Blodfobi: alt hvad du behøver at vide om hæmatofobi

Det blodfobi, også kendt som hæmatofobi, er en af fobier der skaber mere interesse, muligvis af en ret simpel grund: der er mange mennesker der der ikke kan lide at se blod, og derfor kan undre sig over, om de oplever hæmatofobi eller ikke.

Det faktum, at der ikke er for mange fans af blod og sår, betyder ikke, at blodfobi er udbredt langt fra det. Selve definitionen af, hvad der forstås ved fobi, indikerer, at de kun forekommer i tilfælde, hvor niveauet af stress og ubehag forbundet med en type stimulus skader personens livskvalitet og forhindrer ham i at udføre daglige aktiviteter naturligt. Det er derfor hæmatofobi har langt mere alvorlige implikationer end blot at forsøge ikke at skade dig selv.

Når alt kommer til alt er blodfobi en psykologisk lidelse, der undertiden er en grund til psykologisk intervention. Disse typer fobier kan blive et problem, men i de fleste tilfælde kan symptomerne mildnes til et punkt, hvor de næppe forstyrrer det daglige liv. Men at vide gennem hvilke mekanismer der kan

"helbrede" blodfobi først skal du forstå, hvad det er, og hvilke psykologiske processer det er baseret på.

Hvad er blodfobi?

Hæmatofobi består af en frygt for blod (og situationer, der opfattes som direkte eller indirekte relateret til det), der er deaktiverende for at føre et normalt liv. Således er fobi for blod kan forekomme, når man ser dette stof, men også når man ser eller forestiller sig et vaccinationsstik eller et sår, hvor en skurv er dannet, blandt mange andre situationer. Kort sagt har symptomerne på blodfobi lige så meget at gøre med de mest basale opfattelser og "rå" relateret til blod såvel som noget mere abstrakte ideer relateret til hende.

Men ud over at være forbundet med frygt for ens eget eller andres blod, er hæmatofobi baseret på et andet aspekt af panik: frygten for de symptomer, som disse kriser genererer. Derfor er blodfobi delvist baseret på fænomenet frygt for frygt, et kendetegn, som det deler med fænomener som agorafobi.

Derfor har frygten bag blodfobi intet at gøre med selve den fysiske smerte, men med ideen om blodstrømning og spilder ud. Er om -en terror mere irrationel end praktisk, da det, vi flygter fra, ikke er fra situationer, der truer vores liv eller andres, men fra tegnene på disse potentielt farlige situationer.

Symptomer på hæmatofobi

Hvad der gør blodfobi unik er det de anfald, som det producerer, ender med at føre til blackouts ganske ofte, noget der ikke sker i andre typer fobier. Selvom besvimelse er relateret til panikanfald, er sandheden, at dette ikke er et typisk symptom på de fleste fobier, som manifesteres ved en stigning i pludselig spænding, fremkomsten af ​​ekstraordinært høje niveauer af stress og følelsen af ​​at skulle forlade stedet og gå væk fra den stimulus, der har udløst episode.

Blodfobien dog den fobiske episode har to faser snarere end blot en. Efter hjertefrekvens og årvågenhed er der et pludseligt fald i blodtrykket, der undertiden forårsager besvimelse ved ikke at få nok ilt til at nå hjernen. På denne måde ophæver den anden fase af hæmatofobi virkningerne af den første og får endda blodtrykket til at falde.

Således afspejler symptomerne på blodfobi dette fænomenes difasiske funktion. Typiske symptomer på hæmatofobi inkluderer svimmelhed og besvimelse, Angstanfaldkvalme og følelsen af ​​dyb afsky.

Hvad er årsagerne til blodfobi?

Årsagerne til blodfobi kendes ikke nøjagtigt, skønt ifølge hvad der er bevist, om de stammer fra en familie, hvor nogen oplever hæmatofobi er en meget stærk faktor til at estimere chancerne for at få fobiske episoder af denne type; blodfobi er delvist forklaret af genetik.

Det anses også for, at hæmatofobi kan udvikle sig som et resultat af tidligere erfaringer, det vil sige fra læring og minder. Det er ikke underligt at overveje, at hæmatofobi kan opstå som en konsekvens af oplevelser under hensyntagen til, at dette stof normalt vises ved smertefulde eller ubehagelige lejligheder. Således fra adfærdsmæssige perspektiv Blodfobi kan forårsages ved at associere denne stimulus til smerter forårsaget af en ulykke, sundhedsbehandlinger osv.

Kan blodfobi være nyttigt?

Også det er blevet foreslået, at blodfobi kunne være baseret på en overlevelsesmekanisme at ved visse lejligheder kan være nyttigt. Når alt kommer til alt betyder det pludselige blodtryksfald, at hvis dette stof bryder ud af dets egne sår, går der mindre tab. Denne hypotese baseret på det adaptive potentiale ved spændingsfaldet er dog stadig en spekulation, der er vanskelig at verificere.

Det skal dog gøres klart, at det vigtigste definerende kendetegn ved blodfobi er, at det slet ikke er nyttigt, snarere tværtimod. Selvom evolution måske har foretrukket diffusion af visse gener relateret til hæmatofobi, det moderne menneskes levevilkår er meget forskellige fra hundreder af år siden. tusinder af år. I dag er blodprøver og vacciner meget vigtige, og det faktum, at vi hver dag interagerer med mange mennesker og udsætter os for alle former for aktiviteter (herunder fundet at se ægte eller fiktive billeder, hvor blod vises) forvandler blodfobi til et problem, der afhængigt af dens intensitet kan blive meget deaktivering.

Bekæmpelse af blodfobi

Kan blodfobi "helbredes"? Der er flere behandlinger og strategier til at håndtere hæmatofobi, men ingen er baseret på læsning af tekster; At stoppe blodfobi kræver en levende tilgang til emnet og udførelse af visse øvelser under opsyn og personlig behandling af en ekspert.

Blandt de mest nyttige værktøjer, når det drejer sig om at få hæmatofobi forsvundet, er dem, der normalt bruges i løbet af kognitive adfærdsterapier, som er baseret på den adfærdsmæssige tilgang og understreger desensibilisering, så vi vænner os til blodet.

En af de mest anvendte teknikker i denne og mange andre fobier er gradvis eksponering for den fobiske stimulus., i dette tilfælde blodet. Gennem flere sessioner udsætter personen med en diagnosticeret fobi sig gradvist for situationer, der producere angst, går fra det mildeste til dem, der involverer en mere direkte og tæt kontakt med blodet.

Et andet nyttigt værktøj er indlæring af instruktioner, der skal følges mentalt på en sekventiel måde og der har at gøre med implementeringen af ​​afslapningsteknikker og rutinerne for tilgang til hvad det producerer bange.

Det er værd at lede efter en løsning

Det er relativt almindeligt at opleve svimmelhed, når man tager blodtræk, men det behøver ikke at være synonymt med hæmatofobi. Blodfobi kan være mere eller mindre alvorlig og kan forekomme på en mere eller mindre alvorlig og irriterende måde, men det medfører altid problemer relateret til det daglige liv og ikke så meget med specifikke oplevelser.

Oplever blodfobi betyder at gå igennem problemer relateret til at undgå medicinske behandlinger og vacciner, nægte hjælp til sårede mennesker og undgå udføre opgaver, hvor der er en minimal mulighed for at skade sig selv (madlavning, vandreture osv.) eller, i tilfælde af kvinder, ikke er i stand til at overveje muligheden for at føde. Derfor er det værd at gå til certificerede specialister og få deres personlige opmærksomhed og en diagnose, der muliggør planlægning behandlinger.