Co je potlačení psychoanalýzy?

Existuje několik obranných mechanismů navržených psychoanalýzou, které zdůrazňují především projekci, represi a popření.

Tyto tři mechanismy jsou považovány za psychologické procesy, které zdaleka nejsou prospěšné pro naše zdraví duševní porucha, může vést k emočnímu utrpení a psychopatologii, která se projevuje ve formě chování a myšlenek nefunkční.

Existuje však mechanismus, který se nepovažuje za tak škodlivý pro naše duševní zdraví a který nám ve skutečnosti přináší určitou pohodu: potlačení. Podívejme se, co je potlačení v psychoanalýzea jaké výhody to přináší.

• Související článek: „Sigmund Freud: život a dílo slavného psychoanalytika"

Co je potlačení psychoanalýzy?

V rámci psychoanalýzy je potlačení chápáno jako obranný mechanismus, který jedinec používá, když se snaží udržet paměť, emoce nebo myšlenky mimo vědomí způsobuje vám úzkost. Osoba, když vidí, že není schopen pasivně zapomenout na informace, které jej způsobují nepohodlí, vědomě a dobrovolně se snažte to schovat do hloubky své mysli Pamatuji si.

Akt potlačování zahrnuje udržování nežádoucích myšlenek mimo naše pole vědomí a Je to proces úzce související s represí, disociací a popíráním, kromě pozemského aktu Zapomněl jsem. Ve skutečnosti, Když Sigmund Freud navrhl tento koncept potlačení v roce 1892, učinil tak tím, že se podíval na svou myšlenku represe, pouze že se to děje vědomě. Snažíme se odstranit to, co může zahrnovat nějaký konflikt v naší psychice, pokud si to neustále pamatujeme.

Příklad potlačení v každodenním životě bychom měli, když jsme se rozešli se svým partnerem. Akce není příjemná a připomínáte, jaké pocity jste měli v době rozchodu, co bylo řečeno, jak to bylo přijato každý z nich je akt rozbití mezi dalšími souvisejícími aspekty, je něco, co nás může spálit, pokud o tom přemýšlíme to. Snažíme se to nechat zaparkované, zatímco děláme další věci, které nám dávají pohodu.

Měli bychom další případ se smrtí milovaného člověka. Je zřejmé, že po ztrátě milovaného člověka projdete obdobím smutku, něčím zcela normálním, ať už kvůli smrti nebo prostému rozpadu vztahu. Vzpomínka na to, jak daná osoba zemřela, zvláště pokud to bylo kvůli nemoci, je však něco, co není dobré pro naši mysl. Snažíme se tedy zaměstnat naši mysl tím, že budeme dělat jiné věci nebo přemýšlet o dobrých věcech, které stále máme, jako jsou skvělí přátelé a rodina.

Tyto dva předchozí příklady jsou případy, kdy potlačení má jasnou adaptivní funkčnost. Je to zdravý proces a umožňuje osobě vyjádřit nižší stupeň úzkosti nebo dokonce přestat mít tuto emoci. Ve skutečnosti, a krátce stranou psychoanalytický přístup k kognitivně-behaviorálnímu přístupu, v této terapii k boji proti dysfunkčním myšlenkovým vzorům, které nesou negativní emoce, jednou z použitých strategií je potlačení: přimět člověka myslet na něco příjemného a vyhnout se přemýšlení o minulé události, která způsobuje nepohodlí.

Dá se však říci, a když se vrátíme k psychoanalýze tento proces není vždy prospěšný pro duševní zdraví. To je pravda, pokud se snažíte ze svého vědomí vytlačit něco, s čím byste měli jednat.

Představme si například, že máme tyranského šéfa, který s námi zachází špatně. Víme, že by se k nám takto neměl chovat, ale také víme, že s ním nemůžeme jednat, protože pokud ano, mohli bychom přijít o práci. Proto se snažíme zapomenout na pocity a myšlenky o něm a být na chvíli v klidu. Problém nastává v tom, že když jsme mu blízcí, tyto silné myšlenky se snaží vyjít, změnit naše chování, jsme nervózní a špatně děláme svou práci.

Ať už je to jakkoli, psychoanalýza, s výjimkou tohoto zde uvedeného posledního příkladu, se domnívá, že mechanismus potlačení, spolu s dalšími, jako je sublimace, jsou nejzralejší my vlastníme. Máme více či méně vědomou kontrolu nad tím, co nám způsobuje nepohodlí a snažíme se to odstranit z našeho vědomí, abychom zlepšili naši pohodu, aniž bychom úplně zapomněli na nepříjemnou událost.

• Mohlo by vás zajímat: "Co je sublimace v psychoanalýze?"

