Familiens betydning for mental sundhed

Familien bestemmer, hvordan vi har det på mange måder. Vores forældre, søskende, bedsteforældre og endda onkler og fætre lærer os værdier, skikke, vores modersmål og måde at forholde os til andre, aspekter, der udgør vores identitet og personlighed.

Men på godt og ondt betinger familien også vores følelsesmæssige stabilitet og tilbyder os et stabilt og sundt miljø den, vi kan udvikle tilstrækkeligt eller tværtimod et miljø præget af usikkerhed og usikkerhed, som destabiliserer os.

Familiens betydning for mental sundhed er en kendsgerning, en virkelighed, som vi vil undersøge og analysere nedenfor.

• Relateret artikel: "Mental sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

Hvorfor er familien vigtig for mental sundhed?

Familien spiller en grundlæggende rolle i de fleste menneskers liv. Der er mange situationer, hvor vigtige beslutninger tages ud fra familien, hvad der har undervist i hele livet, dets trivsel og den måde, vi forholder os til det, når vi er voksne.

Forholdet til vores familiekerne bestemmer i høj grad vores måde at være på, og hvordan vi forholder os til andre mennesker, som er en faktor, der også har stor indflydelse på vores mentale helbred.

I alle familier er der begivenheder, der tester vores mentale helbred og tilstand. Der er mildere, f.eks. Et kortvarigt skænderi mellem vores forældre, og der er mere alvorlige, såsom en skilsmisse eller tab af en forælder i en tidlig alder. At leve disse situationer, når vi er små, påvirker vores følelsesmæssige stabilitet, at vi kan leve særligt intenst, og hvis det ikke ender godt, fører det til problemer psykologisk.

• Du kan være interesseret i: "Familieterapi: typer og anvendelsesformer"

Familien: et miljø, der forudsætter vores liv

Familien er et miljø, der forudsætter vores liv og selvfølgelig vores mentale sundhed. Det ideelle middel for en person til altid at vokse op er den sunde og funktionelle familie, uanset dens struktur og om der er blodbånd mellem medlemmerne eller ej.. Den dag i dag ved vi, at det faktum, at en familie har en far og en mor, er enlig forælder eller er en Homoseksuelle ægteskaber betinger ikke individets helbred, men derimod den forældrestil, som forældrene udøver over for dem sønner.

Hver funktionel familie er en, hvor fædre og mødre ved, hvordan de skal uddanne deres børn godt, de opdrager dem i et miljø hvor kærlighed og kærlighed er godt til stede, men uden at lade drengene og pigerne gøre alt, hvad der kommer deres vej. vinde. Nøglen er at vide, hvordan man giver kærlighed, samtidig med at han er ansvarlig for pasningen af ​​børn, anvender et demokratisk forældresystem, og opfyldelse af de tre hovedfunktioner, som enhver god far og mor skal varetage: beskyttelse, omsorg og kærlighed.

Hvis de som børn gav os tilstrækkelig beskyttelse, omsorg og kærlighed, lærte vi også, at det er det, vi skal give vores børn, som fungerer som en beskyttende faktor både når vi udvikler psykiske lidelser, og når vores børn udvikler det. På den anden side, hvis disse behov ikke blev opfyldt, er det vanskeligere for os at tilbyde dem til vores børn uden hjælp fra andre partnere i opdragelse, da vi ikke kan levere det, vi ikke har eller modtager, medmindre vi lærer det bevidst og frivilligt, når vi er Voksne.

At vi har reduceret forældreskabet til tre grundlæggende funktioner, betyder ikke, at de er lette. At give beskyttelse, omsorg og hengivenhed til vores sønner og døtre er en kompliceret opgave, som kræver dyb refleksion, tålmodighed og selvkendelse, for at Identificer fejl, som vi kan begå i vores måde at opdrage børn på, som, selvom vi ikke er klar over det, kan have en meget negativ effekt på vores børns helbred. sønner. Selvom alle gode forældre ønsker det bedste for deres børn, betyder det ikke, at de overholder dem, selvom de ikke gør det med ondsindet hensigt..

For eksempel kan kommentarer som “du er dum”, “ikke være dramatisk for mig”, “du kunne gøre meget bedre” og så videre langt fra at ”motivere” dem få dem til at tænke at de er værdiløse, at de ikke bliver værdsat selv af deres egne forældre og under hensyntagen til den betydning, som vores forældre og andre personer i autoritet i vores vækst, dette skader deres psykiske sundhed, især deres selvværd, selvopfattelse og måde at forholde sig til andre på. resten.

Derudover lærer børn, hvad enten de er børn eller unge, at opføre sig efter det, de ser hos deres forældre. Hvis en søn eller datter opfører sig respektløst over for deres forældre, langt fra at tro, at det er fordi de er et dårligt menneske eller fordi de er et sort får, er det ganske sandsynligt, at de opfører sig sådan fordi mener, at hans forældre ikke respekterer ham eller også, fordi hans forældre har opført sig respektløst både med ham og med andre mennesker i familiemiljøet, såsom bedsteforældre, søskende, onkler eller fætter og kusine.

