Mariana Gutiérrez: «Nezaměstnanost je psychologický duel sám o sobě»

Ztráta milovaného člověka je jedním z emocionálně nejbolestivějších zážitků a jedním z nejčastějších důvodů konzultací mezi těmi, kteří chodí na psychoterapii. Základny tohoto utrpení, které se označují jako psychologické zármutky, však existují v mnoha dalších situacích ztráty. Například ztráta zaměstnání nebo konkurenční profesionální profil.

Chcete-li se dozvědět více o tomto jevu, jsme provedli rozhovor s psychologkou Marianou Gutiérrez Flores, který ve své praxi pomohl mnoha lidem postiženým touto formou emocionálního utrpení.

• Související článek: „Psychologie práce a organizací: profese s budoucností“

Rozhovor s Marianou Gutiérrezovou: Souboj nezaměstnanosti

Mariana Gutiérrez Flores je psycholog s konzultacemi v Monterrey a rozsáhlými zkušenostmi v psychoterapeutickém přístupu smutek, emoční změna, která nás vede k utrpení, když ztratíme někoho nebo něco, s čím nás spojilo pouto afektivní. V tomto rozhovoru hovoří o fenoménu nezaměstnanosti jako o formě smutku.

Mají tendenci podceňovat psychologické dopady dlouhodobé nezaměstnanosti?

Rozhodně ano, je to bráno jako něco normálního, když se ve skutečnosti žije a cítí jako ekvivalent zármutku smrti. Dotčená osoba i rodina zvládají a obracejí stránku, ale realita je taková, že se jedná o vynechání Trh práce zahrnuje řadu fyzických a emocionálních situací, které představují proces, který není snadné překonat.

Jak souvisí nezaměstnanost s tím, co je v psychologii známé jako smutek?

Ačkoli je pravda, že první příspěvky Thanatologie, vědy, která studuje a zaměřuje se na poskytnutí smyslu procesu smrti, byly zaměřeny na nevyléčitelně nemocné a Jeho nejbližší sociální jádro, později, s odstupem času, je integrováno do definice truchlení nad smrtí a jakoukoli další významnou ztrátou za to, že člověk; zde se přidává nezaměstnanost.

Při zodpovězení vaší otázky je nezaměstnanost sama o sobě psychologickým zármutkem, a jako takovou je třeba ji zvládnout.

Jaké aspekty ztráty zaměstnání s největší pravděpodobností povedou k psychickému zármutku?

Z pohledu, že ke ztrátě zaměstnání dochází jako k nechtěné změně, jedná v první řadě jako spouštěč řady emocionálních reakcí, jako je úzkost, napětí, úzkost, starosti.

Nemající ze dne na den ekonomickou a emocionální podporu, kterou nám práce poskytuje, protože je to prostředek, jehož prostřednictvím se integrujeme do sociální skupina, přispíváme znalostmi a jsme odměňováni platem, který má drastickou variaci na co žili jsme jako rovnováha, jako něco, co dalo našemu životu účel a prostředek k dosažení bezpečnosti, uznání a bohatství materiály.

Jak je tato forma zármutku podobná zármutku za ztrátu blízkých?

Základny jsou přesně stejné, protože oba s námi mluví o nechtěné změně a ztrátě.

Kübler Ross, lékař a psychiatr, je ten, kdo v 90. letech navrhl řadu vyšetřování u nevyléčitelně nemocných pacientů a navrhl 5 fází zármutku, popření, hněvu, paktu, deprese, přijetí. Tytéž fáze procházejí smrtí i významnými ztrátami Mohou to být nezaměstnanost, stáří (ztráta mládí, samostatnost), rozvod, amputace jiný

Jak tento typ smutku souvisí s problémy se sebeúctou?

Rozhodně budou nástroje, které má pacient na osobní úrovni, rozhodující pro účinnější řešení ztráty; Ačkoliv pro každou fázi neexistuje žádný jednoznačný řád nebo čas, je faktem, že tváří v tvář ztrátě procházíme všichni každou fází; rozdíl se projeví cestou výchovy, kultury, sociální úrovně, vzdělání, protože každý z nich Tyto faktory nám dávají dovednosti, kterým čelíme s různými úrovněmi vyspělosti a efektivity ztracený.

The sebevědomíV takových případech jde o funkci regulátora, který zajišťuje bezpečnost, což nám dává základ pro provedení toho, co je vnímáno jako souboj. Nakonec vysoká sebeúcta funguje jako znamení zdravého smutku s datem ukončení.

Jaké druhy terapeutických strategií a technik považujete jako psycholog za nejužitečnější při pomoci lidem, kteří procházejí takovým zážitkem?

Nejlepším zásahem v případě nezaměstnanosti je thanatologický doprovod; Z této disciplíny bude možné poskytnout pacientovi nástroje a podporu pro úspěšné zpracování každé z těchto fází.

Podle mých zkušeností musí být veškerý smutek prožíván od začátku do konce. Dávání času na uzdravení je důležitou součástí, protože popření a touha jít dál „jako by se nic nestalo“, zdaleka nepomáhá, brzdí situace a emoce že v blízké budoucnosti vyjde najevo jinými prostředky a transformuje to, co by mohlo být uzdravovacím procesem, na zkušenost s patologickým zármutkem, ve kterém několik faktorů je vzájemně propojeno, mimo jiné nadměrné trvání (běžná doba je 6 až 12 měsíců), nepřiměřené příznaky a zkušenosti u jiného moment, přetok emocí, psychosomatické nemoci (fyzické nemoci bez klinického vysvětlení), maladaptivní chování (špatné zvládání hněvu, Deprese...).

Výše uvedené odkazuje na potřebu okamžité pomoci; Popsané příznaky jsou nevyvratitelným důkazem toho, že se člověk nedokáže sám zotavit a vyžaduje odbornou pomoc.