Analyse lammelse: hvad det er, og hvordan man kan overvinde det

Vores dag til dag krydses fuldstændigt af et væld af beslutninger. Nogle af dem er også ret vigtige: beslutte hvilken bil de skal købe, vælge hvilket kursus du vil tilmelde dig, tilstå noget for nogen eller ej osv. At være i en situation med at skulle træffe en relevant beslutning kan være en kilde til angst, og vi er ikke altid i stand til at styre denne type følelser.

I stedet for at tage handling og udsætte os for de negative konsekvenser af fejlen mange gange, vi forbliver forankret på det punkt, hvor vi forestiller os de mulige scenarier det vil ske, når vi opfører os på en eller anden måde. Denne psykologiske tilstand skildrer meget godt et koncept, der er opstået inden for beslutningsteorien: analyse lammelse.

Hvad er analyse lammelse?

Defineret langt ovenfor, lammelse af analyse Det er en fejl i beslutningsprocessen, der opstår, når en person eller en computer immobiliseres i den tidligere analysefase af problemet og en konkret handlingsplan implementeres aldrig.

At tage det videre ind i feltet af 

psykologi, analyse lammelse kan defineres som den situation, hvor nogen er nedsænket forestille sig mulige muligheder, men bruger aldrig nogen af ​​dem og bliver ikke materialiseret ingen plan.

Lad os gå til betonen

Har du nogensinde tænkt på at skrive en roman, film eller serie? Er du stoppet for at tænke på de karakterer og situationer, der kan vises i den?

Det er muligt, at du har tænkt meget på plottet og de elementer, der kunne vises i dette fiktion, og det er også meget muligt, at de store muligheder, der åbner sig, før du har virket så overvældende, at du ikke engang har skrevet mere end et par første sider skematisk. Dette scenario er et eksempel på analyse lammelse, fordi Den tidligere analyse, langt fra at blive et middel til et mål, bliver en vanskelig hindring at overvinde Og uanset hvor meget det hjælper dig med at blive involveret i en plan eller et projekt, kommer det aldrig til at fungere.

Selvfølgelig behøver analyselammelse ikke at være begrænset til tilfælde, hvor du vil producere noget væsentligt. Det kan også vises i dit forhold til andre mennesker. Her er et fiktivt eksempel, der sandsynligvis lyder bekendt for dig:

Hvordan vil du tage det, hvis jeg fortæller dig sådan? Nej, jeg må hellere sige det på den anden måde... eller ej, bedre på denne måde. Selvom dette ville have problemet, at... Denne konstante refleksion over hvad vi skal gøre og konsekvenserne af handlingerne kan betyde, at vi ikke ved, hvordan vi skal beslutte om nogen af ​​mulighederne, hvilket fører os mod en dynamik af passivitet.

Mulighedsomkostninger og problemer i den virkelige verden

Selvfølgelig ville lammelse af analyser ikke være et problem, hvis analyse af mulige situationer og forventning af problemer, der måtte opstå, ikke tog tid og kræfter. I den virkelige verden kan overtænke ting dog få ting til aldrig at ske.

Det offeromkostninger er, hvad der gør lammelse af analyse til et problem, og det er af denne grund, at vi skal tage analysefasen af ​​de mulige beslutninger i henhold til deres praktiske. At stoppe med at analysere noget for længe fratager os ikke kun andre oplevelser, men også læring baseret på erfaring, prøv og mislykkes. At analysere, hvad der er der, og hvad der kan ske, er nyttigt, fordi det tjener til at handle i overensstemmelse hermed, ikke fordi den enkle kendsgerning at genskabe os selv i det, der kommer til at tænke i løbet af denne fase, vil give os en eller anden form for fordel materiale.

Det skal også huskes, at der er tilfælde, hvor analyse lammelse kun er tydelig. En person, der har det sjovt at forestille sig mulige romaner, har muligvis ikke den virkelige hensigt at skrive noget: bare øv mental gymnastik. På samme måde kan det være stimulerende at forestille sig ting eller endda lave planer på en systematisk måde. i sig selv, så længe disse tanker ikke har noget at gøre med en reel situation, der kræver svar. At lære at skelne mellem de to typer situationer kan tage en del øvelse, men at bruge tid på at se på disse ting kan omsættes til reelle fordele.