Sedm rozdílů mezi láskou a emoční závislostí

Láska a závislost nejsou synonyma, daleko od toho. Svět emocí a lidských vztahů může být matoucí a obtížně prozkoumatelný, ale je to tak Je pravda, že tyto dva prvky představují mnoho rozdílů, které umožňují rozlišovat mezi jedním a druhým jiný. A díky bohu, protože důsledky jejich záměny mohou být velmi negativní.

Mýty o náklonnosti a vztazích bohužel znamenají, že ne každý má jasno rozdíly mezi citovou závislostí a láskou. Mnohokrát jednoduše vzniká víra ve stereotyp o tom, jak by měl vypadat dokonalý milostný vztah že zůstáváme stejně zašifrovaní jako koncepty, které používáme k přemýšlení o náklonnosti a emočních vazbách.

• Související článek: „Emoční závislost: patologická závislost na vašem sentimentálním partnerovi"

Rozlišujte mezi závislostí a láskou

Milující a závislí nejsou, ani nemohou být, stejní. Proto existuje mnoho rozdílů mezi láskou a citovou závislostí. Zde najdete ty hlavní.

• Mohlo by vás zajímat: "Chemie lásky: velmi silná droga"

1. Vyhledávání kontaktů vs. Vyhýbání se osamělosti

V citové závislosti všechno, co nám vztah přináší je kladen v negativním smyslu, zatímco u lásky nastává opak. To znamená, že v prvním případě je kontakt s druhou osobou nástrojem nepohodlí zmizí, zatímco v lásce je společnost a přítomnost toho druhého něco, co produkuje wellness.

Jinými slovy, láska s někým přináší pozitivní hodnotu, zatímco v případě závislosti emocionální je to považováno za zdroj, jak se vyhnout nedostatku někoho, a proto se hledá odstranění něčeho záporný.

2. Žijte zážitek vs. Mít nástroje

Prakticky vše dobré, co nám milostný vztah přináší, má co do činění se subjektivní hodnotou zkušenosti s někým být. To znamená, že nemůžeme slovy vysvětlit, jaké aspekty našeho života se zlepšují přítomností někoho, koho milujeme.

U závislosti je to však naopak. Tady, když uvažujeme o vztahu, máme tendenci ho identifikovat velmi specifické aspekty našeho života, ve kterých si všimneme přítomnosti toho druhého. Například možnost přístupu ke skupině přátel, skutečnost, že se nemusíte vracet, abyste žili v rodičovském domě atd. V jistém smyslu je vztah považován za souhrn těchto možností, jak zlepšit náš život, nejde o něco, co by šlo mnohem dále než toto spojení výhod.

3. Možnost obchodovat vs. Slepá víra ve vztahu

V lásce je jasné, že i když k udržení stabilního vztahu musíte přinést určité oběti, musí to být přiměřené a je naprosto legitimní zpochybňovat jeho limity.

Rozdíl, který tento aspekt dělá, pokud jde o závislost, je v tomto druhém limity nejsou ani zpochybňovány ze strachu. Zde není vztah vnímán jako něco dynamického, co lze přizpůsobit potřebám obou, ale spíše je vnímán jako řada přísných norem, do kterých je nutné zapadat. To způsobí, že závislost roste více, protože možnost poškození vztahu s malými detaily způsobí, že je mu neustále věnována pozornost.

4. Pozor na pohodu vs. Pozor na posedlosti

V lásce záleží na blahobytu zúčastněných lidí a vztah je pouze prostředkem, jehož prostřednictvím probíhá záchvat mezi lidmi, kteří mají rádi vzájemný kontakt.

V případě závislosti však pozornost je zaměřena na myšlenku samotného vztahu, který je téměř vždy složen ze stereotypů a rituálů, které se musí opakovat znovu a znovu. To znamená, že vztah se používá jako způsob, jak poskytnout předvídatelnou a stabilní strukturu pro každý den.

• Související článek: „5 fází, kterými milenecké páry procházejí, až skončí"

5. Milovat toho člověka vs. Chtějí, co nám ten člověk nabízí

V lásce je cíl všech pozitivních emocí, které ve vztahu zažíváme, vždy osoba, u které cítíme silné emoční pouto.

Na druhou stranu v situacích závislosti se cení všechny ty změny, které do našeho života vnesla možnost vztahu s touto osobou.

6. Flexibilita vs. Pevné hodiny

V lásce je svoboda každé zúčastněné osoby považována za samozřejmost. To znamená, že ve výchozím nastavení se předpokládá, že si každý může dělat, co chce, a je třeba uvést výjimky a jejich odůvodnění.

V závislosti, to, co je považováno za samozřejmost, je určitá rutina, s nimiž jakýkoli přestupek těchto zvyků vyvolává nepohodlí.

Proto je jedním z hlavních rozdílů mezi láskou a závislostí to, že s tou druhou lze metaforicky srovnávat závislost, protože to spotřebovává většinu času a největší emoční dopad, který způsobuje, je nepohodlí způsobené opuštěním Plán.

7. Posílení nízké sebeúcty

Láska nemusí zlepšovat naši sebeúctu, ale závislost to zhoršuje. Důvodem je to, že s neustálým pocitem zranitelnosti se obavy zaměřené na události, které nezávisí na sobě samém (například skutečnost, že druhá osoba přijde domů o pár minut později) podporují myšlenku, že není možné nic udělat, abyste se vyhnuli nepohodlí.

• Související článek: 12 tipů, jak překonat emoční závislost