Arachnofobie: příčiny extrémního strachu z pavouků

Pavouci s námi často přicházejí do styku as našimi domovy. Protože jsou tak malé, mohou vstoupit do našich pokojů a chvíli tam zůstat krmení jiným hmyzem. Některé druhy se mohou stát nebezpečnými (i když obvykle žijí na konkrétních územích), ale pro člověka z velké části nepředpokládají nic jiného než relativní obtěžování nebo nežádoucí hostitel.

Někteří lidé však o některých z těchto bytostí mají nesnesitelnou a nadměrnou paniku. Tito lidé mají velké obtíže a extrémní reakce na vizualizaci nebo dokonce evokaci představivosti těchto tvorů. Jde o lidi, kteří trpí arachnofobií.

• Související článek: „Druhy fobií: Zkoumání poruch strachu"

Arachnofobie: specifická fobie

Arachnofobie je extrémní fobie a / nebo odpor vůči všem pavoukovcům a zejména pavouci. Tato porucha je klasifikována jako specifická fobie vytvářená zvířaty. Může to způsobit vysokou úroveň nepohodlí nebo určité zhoršení funkčnosti subjektu.

V rámci konkrétních fóbií je to jedna z nejběžnějších a obvykle má větší převahu u ženského pohlaví. Jako fobie jde o

intenzivní strach nepřiměřený úrovni ohrožení což může zahrnovat dotyčný obávaný stimul, disproporci, kterou ti, kdo ji trpí, považují za iracionální. Přítomnost tohoto stavu způsobuje vysokou úroveň úzkosti (strach, který utrpěl, může vést k úzkostné krizi), s tím, co na úrovni chování má tendenci se stimulu vyhnout nebo z něj uprchnout (to je specifický případ arachnofobie, pavouci).

Mezi příznaky arachnofobie patří nevolnost, úzkost, pocení, rychlá srdeční frekvence, únikové chování a vyhýbání se nebo ochrnutí, záchvaty úzkosti nebo záchvaty pláče mimo jiné při pohledu nebo vyvolání a pavoukovec. Ve velmi extrémních případech může dojít dokonce k percepčním změnám. Strach se také může objevit brzy v situacích, kdy se dotyčné zvíře pravděpodobně objeví, nebo směrem k produktům jeho chování, jako jsou pavučiny.

• Mohlo by vás zajímat: "15 nejpodivnějších fóbií, které existují"

Příčiny

Příčiny pavoučí fobie byly často diskutovány různými odborníky, kteří se zabývali její etiologií.

Jedna z nejpravděpodobnějších hypotéz souvisí Seligmanova teorie přípravy, který navrhuje, aby určité podněty byly spojeny se specifickými odpověďmi v důsledku genetického přenosu tendencí chování, které mohou být pro člověka ochranné. Pokud by se tato teorie vztahovala ke specifickému případu arachnofobie, lidský druh by se to během svého vývoje naučil Pavoukovci byli nebezpečná, život ohrožující zvířata, takže moderní lidé by zdědili přirozenou tendenci vyhnout se jim.

Další teorie je založena na myšlence že arachnofobie pochází z učení, což je získaná odpověď, která byla vylepšena procesem klimatizace. Zkušenost s negativní událostí související s pavouky (například uštknutí nebo setkání s někým, kdo zemřel na kousnutí jedovatého druhu), zejména během období dětství, způsobuje asociaci pavoukovců s úzkostí a strachem, což zase vytváří vyhýbání se jako únikový mechanismus, což zase posiluje uvedené strach.

Z biologického hlediska je vliv různé hormony, jako je norepinefrin a serotonin v pravidelném čase úroveň cítil strach, což by mohlo způsobit sociálně naučenou nebo fylogeneticky zděděnou reakci a že většina lidí nezpůsobuje problémy, které by způsobily extrémní reakce.

Léčba arachnofobie

Léčba první volby v boji proti arachnofobii je obvykle expoziční terapie, ve kterém se subjekt musí postupně vystavovat hierarchii podnětů spojených s kontaktem s pavouky. Můžete začít s jednoduchými podněty, jako jsou fotografie nebo videa, abyste později mohli pokročit směrem k prohlížení skutečných pavučin a nakonec k představení skutečného pavoukovce na různých vzdálenostech (schopnost dosáhnout dotkněte se ho).

Obecně je efektivnější uskutečnit tuto výstavu naživo, ačkoli je také lze provést ve fantazii pokud je úroveň úzkost je velmi vysoká nebo dokonce úvodní pro živou výstavu.

Použití nových technologií také umožňuje nové způsoby expozice, a to jak v případě arachnofobie, tak v jiných případech. fóbie, jako je expozice prostřednictvím virtuální reality nebo rozšířené reality, která umožňuje snášenlivější a ujistěte se, že ten, kdo vystupoval živě (koneckonců, zobrazovaný obraz lze ovládat a subjekt ví, že nečelí pavoukovi nemovitý).

Obvykle je užitečné provést relaxační techniky před fobickým podnětem nebo v rámci přípravy na něj, jako je dýchání nebo progresivní svalová relaxace, aby se snížila úroveň úzkosti, kterou budete cítit. V tomto smyslu mohou být při některých příležitostech předepsány benzodiazepiny kontrolovat úroveň úzkosti nebo paniky u lidí v situacích častého kontaktu s těmito bytostmi nebo u lidí, kteří jsou ponořeni do expozičních terapií.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Páté vydání. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychologie. Přípravný manuál CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.