Psychologické hry: o co jde a k čemu slouží?

Kolikrát jste se přímo nebo nepřímo zúčastnili nebo ponořili do sebe psychologické hry?

Ujišťuji vás, že mnoho z nich a nikdo z vás nenašel dobrý konec. Možná si uvědomujete, že se často dostáváte do stejných situací a dostáváte stejné odpovědi, ale určitě nevíte, proč se vám to děje.

Co jsou psychologické hry?

Dva nehrají, pokud jeden nechce.

Eric Berne, psychiatr a zakladatel teorie Transakční analýza (A.T.) vysvětlil psychologické hry jako nefunkční formu komunikace používanou k pokrytí potřeby pozornosti, uznání a náklonnosti k samotné osobě, i když vždy v a záporný. Mluvíme o hrách v režimu žádná zábava, to znamená, že v nich vždy prohrajete, což s sebou nese enormní emocionální náklady, a to jak pro ty, kdo je iniciují, tak pro ty, kteří se k nim připojují nebo se na nich podílejí.

V tomto typu samovazby se gadgety používají k manipulaci a přesvědčování přijímače, nevědomky většinu času, ale používá se opakovaně, dokud se neobjeví zášť a interpersonální selhání.

Jak hraješ?

V každé psychologické hře je a

systematické jednání, to znamená, že začíná v Návnada, což je tah provedený prvním hráčem a poté, co se druhá osoba rozhodne zúčastnit, je svědkem reakce kontinuity. Je třeba poznamenat, že vždy vyhrává první hráč. Abychom jasněji pochopili, jak jsou tyto hry zavedeny, můžeme se uchýlit k praktickému příkladu s použitím této hry: „ano, ale ...“

Osoba A: Mám ve svém vztahu mnoho problémů, pokud budeme takto pokračovat, nevím, jak skončíme ...

Osoba B: Proč se nerozdělíte?

Osoba A: Ano, ale pokud se rozejdeme, jak rozdělíme péči o děti?

Osoba B: Můžete dosáhnout dohody a udržet ji sami. Podle plánů to můžete lépe kombinovat.

Osoba A: Ano, ale mám 3 děti, já sám nebudu schopen nést vše tak, jak bych měl.

Osoba B: Můžete najít někoho, kdo vám pomůže ...

Osoba A: Ano, ale byl by to ekonomický náklad, který jsem si nemohl dovolit

Osoba B: „Ticho“

Toto ticho nabízené osobou B Je to výsledek vítězství toho, kdo hru zahájí. Osoba A by přesto mohla hru dokončit přidáním slova „vidíte to, nemohu se oddělit.“ V tomto případě vidíme, jak osoba A se připojil ke hře po vyslechnutí prvního ano, ale... představil v tuto chvíli novou roli „Jen se snažím pomoct ti"

Druhy psychologických her

Psychologické hry jsou rozmanité, Bern je klasifikuje podle témat a scénářů, ale Můžeme vyniknout mimo jiné od silových her, přes sexuální hry nebo hry pro páry. Nejvýznamnější jsou vždy umístěny v manželském, životním, poradenském nebo poradenském prostředí.

V tomto případě můžeme zdůraznit dramatický Karpmanův trojúhelník, který přispěl R. Kertész zdůraznit změnu v teoretických rolích, které mohou během her sledovat dva nebo více lidí, v tomto případě rolí pronásledovatele, zachránce a oběti způsobí postavy typu „Ano, ale ...“ „Vysvětlete své zármutky“ nebo „Všechno se pokazí“, po sobě.

Cíle a účely psychologických her

Podle E. Bern, tři hlavní důvody, proč se člověk nevědomě věnuje těmto hrám, jsou následující:

1. Chránit před strachem z odhalení a že je tak odhaleno pravé „já“
2. Aby se zabránilo nepohodlí které mohou podporovat intimitu
3. Zajistit, aby ostatní dělali to, co chtějí dělat

To jsou hlavní důvody uvedené autorem, ale obecně bychom mohli říci, že se používají pro tento účel manipulovat s ostatními namísto navazování zdravých vztahů a ukázat, že jste určitým způsobem před ostatními zbytek.

Realita je taková, že používání těchto her se učí v raném věku a poté se systematicky opakují po celý život dítěte. osoba, dokud si neuvědomuje její použití a pokusí se ji napravit, pokud zjistí, že tyto činy zpomalují a poškozují jeho život. Většina her zničit skutečnou osobnost a zvýšit zranitelnost osoby, ovlivňují většinu oblastí života, spotřebovávají energii a způsobují opravdu vysokou frustraci, stejně jako navazování nezdravých a zhoršených vztahů, v zásadě zajišťujících nespokojenost a konfliktní situace pro EU individuální.

Jak zjistit, kdy čelíme psychologické hře?

Upřímně řečeno, pokud zůstaneme ostražití, nebude obtížné objevit první známky těchto her, nicméně k jejich snadnější identifikaci můžete použít různé otázky.

• Jak hra začíná?
• Jak následuje?
• Jaké odpovědi dostanete?
• Jak se cítíte?
• Jak situace končí?

Jakmile budou tyto otázky použity můžeme hledat alternativní chování, abychom těmto hrám zabránili nebo se jim vyhnuli. Dokud si budeme vědomi existence určitého chování, bude pro nás snazší orientovat se v jiné situaci a vyhnout se určitým chybám.

Jak omezit a zastavit tento typ hry?

Z psychologického hlediska je lámání těchto her prvním krokem k překonání odporu a získání zdravých a přímých situací a vztahů s ostatními.

• Musíme znát dynamiku a fungování her, abychom jim zabránili a zastavili je
• Přemýšlejte o výhodách pokračování hraní hry nebo jejího zastavení
• Přemýšlejte o alternativách k pokrytí osobních potřeb a nedostatků
• Najděte mechanismy a nástroje, které můžete použít, když nás někdo zapojí do hry

Některé hry je třeba zvážit

"Proč ne…? Ano, ale... "

Účel: Osoba se snaží být uklidněna z pohledu dítěte, obklopující postavení otce

„Ukážu ti to“ nebo „Můj je lepší“

Účel: Konkurenceschopnost usilovat o konečné vítězství

„Budeme bojovat proti tobě a jemu“

Účel: Hlavní hrdina usiluje o to, aby ostatní bojovali, aniž by sám zasahoval, čímž uspokojuje své psychologické postavení

„Podívej, k čemu jsi mě přinutil“

Účel: Vyvarujte se odpovědnosti ospravedlněním a „Nejsem vinen“

„Jak se z této situace dostaneš?“

Účel: Osoba se zapojí do obtížných nebo komplikovaných situací, aby byla zachráněna

Některé závěry ...

Stručně řečeno, prostřednictvím psychologických her se hledá prostřednictvím transakcí mezi rodičem, dospělým a dítětem zastoupeným v transakční analýze, zdůraznit slabiny druhého, aby bylo dosaženo konečného přínosu, čehož nikdy není dosaženo pozitivním způsobem.

Samotná hra je pro hráče vždy rizikem
—Gadamer 1970: 149