Sedm výhod online terapie

Online terapie je jednou z možností psychologické pomoci, která je v poslední době stále populárnější.

Možnosti, které nabízí internet, spolu se způsobem, jakým je odborníci v oblasti duševního zdraví používají technologické nástroje ke zlepšení jejich vzdálené služby, přimět mnoho pacientů, aby se rozhodli pro tento typ služby.

V tomto článku uvidíme jaké jsou hlavní výhody online terapiea jak prospívají pacientům psychologů.

• Související článek: „Jak najít psychologa, který by se zúčastnil terapie: 7 tipů"

Výhody online psychoterapie: potenciál internetu

Neexistuje jediný důvod, proč se velká část těch, kteří navštěvují psychologa, rozhodnou pro online terapii, ale několik závažných důvodů. Podívejme se, které jsou nejdůležitější.

1. Možnost účasti na psychoterapii bez cestování

To je jedna z nejzřejmějších výhod online terapie; Díky možnosti spojení s psychoterapeuty z počítače je možné provádět terapii z domova. Tato charakteristika psychologické pomoci prostřednictvím internetu není to jen otázka pohodlí (což také).

Kromě těch, kteří se kvůli zdravotním problémům raději příliš nehýbají, kteří samozřejmě ocení možnost terapie online a ne osobně, šance, že přijdete pozdě nebo budete mít problémy s cestou a že nebudete na místě v dohodnutém čase, jsou snižuje.

2. Lepší kompatibilita plánu

Schopnost začít pracovat s psychologem během několika minut, bez přípravy nutné vyjít ven a jít na konzultaci, umožňuje mnoho lidé se složitou pracovní dobou nebo dlouhou pracovní dobou spolehněte se na tuto službu, protože byste si ji jinak nemohli dovolit.

Už jen proto má online terapie tu výhodu, že je schopna oslovit mnohem více lidí, vytváření větší škály sociálních a ekonomických profilů, které jsou schopné investovat do jejich zdraví duševní.

3. Neexistují žádné zeměpisné překážky

To je užitečná výhoda pro lidi, kteří z jakéhokoli důvodu raději navštěvují psychoterapii s profesionály ze země nebo města, které v té době není.

Například je to něco, co ti, kteří žijí v zahraničí a chtějí mít psychologickou pomoc ve své jazykové hodnotě matka nebo ti, kteří z kulturních důvodů dávají přednost terapeutům z oblasti jejich původu, kteří o nich mají větší znalosti realita. Je to také pozitivní bod pro ty, kteří prostě žijí v oblasti s malým přísunem dobře vyškolených a zkušených psychologů.

4. Nabízí extra anonymitu

Mnoho lidí otevřeně mluví o tom, že chodí na psychoterapii, ale někteří stále váhají, zda to říct. Buď kvůli zbytkům stigmatu, které v některých případech existuje o duševním zdraví, nebo jako jednoduchá záležitost diskrétnost, někteří lidé si cení, že při psychoterapii mohou mít atmosféru anonymita.

V případě online terapie je tato anonymita téměř úplná, protože vše zůstává ve spojení přes internet... ve většině případů bez opuštění domova.

5. Rodinná atmosféra

Mnoho pacientů si toho všimne velký rozdíl mezi účastí psychoterapie na konzultaci a děláním z domova.

Otevření se osobě, s níž nemáte intimní citové spojení, je pro některé lidi trochu nepříjemné (alespoň během první zasedání), ale dělat to na místě, které je jim dobře známé a kde se cítí v bezpečí, z toho hodně dělá zmizet. To spolu s prací, kterou dělají psychologové, aby pacienti během sezení nepociťovali nepohodlí, činí online terapii dobrou volbou.

• Mohlo by vás zajímat: "Jaký by měl být vztah mezi psychologem a pacientem?"

6. Neustálý dohled

Technologické nástroje, které nám internet zpřístupňuje, umožňují pacientům se usadit konstantní tok komunikace s terapeuty, protože existuje mnoho elektronických zařízení, která lze připojit k síti.

7. Může to být levnější

Ne všechna psychologická centra nabízejí levnější sazby za online terapii, ale v některých případech využívají tuto modalitu šetří náklady, což znamená konkurenceschopnější cenu.

Jak si vybrat psychologické centrum, které tuto možnost nabízí

Když hledáte psychologické centrum nebo kliniku, která vám umožní najmout si modalitu online terapie, ideální je zkontrolovat, zda je to místo, kde jsou splněny všechny výše uvedené výhody.

Příkladem je UPAD psychologie a koučování, psychologické centrum v Madridu nabízí širokou škálu formátů psychologické intervence k léčbě různých problémů a potřeb, a to má možnost provádět online terapii za poněkud nižší cenu. Na druhou stranu mít tým, který má zkušenosti z velmi rozmanitých oborů, na flexibilita online služeb je spojena se schopností přizpůsobit se mnoha druhům zákazníků a pacienti.