Proč sníme 10 teorií k vysvětlení tohoto jevu

Každý sní. Alidská bytost tráví třetinu svého života spánkem a z té třetiny alespoň další třetina tráví snění, takže po velkou část našich životů žijeme ve skutečném světě snů.

Obě otázky proč sníme jako výklad snů byly pro lidstvo fascinujícím tématem od starověku a vždy byly obklopeny atmosférou tajemství, protože o tomto našem tvůrčím procesu dosud nebyla dosažena definitivní teorie podvědomý.

• Související článek: „10 kuriozit o snech odhalených vědou"

První interpretace snů v historii

V Mezopotámii Babylóňané věřili, že sny považované za „dobré“ zasílají bohové a „špatné“ zasílají démoni. Měli bohyni snů jménem Mamu ke kterému se kněží modlili a snažili se potěšit, aby se zabránilo uskutečnění špatných snů.

Asyřané také interpretovali sny jako znamení. Věřili, že špatné sny jsou varováním, a vyžadovaly opatření k nápravě problému, který se ve snu objevil. Mysleli si, že osoba, která měla špatný sen, by se měla řídit jakoukoli radou, kterou ze snu interpretovala.

Na druhé straně staří Egypťané věřili, že bohové byli zjeveni ve svých snech.

Mysleli si, že tyto vize způsobují skutečné věci, které nelze ovládat nebo interpretovány souhlasem. Napsali své sny na papyrus a rozlišovali mezi třemi typy snové zkušenosti: těmi, u nichž bohové požadují a jednat na straně snílka, těch, které obsahují varování nebo zjevení a sny, ve kterých bylo dosaženo prostřednictvím rituál. Tyto tři typy snů sloužily jako způsob, jak poznat poselství bohů, jako jsou věštci.

Protože nejlepším způsobem, jak obdržet božské zjevení, byl sen, Egypťané navozili spánek u lidí, kteří žádali bohy o odpovědi. Cestovali do svatyně nebo na svatá místa, aby si lehli, spali a snili v naději, že dostanou radu, uzdravení nebo útěchu od bohů.

• Mohlo by vás zajímat: "Druhy náboženství (a jejich rozdíly ve víře a myšlenkách)"

Proč sníme: přístupy z psychologie

Psychologie není tomuto zájmu cizí a přiblížila se do světa snů z různých oborů (antropologie, neurovědy, psychologie, literatura ...), i když důvody, proč sníme, jsou stále tajemný existuje řada zajímavých hypotéz a teorií a relevantní, kteří se snaží vysvětlit, proč sníme.

1. Splnění přání

Jedním z prvních a hlavních učenců snů byl Sigmund Freud, který analyzoval různé pacienty a dokonce použil své vlastní sny jako příklady k prokázání své teorie. Navrhl, aby sny představovaly uskutečnění přání snílka, buď skutečným nebo symbolickým způsobem, dokonce i nočními můrami.

Podle Freuda jsou sny považovány za soubor obrazů z našich vědomých životů, které mají symbolický význam. související s našimi podvědomými touhami.

V následujících situacích Sigmund Freud Všechny sny jsou interpretovatelné a to, co se zdálo, nemusí být úplně skutečná touha, ale symbol něčeho, čeho se chceme stát, a proto navrhl, aby všechny sny byly interpretovatelné.

2. Sekundární účinek

J. Allan Hobson a Robert McClarley v roce 1977 vyvinuli teorii aktivace a syntézy. Podle této teorie v REM fáze spánku mozkové okruhy jsou aktivovány a způsobují to oblasti mozku limbický systém (včetně amygdaly a hipokampu) zapojené do emocí, pocitů a vzpomínek jsou aktivovány.

Mozek se snaží tyto signály interpretovat a sny jsou subjektivní interpretace signálu generovaného mozkem zatímco spíme. Teorie však neznamená, že sny nemají smysl, ale spíše naznačují, že se jedná o náš nejtvořivější stav vědomí.

3. Udržujte mozek aktivní

Psychiatr Jie Zhang navrhl teorii nepřetržité aktivace snů, přičemž sny byly výsledkem neustálé potřeby našeho mozku vytvářet a konsolidovat dlouhodobé vzpomínky pro správné fungování.

