Rozhovor s Johannou Beato: sociální sítě a jejich dopady na sexualitu

Lepší i horší sociální sítě přítomné na internetu tu zůstanou a již několik let jsou běžnou součástí každodenního života stovek milionů lidí.

Nejde však jen o nástroje, které používáme k tomu, abychom zůstali v kontaktu s ostatními lidmi a získali přístup k novým informacím; má svou vlastní provozní dynamiku a její vliv je takový, že v mnoha ohledech sociální sítě nejsou přizpůsobit se nám, ale my jim přizpůsobíme naše vzorce chování a naše způsoby myšlení a cítit.

Když k tomu přidáme skutečnost, že je adolescenti a mladí dospělí používají nejvíce, není divu, že tento svět virtuální realita již vyvinula vlastní kulturu, která vychází z obrazovek a odchází a formuje společnost Všeobecné.

Jak by to mohlo být jinak, sexualita je jednou z oblastí každodenního života, které jsou ovlivňovány používáním sociálních sítí. Pochopit, jak k této interakci dochází mezi oběma sférami života mluvili jsme s psychologkou Johannou Beato.

• Související článek: „Sexuální terapie: co to je a jaké jsou její výhody“

Rozhovor s Johannou Beato: dopad sociálních sítí na to, jak prožíváme sexualitu

Johanna Beato Ardila Je psychologkou obecného zdraví s konzultacemi v Bilbau, i když také provádí online terapii; Po celou dobu své profesionální kariéry se specializuje na péči o dospělé a dospívající a poskytuje pomoc při psychologických a sexuálních problémech s emocionálními příčinami. V tomto rozhovoru nám poskytuje svůj pohled na souvislost mezi sexualitou a obvyklým používáním sociálních sítí a vším, co je ve světě internetu obklopuje.

Mohla by skutečnost, že sociální sítě upřednostňují šíření obsahu, ve kterém jsou vidět atraktivní lidé, především vést k nejistotě v sexuální oblasti? Například způsobování komplexů vlastní nahotou.

To, co vidíte hlavně na sociálních médiích, je „hezká tvář“ lidí. Lidé neukazují své problémy nebo nejistotu, protože to nevadí, neprodává se. Lidé mají tendenci se srovnávat a dělat to s obrazy lidí, na nichž je tento aspekt zobrazen, nás může přimět si myslet, že nejsme tak dobří, tak atraktivní nebo zkrátka poškodit naši sebeúctu, včetně sexuální sféry.

Proto je tak důležité být kritický vůči tomu, co vidíme. Musíme si uvědomit, že za krásnou fotkou může být dalších 20 „ošklivých“, že existují filtry a retuše a že to, co vidíte, není vždy realita. Kromě toho si musíte myslet, že každé tělo je jiné a neméně krásné.

Stejný jev, při kterém je viditelnost dána téměř výlučně těm, kteří zapadají do kánonů krásy, někdy dokonce z umělosti triky pózování a úpravy fotografií, může to u některých lidí vypadat nespokojeně s drtivou většinou sexuálních partnerů, kteří mít?

RRSS mají v dnešní době velký vliv, zejména u mladých lidí; I když jde o flirtování, používají se aplikace, ve kterých samozřejmě ukážeme fotografie, které se nám nejvíce líbí sami sebe (buď proto, že jsme více zvýhodňováni, dělá nás to zábavnějšími, nebo to ukazuje aspekt toho jako).

Je jasné, že je všichni máme rádi, a pokud trochu změníme polohu nebo upravíme, budeme vypadat více stylizovaní, hubenější... Proč to nebudeme dělat? Problém nastává, když upřednostňujeme fyziku před mnoha dalšími charakteristikami.

Například některé aplikace pro seznamování kladou velký důraz na postavu (některé dokonce používají interpunkci), co design znamená a na co se uživatel bude dívat. Na výběr máme také širokou škálu lidí, i když se rozejdeme s partnerem, můžeme snadno získat přístup k více lidem. Skutečnost, že máte tolik možností, může uživateli způsobit nejistotu při výběru.

