7 obav a obav, které brzdí váš osobní a pracovní úspěch

Strach je pocit, který vyvolává velké utrpení a utrpení pro osobu, která ho trpí, a to může být způsobeno skutečnou příčinou, protože je to adaptivní emoce, která pomohla lidskému druhu přežít po staletí.

Lidé však mohou zažít iracionální strach z předmětů nebo myšlenek. Pokud jde o druhou možnost, některé obavy mohou být důsledkem nefunkčních přesvědčení a nerealistických očekávání.

• Ne každý se bojí stejných podnětů. V našem článku16 druhů strachu a jejich vlastnostiMůžete znát různé druhy strachu, které existují.

Vztah strachu s osobním rozvojem

Strach úzce souvisí s osobním rozvojem člověka, protože některé z těchto obav nutí lidi chovat se tak, jak ve skutečnosti nechtějí. Například, strach z neznáma může způsobit, že člověk odmítne práci, která se mu líbí, protože neví, co může očekávatNebo vás donutí opustit zemi, kterou chcete objevit, protože si nemyslíte, že byste mohli přežít daleko od domova.

Tyto obavy omezují víry, které jednotlivcům nedovolují změnit nebo překonat, i když mají pocit, že chtějí nebo by měli. Tyto obavy jsou ve skutečnosti velmi časté a někdy je nutné mít pomoc odborníka na osobní rozvoj pomoci člověku na vlastní kůži zažít, že přesvědčení, které drží, omezuje jejich pravdivost potenciál.

Obavy, které brání růstu a rozvoji

Jaké typy strachu však ovlivňují osobní a profesionální rozvoj člověka? V následujících řádcích vám je vysvětlíme.

1. Strach selhat

Strach ze selhání je jedním z nejvíce paralyzujících obav, který nejvíce ovlivňuje osobní a pracovní rozvoj člověka. Je to strach, který způsobuje mnoho utrpení a má původ v iracionálních očekáváních, která člověk má.

Může to být také způsobeno tím, co si o něm ostatní budou myslet, pokud nedosáhne toho, co zamýšlí, to znamená, že to souvisí s názorem ostatních. Je to charakteristické pro perfekcionisty a ovlivňuje to jejich blaho.

• Do tohoto typu strachu se můžete ponořit v našem článku: „Strach ze selhání: při očekávání porážky nás znehybní”

2. Strach z nejistoty

Strach z nejistoty souvisí s životně důležitými projekty nebo úkoly, které člověk může vykonávat. Například když někdo musí přijmout práci, ale věří, že nebude připraven, odmítne ji. Místo toho je strach z nejistoty konceptem, který souvisí s komfortní zónou nebo mentální místo, kde se cítíme v bezpečí, bez ohledu na to, zda jsme šťastní nebo ne on.

Strach z nejistoty ovlivňuje osobní rozvoj a tváří v tvář vyvolává velkou úzkost ne tolik kvůli neúspěchu nebo ne, ale kvůli strachu, zda to, co přijde, bude horší než to, co již je mít. Je to iracionální, protože i když to, co máme, je špatné, znehybňuje osobu tváří v tvář změně.

Stručně řečeno, odkazuje na strach z neznáma, strach, který se objeví, když je pro nás obtížné si představit budoucnost, kterou chceme.

3. Strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí je druh strachu, který ovlivňuje mezilidské vztahy a to úzce souvisí s nízké sebevědomí. Obvykle to ovlivňuje osobu, zejména pokud jde o hledání partnera, ale také jiné typy mezilidských vztahů, jako je přátelství nebo kolegové v práci. Strach z odmítnutí je také spojen se strachem z výsměchu a ze špatného pohledu před ostatními.

4. Strach osamělosti

Strach ze samoty je také strach, který nám nedovolí růst, protože nás nutí chovat se závisle na ostatních lidech, a proto se můžeme zrušit a můžeme odložit své vlastní potřeby a zájmy, abychom nebyli sami. Lidé se strachem z osamělosti mohou skončit v traumatických vztazích a pokračovat v nich navzdory bolesti, kterou cítí.

5. Strach z kompromisu

Strach ze závazku je protikladem předchozího strachu, protože co dotyčná osoba se zavázala k někomu špatnému. To neznamená, že bychom s někým měli být násilím, protože můžete žít šťastně jako svobodný, ale můžete protože když potkáme někoho zajímavého, ustoupíme a vyhýbáme se intimitě s touto osobou a dáváme jí naši důvěra.

• Je možné být šťastný a být svobodný, jak vám řekneme v našem článku “Je možné být svobodný a být šťastný? 8 výhod, kdy nemáte partnera”

6. Strach z kritiky

Jedním z obav, které souvisejí s hodnocením, které z nás dělají ostatní, je strach z kritiky. Tento strach spočívá v obavě z nesouhlasu druhých a z toho, že to, co děláme, se nebude líbit ostatním. Je velmi deaktivující, například pro lidi, kteří se snaží uspět v show businessu. Bát se kritiky může vést k tomu, že člověk podvede svůj skutečný potenciál.

7. Jonášův komplex

Jonahův komplex je také známý jako strach z úspěchu, a je to fenomén, který byl studován z hlediska humanistické psychologie. Ve skutečnosti jde o termín Abraham Maslow promluvil ve své knize The Farther Reaches of Human Nature vydané v roce 1971.

Jonášův komplex má co do činění s nejvyšší částí „Pyramida lidských potřeb„Navržený tímto psychologem, tj. Koncept seberealizace“ nebo koncept dosažení maximálního potenciálu, který jedinec má. Pro Maslowa se komplex Jonah projevuje, když se člověk bojí vyjádřit svou nejlepší verzi.

• Více se dozvíte v našem článku: „Jonášův komplex: zvědavá obava z úspěchu”