Když spíme, náš mozek automaticky spouští generování dat ze skladů paměť a tato data se nezobrazují ve formě pocitů nebo myšlenek, ale zažíváme je ve svém sny Podle této teorie by naše sny byly jako jakýsi náhodný „spořič obrazovky“, který náš mozek spustí, aby se úplně nevypnul.

4. Zapomeňte: mentální očista

Neurovědec Francis Crick, spolu s matematikem Graeme Mitchiso v roce 1983 vyvinuli teorii zpětného učení.

Teorie naznačuje, že sníme o tom, abychom se zbavili nahromaděných spojení a asociací v našem mozku, které nemusíme ukládat. Proto sníme o tom, že zapomeneme jako druh mentální únikové cesty, jako by snění bylo metodou sběru odpadu nebo mentálního čištění.

5. Konsolidace učení

Na konci 19. století německý psycholog Hermann Ebbinghaus Po různých experimentech a pozorováních naznačil, že sny slouží k upevnění toho, co jsme se během dne naučili. Tato teorie však byla vědeckou komunitou odmítnuta, protože se domnívala, že mozek není aktivní, když spíme.

V padesátých letech 20. století Aserinsky a Nathaniel Klietman při různých experimentech zjistili, že mozek pokračuje v práci, zatímco spíme, a věnuje se zpracovat vše, co jste během dne získali. Zkontroluje nedávno vytvořené vzpomínky, analyzuje je a vyřadí ty, které jsou irelevantní, vylepšuje a kvalifikuje ty, které mohou být užitečné. Jak však mozek plní tento úkol, zůstává záhadou.

6. Obranný mechanismus

Sen mohl souviset s obranným mechanismem. Když sníme, mozek se chová stejně, jako když jsme vzhůru dopaminový systém spojený s pohybem není aktivní. Uvedenou tonickou nehybnost nebo hraní mrtvých lze proto považovat za obranný mechanismus.

7. Test

Sny obvykle zahrnují výhružné a nebezpečné situace. Finský filozof a pseudovědec Antti Revonusuo navrhl primitivní instinktivní teorii eseje, podle níž by byla funkce snů simulovat hrozivé události nebo situace a nacvičte si vnímání zmíněných hrozeb, abyste se jim vyhnuli.

Tato teorie tvrdí, že obsah snu má pro svůj účel velký význam. Také ne všechny sny jsou hrozivé nebo nepříjemné, mohou také sloužit jako cvičení nebo zkouška pro jiné situace.

8. Řešení problému

Deirdre Barret naznačuje, že sny jsou cestou k řešení problémů. Autor John Steinbeck to nazval „Výbor pro spánek“. Jako by to bylo divadlo, bez pravidel konvenční logiky a omezení reality, mysl může vytvářet ve snech všeho druhu scénářů, které řeší problémy efektivněji, než když jsme vzhůru. Z tohoto důvodu máme tendenci si myslet, že nejlepšího řešení problému je dosaženo po spánku.

9. Vysněný darwinismus

Psycholog Mark Blechner tvrdí, že sny fungují jako přirozený výběr nápadů, ke kterým by sloužily generovat nové nápady. Některé výzkumy naznačují, že v různých situacích, o kterých sníme, se snažíme vybrat nejužitečnější reakci, abychom se s těmito situacemi dokázali úspěšně vyrovnat.

Sny zavádějí užitečné variace na psychický život a vnitřní vyprávění, by produkovalo variace generující nové typy myšlení, představivosti, sebeuvědomění a dalších psychických funkcí

10. Zpracování bolestivých emocí

Nakonec lze uvažovat o snech jako druh evoluční terapie ve kterém ve snech nevybíráme nejlepší emoce nebo chování, ale spíše sloužíme jako východisko spojením některých emocí se symboly, které se ve snech objevují.

Závěr

Toto je jen několik nejvýznamnějších vysvětlení, jak technologie a výzkum pokročily. naše schopnost porozumět mozku se zvýší a my jednoho dne možná objevíme hlavní důvod, proč že sníme. Dnes, navzdory všemu, co víme o fyziologii spánku, zůstávají snové myšlenky záhadným a kontroverzním polem.