.

Je docela běžné, že používáme výrazy emoce a pocit, když mluvíme o stejném konceptu, emoce a pocity však nejsou vůbec stejné. Proto s vámi dnes budeme mluvit rozdíly mezi emocemi a pocity.

• Související článek: „Povaha člověka: 4 typy a jejich vlastnosti”

Pojďme definovat, co jsou to emoce

Abychom poznali a porozuměli rozdílům mezi emocemi a pocity, je nutné, abychom měli jasno v tom, o čem každý z těchto pojmů je. Uvědomíte si, že rozdíly již vznikají v samotné definici. Začněme definováním toho, co jsou emoce.

Emoce jsou „intenzivní a prchavé výkyvy nálady, příjemné nebo bolestivé, doprovázené určitým šokem. somatické “, jak je definováno R.A.E. Počínaje touto definicí pak můžeme říci, že tou odpovědí jsou emoce nebo okamžitá reakce, kterou vědomě musíme stimulovat které vznikají z intenzivní duševní činnosti a kde zažíváme rozkoš nebo naopak nelibost.

Naše emoce se vyskytují v limbickém systému, což je soubor nebo síť neuronů, která reguluje reakce, které lidé musí na podněty; Jinými slovy reguluje náš instinkt na základě tří prvků:

• Fyziologické prvky, které jsou první fyzickou a nedobrovolnou reakcí, kterou máme, jako je pocení nebo zrychlení dýchání a srdečního rytmu.
• Kognitivní prvky, což je způsob, jakým zpracováváme podněty vědomě nebo nevědomě je transformovat do emocí.
• Prvky chování, které generují výrazné změny v našem chování, například obličejová gesta.

Můžeme to tedy říci máme v sobě skupinu emocí a že jsou první reakcí nebo reakcí, kterou máme na podnět.

Tyto primární emoce jsou štěstí, smutek, strach, překvapení, hněv a znechucení a jsou běžné u všech lidských bytostí a jsou velmi důležité pro přizpůsobení. Je důležité, abyste to vzali v úvahu, abyste pochopili rozdíly mezi emocemi a pocity.

• Související článek: „6 různých typů emocí, které můžeme cítit”

Pojďme definovat, jaké jsou pocity

Nyní definujme, o čem jsou pocity. Pamatujete si, když jsme hovořili o tom, že emoce jsou vrozenou odpovědí, kterou máme na podněty? Dobře, ano náš mozek bere tyto emoce a spojuje je s našimi zkušenostmi, zkušenosti, touhy, projekty kromě našeho hodnotového systému a našeho stavu mysli, pak ve výsledku budeme mít pocity.

Pocity, které máme, zažíváme okamžitě po emocích. To znamená, že jsou afektivní nálady, kterými procházíme před emocemi a různé situace, které jsou také poněkud subjektivní a velmi specifické pro každou z nich.

Ve skutečnosti jsou pocity velmi důležitou součástí nás, protože je to náš subjektivní způsob vidění světa a to, co řídí náš způsob jednání. Pocity jasně vyjadřují okamžik nebo stav, kterým procházíme.

A ještě důležitější je prostřednictvím nich se můžeme spojit s dalšími lidmikomunikovat, vyjadřovat se a rozumět tomu druhému. Proto je důležité znát rozdíl mezi emocemi a pocity.

Všechny naše pocity mění svou intenzitu podle emocí, které je generují, a podle situace, ve které se nacházíme. Mezi příklady pocitů patří láska, soucit, náklonnost, vděčnost, optimismus, smutek, hněv, nenávist, netrpělivost, tolerance a závist.

• Související článek: „17 typů pocitů (které může člověk zažít)”

Rozdíly mezi emocemi a pocity

Je zcela normální, že se zmatíme a mícháme emoce s pocity a naopak, protože, jak můžete vidět v definicích každého z nich, jsou navzájem zcela příbuzné. Jsme poněkud subjektivní pojmy, protože způsob, jakým se každý cítí, je jiný, my jsme může zkomplikovat vidění rozdílů mezi emocemi a pocity, proto to syntetizujeme pokračování.

Rozdíl mezi emocemi a pocity je v tom, emoce jsou vrozené fyziologické reakce nebo reakce které máme před stimulem, že jsou spojeny s naším procesem přežití a adaptace a že je mají absolutně všichni lidé.

Na tvé straně, pocity jsou důsledkem emocí a vytváříme je subjektivně podle příběhu, který jsme si vytvořili v mozku svých zážitků, zkušenosti, hodnotový systém a stav mysli, a ne každý z nás cítí stejné pocity, natož stejné způsob. Ve skutečnosti mohou stejné situace v našem životě změnit intenzitu, s níž zažíváme stejný pocit.

Rozdíl mezi emocemi a pocity je tedy v tom emoce jsou v člověku vrozené a emoce jsou subjektivní konstrukcí co děláme z emocí.