Tilbage til skole og COVID: psykologiske konsekvenser hos børn

Bølgerne af coronavirusinfektioner er endnu ikke stoppet og får deres virkning til udtryk i mange aspekter af samfundet, ikke kun materielt og økonomisk, men også psykologisk.

Med dette i tankerne er det normalt, at der er en vis bekymring over konsekvenserne af krisen af COVID-19 for de mest psykologisk sårbare sociale grupper, herunder børn og piger

Derfor vil vi i denne artikel fokusere på konsekvenserne af situationen tilbage i skolen under pandemikrisen og den måde, hvorpå disse påvirker de små følelsesmæssigt af huset.

• Relateret artikel: "De 6 stadier af barndommen (fysisk og mental udvikling)"

Hvorfor er de små psykologisk sårbare over for pandemikrisen?

Barndommen er i de fleste tilfælde det livsstadium, hvor vi psykologisk er mest sårbare: hvad sker omkring os, har stor indflydelse på vores følelsesmæssige, kognitive og adfærdsmæssige udvikling til det gode og til det dårligt.

Det giver mening, at dette skal være sådan: i vores første leveår tilpasser vi os konstant alle slags nye situationer

at livet præsenterer os, før vi har meget mindre viden og referencer, end når vi er voksne, og vi har allerede så meget med en fuldt udviklet og moden hjerne såvel som med en række praktiske og teoretiske viden om, hvordan verden fungerer.

Det er derfor, mens vi bevarer evnen til at lære og tilpasse vores sind til udfordringer, som vi aldrig har stødt på før, i barndommen sindet Mennesket er især fleksibelt og tilbøjeligt til hurtigt at integrere oplevelser til prisen for ikke altid at gøre det på den mest systematiske og passende måde for vores egen wellness.

Når alt kommer til alt, hvis det at lære om hvad der sker omkring os i barndommen allerede er en indsats, der kræver indsats, at lære at håndtere følelser, der gør det. det producerer os og med de dysfunktionelle adfærdsmønstre, som visse oplevelser kan generere, er det endnu mere kompliceret, især hvis der ikke er nogen Hjælp.

At vide dette, Det er ikke overraskende, at coronavirus-krisen ikke har ramt ikke kun mange børn, men også deres familier. Nu, med udsigten til starten på et nyt år, en anden oplevelse, som de små ikke havde set før: de første par uger i dem, hvor visse klassearbejdsdynamikker vil have ændret sig, og hvor der stadig er en vis grad af frygt og usikkerhed om, hvad der vil ske i disse klasser måneder.

• Du kan være interesseret i: "De 8 typer familiekonflikter, og hvordan man styrer dem"

Vigtigste konsekvenser af at gå tilbage i skole i tider med coronavirus

Dette er de vigtigste aspekter, hvor det at gå tilbage til skolen i forbindelse med pandemien kan påvirke børn. De behøver ikke at påvirke alle (faktisk de små, hvor næsten alle disse former for ubehag opstår, vil være, sandsynligvis et klart mindretal, og mange vil ikke udtrykke nogen af ​​dem), men de skal tages i betragtning, når de sikrer dit velbefindende.

1. Sårbarhed over for familieangst

Børn er sårbare over for angst, når det er til stede i deres daglige liv hos de mennesker, som de lever sammen med. For eksempel er det kendt, at mindreårige med fædre og mødre med Generaliseret angstlidelse de er mere tilbøjelige til at udvikle stress- og nødproblemer.

Det er derfor i familier, hvor det at komme tilbage til skolen er en kilde til ubehag på grund af af progressionen af ​​virusinfektioner (det vil sige på grund af ideen om risikoen for at indføre virus hjem), der kan skabes et uroligt klima, hvor alle lider, og hvor der oprettes en ond cirkel: andres ubehag får os til at føle os værre og omvendt.

2. Skyldfølelse

Efter at have set alle de problemer, som den første bølge af smitte frembragte, og efter at have vendt tilbage i mange timer uden forældrestilsyn flere måneder efter at have fået deres beskyttelse, er det sandsynligt, at mange mindreårige føler sig overvældet af ansvaret for at minimere risikoen for smitte. Dette fænomen kan især forekomme hos børn, der bor sammen med mennesker, der tilhører en risikogruppe: ældre, mennesker med luftvejssygdomme osv.

For eksempel kan dette få nogle børn til at forsøge at tage forholdsregler til et usundt punkt, der giver flere problemer, end det sparer. Y da det er umuligt ikke at forsømme på noget tidspunkt, vises skyldfølelsenforudsat en ekstra udfordring, som du er nødt til at vide, hvordan du styrer følelsesmæssigt. Når alt kommer til alt, vil det tage flere dage, indtil det med fuld sikkerhed er kendt, at det øjeblik, hvor den lille lagde hånden til munden, ikke oversatte til efterfølgende infektioner.

