Problém pozitivního myšlení, ve 4 klíčích

Pozitivní myšlení může být velmi prospěšné, když jsme realističtí s prostředím, které nás obklopuje, a situací, ve které se nacházíme. Koneckonců, mnoho problémů, s nimiž se každodenně potýkáme, je více fiktivních a vytvořených vlastními prostředky než skutečnými.

Nicméně, pozitivní myšlení se může stát pastí která nás vyzývá, abychom se vyvarovali problémů, se kterými se setkáváme v každodenním životě.

• Mohlo by vás zajímat: "Jak bys chtěl být Pracujte na svých dovednostech z pozitivní psychologie"

Pozitivní myšlení jako výmluva

Ačkoli populární rčení říká „dobrá tvář špatnému počasí“, je nutné tuto frázi analyzovat a uvědomit si, že nestačí jen postavit špatnou pověst dobré tváři. Představte si deštivý den, kdy musíme jít do práce pěšky. Pokud nepoužíváme deštník, namočíme se, takže za špatného počasí musíme najít řešení: vyndat deštník.

Jak uvedla Barbara Ehrenreich, autorka knihy Smile or Die: The Positive Thinking Trap„Když máme problémy, při pohledu opačným směrem se můžeme zpočátku cítit lépe, ale ne z dlouhodobého hlediska. Být emočně inteligentní nám umožní být ve spojení s realitou a našimi emocemi, což z dlouhodobého hlediska bude lepší než vyhnout se problémům, které se mohou v našem životě objevit.

Musíme čelit choulostivým situacím, nestačí na ně vyčarovat úsměv a doufám, že se sami vyřeší.

• Související článek: „80 krátkých pozitivních myšlenek, které vás motivují”

Jak se mají pozitivní lidé

Náš přístup nám může pomoci překonat špatné životní okamžiky, ale není to jediný požadavek k řešení vzniklých problémů. Jak již bylo řečeno, vždy je lepší dívat se dopředu s pozitivním myšlením než negativním. Když je pozitivní myšlení spojeno se schopnostmi, realismem a odvahou řešit problémy, naše pohoda se zvyšuje.

Jakí jsou ale lidé s pozitivním smýšlením? Tito jedinci mají řadu charakteristik, které najdete níže.

• Neklamou samy sebeJsou k sobě upřímní a používají sebereflexi.
• Mají vysokou sebeúctu a kladně se oceňují.
• Padají, když vstávají, a vidí příležitosti k růstu a učení se v neúspěchu.
• Bojují za své vlastní sny a za jejich zásadní cíle.
• Jsou sebemotivovaní navzdory těžkostem a překážkám na cestě.
• Neporovnávají se s ostatními, protože našli mír sami se sebou.
• Žijí v přítomném okamžiku a užívají si svůj den co den.
• Dobře znají a zvládají své vlastní emoce a rozumějí emocím ostatních.

Pokud se chcete těmto charakteristikám věnovat, můžete si přečíst tento článek: „11 charakteristik optimistických lidí”

Problémy pozitivního myšlení: jeho omezení

Pozitivní myšlení může být v některých situacích dobré, ale ne ve všech, protože někdy se necháme unést vírou založenou na lži. Podívejme se, jaké jsou omezení tohoto typu myšlení.

1. Pozitivní myšlení není jen přístup

Myslet si, že s pozitivním přístupem dosáhneme všeho v životě a zabráníme tomu, aby těžké situace zmizely, je chyba. Pozitivní myšlení musí být vždy doprovázena silnou osobností a dobrou sebeúctou, kromě realistického myšlení. Jeden z vás proto může vnutit pozitivní mentalitu a doufat, že se vše stane ve váš prospěch.

V tomto smyslu, mít nohy na zemi je klíčovým faktorem, jak se vyhnout iracionálním očekáváním. Pozitivní lidé mohou také selhat, klíčem je vstát, růst jako lidé a pokračovat v cestě.

2. Pozitivní myšlení problémy nevyřeší

Pozitivní myšlení vám může pomoci zůstat motivováni k pohybu vpřed, ale Není to jediný aspekt, který musíme vzít v úvahu při řešení problémů. Musíme udělat svoji část, aby byly věci vyřešeny a šly tak, jak chceme, takže vůle a realismus jsou nezbytné.

Stejně tak je nutná i víra v sebe sama, aby se nespadla v těžkých chvílích, protože jinak bychom mluvili o falešném sebevědomí a použijeme pozitivní myšlení, abychom se omluvili a nemuset čelit realitě. Pokud se chcete dozvědět více o falešném sebevědomí, můžete si přečíst článek „Falešné sebevědomí: těžká maska ​​sebeklamu”.

3. Pozitivní myšlení se nerovná štěstí

Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují štěstí člověka, a věřit, že s pozitivním myšlením bude všechno růžové, je iracionální. Jak jsem řekl, pozitivní myšlení Není to něco, co byste si měli vnutitMísto toho musí mít člověk silnou osobnost a zdravé sebeúcty a navíc musí přijmout tento způsob myšlení. Samozřejmě vždy realisticky.

Pozitivní myšlení není odvrátit pohled, když se nedaří, ale je to čelit realitě a přijmout ji takovou, jaká je. Poté se člověk může dívat do budoucnosti s nadějí a pracovat na cestě, kterou si sám přeje.

4. Nemůžeš mít stále pozitivní myšlení

Nemůžete žít život s úsměvem na tváři po celou dobu, jako by nezáleželo na kontextu, ve kterém člověk žije. Existují situace, kdy člověk musí trpět a plakat pokud je to nutné, jako způsob, jak se osvobodit od emocí, které na vás působí. Prožívání bolesti v určitém okamžiku našeho života je naprosto normální. Nejlepší poznatky jsou ve skutečnosti ty, které nastanou po nepříznivé situaci.

Jak jsem řekl v předchozích řádcích, falešný optimismus je pokusem zakrýt nízkou sebeúctu. Není nutné se usmívat a předstírat, že vše probíhá dobře. To dříve či později člověka zklamá, zoufá a frustruje.