6 výhod terapie virtuální realitou

Techniky a strategie používané v psychoterapii k pomoci pacientům se hodně vyvinuly po celá desetiletí.

Část tohoto jevu je důsledkem vědeckého výzkumu prováděného v této době, který má osvětlit účinnost (nebo její nedostatek) různých způsobů léčby pacientů; ale je to jednoduše také způsobeno tím, že vývoj nových technologií umožnil vytvořit terapeutické zdroje, které byly až do nedávné doby nepředstavitelné.

Příkladem je případ virtuální reality používaný v psychoterapii: Dnes je možné využít výpočetní techniky k vytvoření terapeutických „tréninkových prostředí“, která neexistují v reálném světě, ale pouze v digitálním světě. Zde uvidíme, jaké jsou hlavní výhody této formy psychologické intervence.

• Související článek: „Druhy fóbií: zkoumání poruch strachu“

Co je virtuální realita?

Virtuální realita je technologický zdroj vyvinutý pro generování skutečně vypadajících digitálních prostředía lze jej použít k nejrůznějším účelům. Například se používá jak v produktech pro volný čas, jako jsou videohry, tak ve vzdělávacích programech, nebo v případě, že se nás to týká, psychologická terapie, mimo jiné způsoby použití.

Aby, Virtuální realita umožňuje využít potenciál nových technologií k navrhování fiktivních, ale velmi realistických míst, bez omezení uložených ekonomikou (tj. bez nutnosti budovat tato prostředí pomocí fyzického materiálu) a přírodními zákony. Z toho vyplývá, že prostřednictvím virtuální reality je možné generovat události, objekty a bytosti, které se ve skutečném světě nemohou objevit; V mnoha případech se však hledá přesný opak, vyvinout situace, které jsou velmi podobné tomu, co by se nám dnes mohlo stát na planetě Zemi.

Na druhou stranu je virtuální realita obvykle spojena s doplňkovými materiály, které usnadňují ponoření do těchto fiktivních světů, z nichž nejoblíbenější jsou brýle virtuální reality. Ty slouží k tomu, aby celé zorné pole osoby využívající tuto technologii bylo obsazeno tím, čím děje se v tom uměle navrženém prostředí, takže zapomenete na podněty, které patří světu nemovitý.

Jaké jsou výhody virtuální reality aplikované na psychoterapii?

Jak jsme viděli, virtuální realita není technologie vytvořená sama za účelem řešení problémů s psychickými problémy; Avšak právě proto, že je velmi přizpůsobivý a neomezuje se pouze na jeden typ cíle, je to základna, ze které jsou vyvíjeny zdroje, které jsou určeny pro psychoterapii.

Proto se k vývoji používá virtuální realita nástroje určené k léčbě pacientů, zejména ve vztahu k léčbě emocí a léčbě úzkostných problémů. V případech, jako je tento, jsou navržena trojrozměrná a velmi realistická virtuální prostředí, ve kterých se uživatel může pohybovat a komunikovat s prvky, Ať už se jedná o podněty, které spouštějí fobické reakce, pracovní situace, které vytvářejí stres, místa, která vyvolávají stav relaxace, atd.

Níže vidíte shrnutí hlavních výhod, které nabízí v oblasti psychoterapie.

1. Přizpůsobuje se různým typům psychologických problémů

Protože virtuální realita je velmi adaptabilní digitální prostředí, pokud jde o to, co umožňuje znovu vytvořit a naprogramovat, nemusí se její použití omezovat na léčbu velmi specifických psychopatologií. S relativně malým úsilím lze vytvořit zdroje pro širokou škálu problémů, a dokonce recyklovat část materiálu pro mnoho typů pacientů.

• Mohlo by vás zajímat: "6 snadných relaxačních technik pro boj se stresem"

2. Umožňuje vytvářet nejen prostředí, ale i úplné situace

Virtuální realita není omezeno na generování prostředí chápaných jako statická místa, která existují v softwaru: zahrnují také události, sekvence akcí vytvořené umělými entitami na těchto místech (například letové vybavení letadla) nebo které jsou spuštěny, když uživatel provede určité akce.

3. Nabízí více soukromí než živé vystoupení

Jak lze použít virtuální realitu bez opuštění místnosti, nabízí více soukromí než jiné způsoby zásahu, při kterých musíte jít na místa, kde je skutečný stimul Před tím se pacient musí naučit zvládat své emoce a ten se v mnoha případech obvykle skládá z veřejného prostoru s ohledem na ostatní lidi.

4. Poskytuje mnohem větší kontrolu nad proměnnými

V postupech založených na expozici reálným prostředím je nemožné ovládat vše. Ve virtuální realitě je však velmi snadné ovládat takové relevantní proměnné, jako je počasí, jas, hluk, velikost stimulu, který má být vystaven atd.

5. Umožňuje vytvořit stupnici obtížnosti

To je jedna z výhod terapie založené na virtuální realitě, která je spojena s předchozím bodem, tedy s ovládáním proměnných. Díky tomu, že vše v tomto prostředí lze přizpůsobit určitému účelu, je velmi snadné generovat situace přizpůsobené stupni pokroku uživatele, abyste neustále čelili činnostem, které představují výzvu, ale které nepřekračují vaše schopnosti nebo vás vedou k tomu, že vás odradí a hodí ručník.

6. Je to spojeno s nižšími náklady

Ve srovnání s použitím prvků typických pro prostředí reálného světa přináší virtuální realita nižší náklady: Není třeba cestovat, není nutné mít pomocných terapeutů, není nutné kupovat ani pronajímat fyzické předměty specifické pro tento zásah atd.

Bibliografické odkazy:

• Maples-Keller, J.L.; Bunnell, B.E.; Kim, S.J.; Rothbaum, B.O. (2018). Využití technologie virtuální reality při léčbě úzkosti a jiných psychiatrických poruch. Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• Severní. M.M.; North, S.M.; Coble, J.R. (1997). Terapie virtuální realitou: účinná léčba psychologických poruch. Studies in Health Technology and Informatics, 44: pp. 59 - 70.
• Park, M. J.; Kim, D.J.; Lee, U. Na, E.J.; Jeon, H.J. (2019). Přehled literatury o virtuální realitě (VR) v léčbě psychiatrických poruch: Nedávné pokroky a omezení, Frontiers in Psychiatry, 10: 505.