Samozřejmě jsme konečně ti, kteří vybírají na základě toho, čemu dáváme důležitost (pokud je pro mě důležité, aby ten druhý byl sportovec, budu tomu věnovat větší pozornost například). Pokud ve velké míře upřednostňujeme fyzickou přitažlivost páru, nějakým způsobem se také pokusíme vypadat atraktivně, a to i pomocí triků na fotografiích.

Nakonec je to cyklus. Pokud nemáme přístup k lidem, považujeme je za atraktivní (to je priorita), naše může dojít k poškození sebeúcty založené na fyzice a budeme hledat lidi, kteří ocení naši krásu Vnější. Musíte přerušit cyklus a pracovat s danou osobou.

Myslíte si, že v případě žen jsou estetické kódy typické pro digitální platformy, jako je Instagram nebo TikTok, mnoho mladí lidé jsou pod tlakem, aby téměř neustále sexualizovali své tělo, když se o to projeví zbytek?

A nejen ženy. Nemyslím si, že existuje přímý tlak, ale existuje nepřímý tlak. POKUD například všichni vaši přátelé vytvořili více sexualizovaný TikTok, který je trendem, a vy ne, můžete se cítit pod tlakem nebo tlakem, abyste to udělali.

Rovněž si myslím, že otázka sexu a sexuality je pokaždé otevřenější. To je důvod, proč považuji za relevantní zabývat se tím, zda tato osoba chce nahrát toto video nebo fotografii, protože chce nebo jestli chcete, aby se vám líbilo, a proč si myslíte, že byste měli sexualizovat své tělo nebo obsah, který zveřejňujete Udělej to. V případě, že jde o první možnost, že to dělá proto, že chce, musíme respektovat jeho způsob života v jeho sexualitě, pokud Toto je vědomé rozhodnutí, že skutečným důvodem je vaše vlastní rozhodnutí a znát důsledky, protože vše zůstává uvnitř Internet.

Kromě negativního má popularizace sociálních sítí potenciální pozitivní vliv na sexualitu? Například zviditelnění neheterosexuálních menšin.

Samotné sociální sítě samozřejmě nejsou negativními nástroji, ale jejich využitím. Díky RRSS viditelnost menšin, sexuální orientace mimo heteronormativní, různé typy těl, sexuální identity, vkus... a to je vždy pozitivní věc.

Kromě toho mohou být také oporou, protože možná osobně neznáte někoho se stejnou genderovou identitou jako vy, ale například na platformách Můžete najít skupiny složené z lidí s touto identitou, která pomáhá lidskému pocitu sounáležitosti a formuje vaši osobnost a identitu, sexuální i globální.

Jakou roli by měli hrát otcové a matky mladých lidí, aby jim pomohli správně využívat sociální média?

Nejprve by si měli být vědomi potenciálních pozitivních a negativních účinků obrazovek a sítí. Jakmile budou informováni, měli by přemýšlet o limitech, které by chtěli mít, například žádné mobilní telefony u stolu.

Je také důležité, abyste jim byli příkladem. Je těžké říct svým synům nebo dcerám, aby méně používali svůj mobil nebo aby trávili méně času na Instagramu, když to dělají také.

Jakmile toto povědomí existuje, je důležité sedět a mluvit a dosáhnout dohody v hodinách používání obrazovek a sítí, vše přizpůsobené věku a pružně a otevřené dialogu.

Jak můžete z psychologie pracovat, abyste mohli plně žít svou sexualitu, aniž byste byli negativně ovlivněni dynamikou sociálního tlaku a nerealistickými očekáváními?

Je důležité pracovat na sebeúctě a osobních omezeních, aby člověk mohl vykonávat činnosti proto, že chce, a ne proto, že do sebe zapadá. Kromě toho je důležitá práce na přizpůsobení očekávání (poprvé, genderové role, věk, ve kterém by měl být udržován první sexuální vztah ...).

Dalším zajímavým aspektem by bylo kognitivní restrukturalizace, rozebrat některé nápady, proč si myslí, že to, co vidí na obrazovce, je lepší, než proč se díky tomu, co dělají nebo říkají ostatní, bude cítit lépe atd.

A konečně, mýty o sexualitě musí být odstraněny a osoba by měla být vedena k tomu, aby žila svou sexualitu, jak si přejí, doprovázející psychoterapii širokou a tolerantní sexuální výchovou.