Jak detekovat poruchu příjmu potravy? 6 varovných signálů

Když mluvíme o poruchách příjmu potravy (také známých jako poruchy příjmu potravy), často nám přijdou na mysl slova jako „anorexie“ a „bulimie“.

I když jsou to možná hlavní představitelé této skupiny psychopatologií, v tom smyslu, že jsou součástí populární kultury, existují i ​​další neméně důležité. Mezi nimi je porucha příjmu potravy.

Jedná se o jednu z nejčastějších poruch příjmu potravy, která postihuje přibližně 2% dospělých, a je o něco častější u žen. V tomto článku uvidíme, jaké jsou jeho vlastnosti a jaké varovné signály jsou ty, které nám umožňují detekovat tuto psychopatologii.

• Související článek: „10 nejčastějších poruch příjmu potravy“

Co je porucha příjmu potravy?

Porucha příjmu potravy je psychopatologie velmi podobná bulimii v několika ohledech. U obou jevů existuje sklon k pocit nutkání přejídat se jídlem, který se ve střednědobém a dlouhodobém horizontu stává problémem, který vážně ovlivňuje nejen duševní zdraví, ale také fyzické zdraví. V obou případech navíc hovoříme o tendenci k jídlu ne kvůli hladu nebo fyziologické nebo metabolické nerovnováze, která vyžaduje rychlý příjem živin. To znamená, že došlo k psychologické změně.

Zásadní rozdíl mezi poruchami příjmu potravy a bulimií spočívá v tom, že u ní dochází k očistnému chování (například vyvolání zvracení nebo cvičení) k režim nátlaku po záchvatovém přejídání, aby se pokusil nějakým způsobem kompenzovat příjem potravy a následné kalorie, zatímco u záchvatového přejídání to neplatí stalo se to.

Na druhou stranu záchvatové přejídání je spojena s mnoha dalšími patologiemi, jako je obezita nebo velká deprese.

Příznaky a varovné příznaky k detekci této poruchy

Jedná se o červené vlajky, které pomáhají detekovat případy záchvatového záchvatu. Nezapomeňte však, že definitivní diagnózu mohou stanovit pouze odborníci v oblasti duševního zdraví a že ne všechny tyto události se musí objevit současně a při všech příležitostech.

1. Osoba binges, aniž by měla hlad

Lidé s poruchami příjmu potravy mají tendenci jíst hodně a velmi rychle ne kvůli hladu, ale když se cítí špatně z psychologických příčin (Například když přijde na mysl trapná vzpomínka nebo když se cítí ve stresu kvůli testu, který je třeba udělat brzy).

2. Jezte tolik a tak rychle, že příjem způsobuje nepohodlí

Porucha příjmu potravy jde ruku v ruce s obtížemi určit, kolik jídla je dost, a osoba je omezena na nárazové stravování, při kterém se jídlo rychle snědá, takže často se cítíš špatně, že jsi skončil na příliš plném břiše.

• Mohlo by vás zajímat: "Anorexia nervosa: příznaky, příčiny a léčba"

3. Bingy jsou plánovány

Zatímco záchvaty záchvatu se často objevují spontánně a neplánovaně, lidé, u kterých se vyvinula porucha příjmu potravy. plán na vytvoření prostředí, ve kterém bude rychlý přístup ke spoustě potravin.

To znamená, že se například postarají o to, aby byla chladnička a / nebo komora dobře zásobená. v tuto chvíli je to důležitější důvod k obavám, než je průměr průměru EU lidé.

4. K přejídání dochází každý týden nebo denně

Míra intenzity nebo závažnosti, kterou může záchvatovité přejídání dosáhnout, se pohybuje od mírných případů (jeden až tři záchvaty týdně) až po extrémní případy (s více než tuctem záchvatů týdně) týden).

5. Změněné stavy vědomí během záchvatu bingingu

Není neobvyklé, že se člověk cítí omámený v době bingingu a soustředí se pouze na jedení a vychutnávání a že krátce po jídle těchto potravin si nepamatujete, co jste jedli.

6. Pocit viny po požití

Je běžné, že lidé s poruchami přejídání se cítí kvůli záchvatům přejídání špatně; jak jsme však viděli, tato vina se neprojevuje v čistícím chování, jako je tomu u bulimie.

Co lze s touto psychopatologií udělat?

Naštěstí lze poruchu příjmu potravy léčit a ti, kteří rozvíjejí tuto psychopatologii a chodí na terapii, mají dobrou šanci ji překonat během několika měsíců.

Je to proces, kterého se musí účastnit jak lékaři, odborníci na výživu, tak psychologové; nezapomeňte, že tato porucha přesahuje fungování těla v biologickém smyslu a je udržované prostřednictvím naučených vzorců chování, které lze eliminovat nebo upravit pomocí psychoterapie. Tedy, zasahující jak z medicíny, tak z psychologie, je zasahován prostřednictvím dvojí cesty změn na organické a na úrovni chování a duševních procesů, aby se změny k lepšímu časem konsolidovaly a udržovaly.

Hledáte psychologickou pomoc?

Pokud máte zájem o podporu při řešení problémů souvisejících s duševním zdravím a emocionální pohodou, kontaktujte nás. Na Psychologie a psychoterapie Miguel Ángel Máme více než 30 let zkušeností v oblasti psychoterapie a účastníme se obou lidé všech věkových skupin individuálně, jako při párové terapii a terapeutických sezeních rodina. Můžete se na nás spolehnout jak v našem psychologickém centru v Bilbau, tak prostřednictvím naší online terapeutické služby.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociace - APA- (2014). DSM-5. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. Madrid: Panamericana.
• Fairburn, C. (2013). Překonání záchvatového přejídání: osvědčený program, který vás naučí, proč přejídáte a jak můžete přestat. New York: Guilford Publications.
• Mazzeo, SE; Bulik, C.M. (2009). Environmentální a genetické rizikové faktory pro poruchy příjmu potravy: co potřebuje lékař vědět. Psychiatrické kliniky pro děti a dorost v Severní Americe. 18 (1): str. 67 - 82.
• Soutullo Esperón, C. (2010). Manuál dětské a adolescentní psychiatrie. Madrid: Medica Panamericana.