Rozdíly mezi potlačením, popřením a represí

Potlačení úzce souvisí s dalšími dvěma obrannými mechanismy navrženými psychoanalýzou: represe a popření. Tyto tři mechanismy sdílejí hlavní funkci ochrany psychiky člověka, i když mají značné rozdíly. ve způsobu, jakým souvisí se zdravím osoby, kromě míry kontroly nad těmito třemi mechanismy.

Jak jsme již diskutovali, potlačení je mechanismus, který implikuje, že nechtěná myšlenka, emoce nebo paměť jsou vědomě potlačeny. To znamená, že se subjekt snaží na ně nemyslet, ale činí to zcela dobrovolně. Nejde o temný mentální proces, který nás nutí na něco zapomenout, protože jeho emoční zátěž je tak vážná, že by to naše vědomí nedokázalo snést. Jde o to vyhnout se přemýšlení o tomtak jednoduché.

Tento mechanismus se liší od represí a popírání v tom, že nežádoucí myšlenky, přestože na ně nechtějí myslet, mohou být obnoveny dobrovolně. Osoba, bez kognitivních, ale emočních obtíží, je schopna si vzpomenout, na co se snažila zapomenout.

Při represích a popírání si člověk neuvědomuje své pocity„Není schopen mít ve vědomí to, co potlačuje nebo co odmítá vidět realitu takovou, jaká je.

Represe znamená, že nechtěné myšlenky jsou potlačovány, tj. Skryté, ale zcela nevědomě. Jsou odstraněni ze světa vědomí, aniž bychom si to uvědomili, ale nejsou eliminováni. Vzpomínky zůstávají v našem nevědomí.

Tento mechanismus je pochopitelný s případy sexuálního zneužívání v dětství, kde osoba, aby chránit se, aniž by o tom věděla, skryla nepříjemnou vzpomínku hluboko v sobě mysl. I když to ovlivní například jeho chování, bude mít špatnou predispozici k tomu, aby měl vztahy s jinými lidmi.

Jak se tyto mechanismy liší od zapomínání?

Poté, co jsme hovořili o hlavních rozdílech mezi potlačováním, potlačováním a popíráním, mohou tyto pojmy, a zejména pojmy potlačování, souviset s činem zapomínání. Může se zdát, že potlačování a potlačování jsou jednoduché formy zapomínání, ale pravdou je, že je třeba vzít v úvahu určité nuance.

Zapomenout na něco je v zásadě to, že je každá informace odstraněna nevědomě a nechtěně, i když ne vždy, z pole vědomí. V zásadě je to tak, že si přestaneme uvědomovat paměť. Udržuje se ve světě bezvědomí, aniž bychom si to tak přáli.

Zapomínání je něco, co je součástí našeho každodenního života, v podstatě proto, že nejsme superpočítači. Nemůžeme si být vědomi a neustále si pamatovat všechna data, která jsme uložili v našem mozku. Musíme si osvobodit svědomí a vyhradit si ho pro data, která nám z krátkodobého hlediska předpokládají určitý druh výhody nebo přizpůsobivosti.

Jelikož je to něco každodenního, je normální zapomenout na všední věci, například přísadu, když jdete na trh, a nezapomínat, že jste měli schůzku s doktorem, který má slovo na špičce jazyka... Ale také tyto světské věci si lze pamatovat, když najednou něco souvisí s Objevují se, jako je nákupní seznam, karta s telefonním číslem lékaře nebo někdo, kdo říká to slovo, které nás stálo tolik pamatovat si.

Hlavní rozdíl v potlačení spočívá v tom, že tento obranný mechanismus je při vědomí, zatímco zapomínání ne.. Událost nebo pocit, který se snažíme skrýt v hlubinách naší mysli, je navíc něco s velkým emocionálním nábojem, zatímco každodenní zapomínání je obvykle o banálních věcech.

Pokud jde o represi, je pravda, že oba procesy sdílejí skutečnost, že k nim dochází nevědomky. Jak v každodenním zapomnění, tak v represích je vzpomínka nebo skutečnost skrytá nepředpokládaným způsobem. Při represích si však člověk přestává uvědomovat strašně nepříjemnou událost, traumatizující a škodlivou paměť. Na druhou stranu v pozemském zapomnění, i když povaha zapomenutých dat může naznačovat odlišnou emocionalitu, je normální, že to není něco, co není vážné.

Bibliografické odkazy:

• Freud, Sigmund. (1915e). V bezvědomí. SE, 14: 159-204. (1923b). Ego a id. SE, 19: 1-66.
• Werman, D.S. (1983). Potlačení jako obrana. Journal of the American Psychoanalytic Association, 31 (S), 405-415.