Hlavní výhody online psychoterapie pro pacienty

Online psychoterapie je stále rozšířenější a oblíbenější formou psychologické intervence, ale stále je relativně běžné, že o ní mnoho lidí nikdy neslyšelo.

V tomto smyslu je teorie snadno pochopitelná: online psychologická terapie je forma psychoterapie, ve které pacient a profesionál ne jsou tváří v tvář, ale relace jsou vytvářeny prostřednictvím digitální platformy přes internet (hlavně programy společnosti videohovor). Jaké výhody to však v praxi znamená?

V tomto článku Prověříme výhody, které pacientovi nabízí online psychoterapie, poukazující na aspekty, pro které si mnozí lidé zvolí tento formát a upřednostňují ho tváří v tvář.

• Související článek: „8 výhod přechodu na psychologickou terapii“

Nejdůležitější výhody online psychologické terapie pro pacienty

Jedná se o nejpozitivnější a nejpřínosnější aspekty online psychoterapie z pohledu pacientů.

1. Poskytuje účinnost osobní psychoterapie

První a nejdůležitější věcí je, že online psychologická terapie nabízí ve velké většině případů stejnou účinnost jako online terapie.

Příznivé účinky tohoto zásahu se v průběhu času zachovávají jakmile je terapeutický proces ukončen stejným způsobem jako u osobní psychoterapie. Mnoho terapeutických zdrojů použitých při konzultacích má navíc digitální verzi.

• Mohlo by vás zajímat: „7 důvodů, proč jít k psychologovi je prospěšné pro úzkost“

2. Ušetřit čas

Další výhodou online psychoterapie je to, že šetří pacientovi čas strávený cestováním, a to jak při myšlence, tak při návratu, což může dobře znamenat mít ještě jednu hodinu volného času pokaždé, když „jdete k psychologovi“. Na začátku každého sezení je také pravděpodobnější, že bude pacient uvolněnější a odpočinutější.

3. Je jednodušší zahrnout do plánu

Protože čas věnovaný psychoterapii nezahrnuje cestu, je snazší tyto relace „vplížit“ do plánu. Tímto způsobem se pacienti mohou vyhnout překrývání a dorazit pozdě na místa.

• Související článek: „Jak je na tom psychoterapie při problémech se sebeúctou?“

4. Umožňuje jít na terapii ve známém prostředí, které pacient zná

Ve většině případů se online psychoterapeutická sezení provádějí s pacientem doma. Díky tomu se někteří lidé budou cítit pohodlněji a snadněji se uvolní během prvních několika sezení., být méně „v defenzivě“ kvůli stresu z vyjádření nejistoty a obav, zatímco je obklopen neznámým prostředím.

• Mohlo by vás zajímat: „Rapport: 5 klíčů k vytvoření prostředí důvěry“

5. Zpřístupňuje terapii lidem s problémy s mobilitou

Někteří lidé, kteří potřebují profesionální psychologickou podporu, ale trpí určitými fyzickými komplikacemi, které jim ztěžují pohyb. Tato skutečnost znamená, že velká část starší populace neuvažuje o návštěvě psychologa. Nicméně, online režim je k dispozici všude tam, kde je připojení k internetu, takže dnes jej může používat prakticky každý.

• Související článek: „5 výhod návštěvy psychologa, když trpíte chronickým onemocněním“

6. Je to ekonomičtější

Jelikož online psychoterapie umožňuje snižovat náklady, protože není nutné přijímat pacienty na konzultaci a proces probíhá prostřednictvím digitálních platforem, to se odráží v konečné ceně zaplacené zákazníkem. Tímto způsobem jsou služby psychologické intervence prostřednictvím internetu také ekonomicky dostupnější.

6. Poskytuje extra anonymitu

Ačkoli osobní psychoterapie vždy zaručuje důvěrnost v tom smyslu, že informace poskytnuté psychologovi nebudou zveřejněny, online psychoterapie poskytuje zvláštní uvážení, protože není nutné vstupovat do psychologické konzultace. Ve skutečnosti není nutné opustit dům.

• Mohlo by vás zajímat: „12 oborů (nebo oborů) psychologie“

7. Snižuje pravděpodobnost ukončení léčby

S online psychoterapií není pobyt na cestách omluvou za neúčast na jednom nebo více sezeních s psychologem. To zabrání pacientům v pokušení hodit ručník do ringu a opustit léčbu. Tímto způsobem existuje menší riziko, že veškerý pokrok dosažený do tohoto bodu bude zbytečný kvůli přerušení tohoto procesu.

• Související článek: „Dodržování léčby: proč někteří pacienti odpadnou?“

Hledáte služby psychoterapie?

Pokud máte zájem zahájit proces psychologické terapie, ať už osobně nebo online prostřednictvím videohovoru, kontaktujte náš tým odborníků.

Na Advance Psychologists V oblasti duševního zdraví pracujeme již více než dvě desetiletí a v současné době slouží lidem všech věkových skupin. V našem centru můžete také počítat se službami párové terapie, rodinné terapie, koučování, psychiatrie a neuropsychologie.