Realitní terapie od Williama Glassera

Humanistická orientace v psychoterapii, která se objevila jako "třetí síla" před převahou psychoanalýza a behaviorismus, podporuje pojetí lidí jako bytostí orientovaných na dobrý, individuální rozvoj, uznání jejich vlastních sil, kreativita, převzetí odpovědnosti a zkušenosti z přítomný okamžik.

Kromě terapie zaměřené na člověka v Carl Rogers„ psychodrama Jacob Levy Moreno, Gestalt terapie Fritze Perlse nebo existenciální psychoterapie Abrahama Maslowa, mezi touto sadou terapeutických intervencí najdeme některé méně známé, jako např. realitní terapie vyvinutá Williamem Glasserem.

• Související článek: „Humanistická psychologie: historie, teorie a základní principy"

William Glasser Životopis

Psychiatr William Glasser (1925-2013) se narodil v Clevelandu ve státě Ohio. Ačkoli ve věku 20 let absolvoval Chemické inženýrství a věnoval se této profesi na nějaký čas, následně se rozhodl zaměřit na své skutečné povolání: lidský život. V roce 1949 dokončil magisterský titul z klinické psychologie a v roce 1953 získal doktorát z psychiatrie.

Glasser dokončil studium práce s veterány druhé světové války, úkol, kterému se nadále věnoval, dokud nebyl vyloučen z Nemocnice pro správu veteránů pro jeho odpor k myšlenkám Freuda, který převládal mezi vedením této instituce.

Později pracovala s dívkami, které mají problémy s kriminálním chováním; v této době začal rozvíjet myšlenky, díky nimž by se stal slavným autorem. V roce 1957 si otevřel soukromou psychoterapeutickou kliniku v Los Angeles v Kalifornii, kde pracoval až do roku 1986. Jak jeho kariéra postupovala, Glasser se začal soustředit na výuku a dosah.

V roce 1965 se vyvinul jeho nejznámější příspěvek: Reality Therapy (neboli „Reality Therapy“), intervence, která je koncipována v humanistické psychologii a zaměřuje se na přijetí reality lidmi nespokojenými se současnými podmínkami jejich života. Pro Glassera je jádrem terapeutických změn lidská schopnost rozhodovat.

• Související článek: „Dějiny psychologie: hlavní autoři a teorie"

Teorie výběru

Na konci 70. let vyvinul Glasser svou teorii lidského chování, kterou nakonec pojmenoval „The Choice Theory“. Jeho práce byla založena na příspěvcích Williama T. Powers, s jehož hlediskem se jasně seznámil poté, co se s tím seznámil.

Základní myšlenka Glasserovy teorie výběru je, že nespokojenost lidí s ohledem na jejich mezilidské vztahy je způsobena biologickou potřebou mít moc nad ostatními a nutit je, aby dělali, co chtějí. Cílem jeho teoretických příspěvků bylo pomoci lidem respektovat se navzájem.

Teorie výběru navrhuje v naší mysli existenci „světa kvality“. Skládá se ze obrázků o našich osobních představách o vztazích, přesvědčeních, majetku atd. které považujeme za ideální. Tento svět kvality se během života vyvíjí z internalizace aspektů reality.

Glasser uvedl, že neustále a nevědomě porovnáváme vnímání světa s idealizovanými obrazy, podobnými jungiánským archetypům, které tvoří svět kvality. Každý jedinec se snaží, aby jeho životní zkušenost byla v souladu s tím, co považuje za model, kterého má být dosaženo.

Glasserovu teorii výběru doplňuje 10 axiomů popsaných tímto autorem:

• 1. Můžeme ovládat pouze své vlastní chování, ne chování ostatních.
• 2. Můžeme poskytnout informace pouze jiným lidem.
• 3. Všechny přetrvávající psychologické problémy mají relační charakter.
• 4. Problémový vztah je vždy součástí našeho současného života.
• 5. Ačkoli minulost určuje náš současný způsob bytí, můžeme uspokojit pouze naše současné a budoucí potřeby.
• 6. Abychom uspokojili naše potřeby, musíme uspokojit představy o světě kvality.
• 7. Lidé dělají jen chování.
• 8. „Celkové chování“ se skládá z čtyři složky: herectví, myšlení, emoce a fyziologie.
• 9. Máme pouze přímou kontrolu nad jednáním a myšlením; změna v nich nepřímo ovlivňuje modifikaci emocí a fyziologie.
• 10. Celkové chování je určeno slovesy, která odkazují na jeho charakteristiky, které lze snáze identifikovat.

Realitní terapie

Cílem terapie reality Williamem Glasserem je dosažení konkrétních cílů prostřednictvím řešení problémů a dělat správná rozhodnutí. Jde o to pomoci klientovi dosáhnout jeho osobních cílů analýzou jeho současného chování a úpravou těch, které do těchto cílů zasahují.

Tato psychoterapie se zaměřuje na současný okamžik a na zlepšování podmínek budoucnosti; To je v rozporu se strategiemi velké části klinických intervencí, které v té době existovaly že se objevila Terapie reality, která se zajímala především o minulost a osobní historii osoba.

Glasser popsal pět základních potřeb: láska a sounáležitost, síla, přežití, svoboda a zábava. Terapeut musí s klientem spolupracovat, aby mohl tyto potřeby uspokojit; Podle tohoto autora lidé, kteří hledají terapeutickou pomoc s tímto cílem, odmítají realitu, do které jsou ponořeni.

Glasser tedy přisuzoval psychologické a emoční problémy neuspokojivým výsledkům chování dětí. klienti, a nikoli skutečnost, že sociální a právní kontext nebo vlastní požadavky dané osoby mohou být nadměrně vysoké přísný. Terapeutický důraz je kladen na to, co je pod kontrolou klienta.

Proto pro Glassera „lékem“ na nespokojenost je převzetí odpovědnosti, dospělost a povědomí větší než ty, které dnes existují. Terapeutický úspěch by souvisel s tím, že klient přestane odmítat realitu a chápe, že spokojenosti dosáhne pouze prací na sobě.

• Související článek: „Druhy psychologických terapií"