• Du kan være interesseret i: "Familielivscyklus: hvad er det, stadier og overgange"

Mental sundhed for en familie med et medlem med psykopatologi

I de fleste tilfælde er et familiemedlem med en psykisk lidelse et alvorligt tilbageslag for familien, især for den person, der skal tage sig af det. Familiemedlemmer kan føle sig meget overvældede og stressede, når de ser, hvordan en person, de har kendt i livet, ændrer sig, stopper med at være, som det var før og nu kræver meget omhu. En elskedes psykopatologi opleves som et tab og på samme tid som erhvervelsen af ​​en tung byrde.

Familiemedlemmer til mennesker med psykiske lidelser er mere tilbøjelige til at opleve følelser af smerte og tab, som, selvom de stiger og falder gennem livet, ender med at blive et dybtgående og intens kronisk smerte. Bo i en konstant rutsjebane, hvis op- og nedture direkte afhænger af tilbagefald og eftergivelser af psykopatologen hos det ansvarlige familiemedlem.

Ligesom familier generelt repræsenterer familier med et medlem med en psykisk lidelse en mangfoldig gruppe. Hvert familiemedlem har unikke oplevelser, behov og bekymringer. Hver familie kan således opføre sig forskelligt med deres slægtning, afhængigt af diagnosen og de ressourcer, de har.

Over tid, dog med store vanskeligheder og ved hjælp af psykologer og støttegrupper, de familiemedlemmer, der passer på medlemmet med en psykisk lidelse ender de med at acceptere deres symptomer, lærer at håndtere lidelsen og håndterer den på den bedste måde muligt. Alligevel, dette fjerner ikke den dybe følelsesmæssige smerte, stress og angst, som de oplever som følge af at skulle passe en mentalt ustabil person, problemer, der kan få dem til også at præsentere en psykisk lidelse.

Dette er især mærkbart i familier, hvis medlem med psykopatologi præsenterer nogle personlighedsforstyrrelse, skizofreni eller Maniodepressiv og har lidt bevidsthed om sin lidelse. Det er svært at skulle tåle en person, der er usammenhængende i sin adfærd, som konstant skifter mening og som bebrejder andre for sine fejl. andre eller, endda, det er opfundet, at det modtager en eller anden form for aggression, når det måske er ham eller hende, der uden at indse det udøver psykisk misbrug over for de mennesker, der Pas på.

• Relateret artikel: "Socialiseringsagenter: hvad er de, typer, egenskaber og eksempler"

Familie som kilde til psykopatologi

Familier, der ikke ved, hvordan de skal håndtere krisestunder på en sund måde og ikke tilbyder et miljø med fred og følelsesmæssig stabilitet, ender med at svækkes. Faktisk er denne slags familier, I stedet for at fremme en sund udvikling for hvert af dets medlemmer, kan det blive en risikofaktor for deres mentale sundhed. Misbrug, mishandling, afhængighed og overdrevent autoritært forældreskab bidrager til traumer, frustrationer og forskellige psykopatologiske symptomer, der i sidste ende vil krystallisere og blive en psykisk lidelse i voksenalderen, hvis det ikke er det traktater.

Et fjernsynsprogram, der afspejler denne triste virkelighed, er den amerikanske dokumentarserie "My 600-lb Life." Dette program fortæller historien om mennesker, der har fedme type IV, og at de er forblevet sengeliggende, ude af stand til at bevæge sig frit, selv for at aflaste sig selv, og at de for at overleve på lang sigt har brug for et kirurgisk indgreb.

Folk, der når vægte over 250 kilo, når ikke denne vægt af ren skødesløshed eller dovenskab. En person opnår ikke et kropsmasseindeks på 80 ved at sidde på sofaen en dag, åbne en pose chips og spise, indtil han en dag indser, hvor meget han har taget på. "Stjernerne" i dette show har spiseadfærdsproblemer, en madafhængighed, der er resultatet af at have havde en barndom præget af vold, økonomisk fattigdom og i mange tilfælde afhængighed og seksuelt misbrug af mennesker tæt.

Forholdet mellem programdeltagere og deres familier er ekstremt dysfunktionelt, og ikke kun på grund af familiens fortid, men også på grund af nutiden. Familien, langt fra at være en følelsesmæssig støtte til personen med ekstrem fedme og en motivator for forandring, hos mange Nogle gange konfigurerer det miljøet, der har fået den situation til at blive nået, hvilket forårsager hende en masse stress, der presser hende til spise.

I andre tilfælde er det ofte sådan, at forældre føler meget skyld på grund af hvad der skete med dit barn i barndommen, især hvis en onkel eller en familieven misbrugte seksuelt deres barn, og de var ikke klar over det eller de var selv stofmisbrugte forældre og uagtsom. For at kompensere for ikke at have været der for dem i deres barndom, sker det ofte, at forældre bliver "enablers" ("facilitatorer"), selv at bringe og lave mad, da deres voksne søn på næsten 300 kilo er sengeliggende og ikke kan shoppe efter sin regning.

Alt dette viser den magt, som familien har i udviklingen af ​​psykopatologi og i dens bevarelse. Dysfunktionelle barndom er en vigtig kilde til psykiske lidelser, og dysfunktionelle voksne bidrager til at opretholde psykopatologi. Familier med toksisk, dysfunktionel og patologisk dynamik gør patienter, i dette tilfælde sygeligt fede, ude af stand til at udvikle sig eller nå deres kort-, mellem- og langsigtede mål.