3. Demotivation og stress på grund af usikkerhed

Det er ingen hemmelighed, at der er klar usikkerhed om, hvad der vil ske i løbet af de første måneder af kurset, både på et socialt niveau og i uddannelsessystemets organisering.

Det faktum, at man ikke er i stand til at tegne klare planer for at organisere, vel vidende at kurset løber som du altid kan gøre at mange børn bliver demotiverede og tager disse uger i timen som spildt tid, hvor det ikke vil være muligt at færdiggøre pensum eller konsolidere viden, fordi skolerne på ethvert tidspunkt vil blive lukket, og det vil blive improviseret om, hvordan lektionerne fortsætter. De fleste har allerede gennemgået erfaringerne med fjernundervisning i løbet af kurset ovenfor, hvor manglen på forberedelse af uddannelsessystemet til denne form for scenarier.

På den anden side kan denne mangel på klare oplysninger om, hvad der vil ske, føre mange børn til en situation med blokering, hvor tvivl ophobes til det punkt, at man ikke ved, hvad man skal gøre, og som lider under stress. Udsigten til at se klasser afbrudt og udsættes for en studiemetode præget af improvisation fjerner dem fra referencer. For eksempel skal du gøre en indsats for at forberede dig til den mundtlige præsentation foran hele klassen, hvis det måske ikke er muligt til sidst? Hvis ja, er det dårligt at gøre det beregnet til at blive set af mange mennesker og ikke kun af læreren? Vil jeg være i stand til at have karakter i fysisk uddannelse i slutningen af ​​semesteret? Etc.

4. Tvivl om, hvordan man forholder sig til andre

Forudsigeligt vil mange børn føle mere frygt end resten ved tanken om at blive smittet ved at være omkring andre. Dette under hensyntagen til, at drenge og piger har tendens til at røre hinanden mere end voksne, er relevant, fordi At forsøge at undgå denne slags interaktioner kan føre til, at mange bliver udelukket fra dynamikken i spillet., eller de oplever afvisning.

At gøre?

Stillet over for disse typer risici og problemer er dette nogle tip, du skal huske på.

1. Hjælp de små med at indse, at skolen er mere end hvad der sker i klassen

Uddannelsesprocessen er ikke begrænset til deltagelse i uddannelsescentret, og det ændrer sig ikke, selvom klasser holdes ved videokonference.

2. Giv støtte til mulige konflikter eller problemer under socialt samvær

Lyt til deres problemer og giv dem mulighed for at udtrykke sig uden at blive fordømt gør det muligt at finde løsninger med deltagelse af lærere og andre forældre.

3. Hjælp ham med at opbygge sine nye vaner

I betragtning af behovet for at tilpasse sig det nye scenario er det godt at hjælpe de små, når de skaber denne dynamik af vaner, enten gør det let for dem at lære og huske disse rutiner, eller når de foretager tidsændringer, hvis det var nødvendig.

4. Hjælp ham med at sætte spørgsmålstegn ved hans frygt

Følelser af frygt og skyld stole på dysfunktionel tro. Gennem samtaler kan børn hjælpes til at se, hvordan disse overbevisninger rystes ved at kontrastere dem med virkeligheden.

5. Gå om nødvendigt til terapi

Familieterapi og børn- og ungdomsterapi kan være løsningen i tilfælde af betydeligt og vedvarende ubehag.

Leder du efter psykologisk assistance og psykoterapi?

Hvis du mener, at de problemer, der opstår i forbindelse med coronaviruspandemien, påvirker dig og / eller din familie negativt, bedes du kontakte os. På Cribecca Psykologi Vi tilbyder både børne- og ungdomspsykoterapi og voksne såvel som familieterapi og rådgivning til forældre, blandt andre tjenester. Du kan finde os i vores center i Sevilla eller gennem modaliteten af ​​online terapi ved videoopkald. På denne side du finder vores kontaktoplysninger.

Bibliografiske referencer:

• Aktar, E.; Nikolić, N. & Bögels, S.M. (2017). Miljøoverførsel af generaliseret angstlidelse fra forældre til børn: bekymringer, oplevelsesmæssig undgåelse og intolerance over for usikkerhed. Dialoger i klinisk neurovidenskab, 19 (2): pp. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Usikkerhed og forventning til angst. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C. Dodd, H.F. (2018). Intolerance over for usikkerhed, angst og bekymring hos børn og unge: En metaanalyse. Journal of Affective Disorders, 225: pp. 80 - 90.