'Jeg dør': frygten for at blive syg

Mange mennesker lever med det eneste mål i livet ikke at blive syg, når vi føler, at det at være syg bringer os tæt på døden, til at opgive denne verden, hvor paradoksalt nok ”de ikke lever”.

Vi vil se den mulige oprindelse af dette problem og den mulige udvikling af denne type mennesker, der har pleje orienteret mod sig selv, med frygt for at blive syg som et flag.

• Relateret artikel: "Hypokondrier: årsager, symptomer og mulige behandlinger"

Mulig oprindelse af mennesker med frygt for at blive syge

Hovedårsagerne er som følger.

1. Aktivering

Aktivering af det sympatiske nervesystem, der opstår i enhver situation i vores liv; giver os mulighed for at handle for at reagere på en mere eller mindre passende måde, og det afhængigt af vores måde at fortolke på sagde stimuli, vil vi generere mere eller mindre aktivering i henhold til den "fare", som vi forstår, at vi er ved at skulle ske.

Over tid opstår denne aktivering ubevidst fra ethvert aspekt af vores miljø miljø eller enhver tanke, der krydser vores sind og aktiverer det, som om en racerbil var behandlet.

Med denne måde at reagere på forlænget i tid. vi ender med at have forskellige symptomer i vores krop. Symptomer på angst og psykosomatiske symptomer, som først kan gå ubemærket hen, da vi er optaget af det, der har advaret os på det tidspunkt. Men når denne alarm er gået, og disse symptomer manifesteres i kroppen, ender det, der skete, med at bekymre sig, og meget, disse mennesker, til det punkt at føle en forestående død i dem.

2. Overbeskyttende uddannelse

Overbeskyttende forældre, omsorgspersoner eller vejledere i barndommen udgør en anden ingrediens (måske ikke endelig, men det tilføjer), for at ende med at udvikle hypokondrier eller frygt for at blive syg.

Hvis det mindste falder, det mindste falder, den mindste skrabe på knæet... forældre, omsorgspersoner eller værger reagerer på en overdrevet overbeskyttende måde at gå til lægen med en meget høj grad af spænding, det faktum Det kan ende med at generere tanken om, at det ikke er godt, er noget meget dårligt hos barnet.

Dette kan generere, at når du er lidt ældre og mere bruger fornuft, er der et lille tilbageslag som et let symptom (såsom minimal hovedpine) ses som noget meget dårligt, og hvad der muligvis kan være en effekt af livsstress eller endda træthed, kan vække tanken om slagtilfælde eller svulst.

3. Biologisk sårbarhed

At have en noget skrøbelig fysisk sundhed kan få nogle mennesker til at udføre noget overdrevet egenomsorg for de mulige problemer, der er lidt. Og endnu mere, når man sammenligner dit helbred med andres og kigger ned, i starten kun på grund af helbred, kan der opstå selvværdsproblemer.

Dette genererer en forkert idé om generel mindreværd: ideen opstår, at du skal være yderst forsigtig, da du i det mindste kan blive syg og følgelig dø.

• Du kan være interesseret i: "Lavt selvværd? Når du bliver din værste fjende "

4. Traumatiske oplevelser med nære mennesker

At have et familiemedlem, der startede med en let klump i brystet, for eksempel eller med blod i afføringen og denne slags komplikationer endte med at udløse en kræft, der endte med at tage disse menneskers liv, det er noget der det kan ende med at påvirke de nævnte familiemedlemmergør hver gang disse mennesker føler en let fornemmelse i brystet (en kløe, en prikken ...) eller ser nogen uregelmæssig punktlig ting i din afføring (for flydende, for mørkt, for hårdt ...) tænk på et fatalt resultat af din livstid.

• Du kan være interesseret i: "Vrangforestillinger: hvad er de, typer og forskelle med hallucinationer"

Typer af mennesker med frygt for at blive syge

Hvordan er normalt denne adfærds opførsel? De er normalt af tre typer.

1. Folk, der er meget bekymrede over deres helbred, som ved den mindste kropsfølelse tænker det værste

De bekymrer sig alt for meget om disse fornemmelser; hans krop går den ene vej i en hastighed, og hans hoved (hans sind) går den anden vej, i en meget større hastighed (tanker løber over fra mulige fatale diagnoser).

De er mennesker, der ofte besøger lægekonsultationer, forskellige specialister efter typen af ​​sygdom (mild) eller fornemmelse, der er kendt som "lægehandel". De er mennesker, der ikke tror, ​​at de ikke har noget, og som ikke er tilfredse med, hvad lægen manglende eksistens af nævnte sygdom, da de har følt noget og fortolker, at ”det er ikke normalt, at de ikke har det ikke noget".

2. Folk, der ikke søger sundhedshjælp

Folk der har så meget, så meget frygt for sygdommen, at de prøver ikke at se på noget, der er relateret til sygdomme og lidelser, mennesker, der forsøger ikke at træde på hospitaler eller medicinske konsultationer på trods af følelser af lidelser på grund af den terror, som hele dette problem med sygdomme frembringer hos dem

3. Mennesker med en blanding af de to foregående typer

De er mennesker, der tager sig tid til at se på hver eneste af de ovennævnte symptomer og bekymre sig for meget (og altid med ideer pessimistisk om, hvad de har, og hvordan det vil ende) og en anden sæson, er de alt for ubekymrede og vil ikke vide noget om sundhed. Folk, der bekymrer sig om nogle symptomer, og som ikke bekymrer sig om andre typer symptomer.

Eksempler på, hvordan denne situation kan påvirke

A.R.i en rutinemæssig inspektion foran spejlet indså han, at han havde det ene bryst (venstre) lidt større end det andet. Begge bryster blev palperet, og der blev ikke bemærket nogen mærkelig klump; Alligevel var han ikke tilfreds og bestilte en aftale med sin familielæge, der tilskrev dette en mulig effekt af at tage en bestemt medicin mod halsbrand. Selv med alt det, og ikke ligner et alvorligt tegn, besluttede han at sende hende en ultralyd, der ville blive gjort en uge senere.

Herfra til A.R. Tanker om mulig brystkræft invaderede hende. Denne tanke skabte en slags nervøsitet i ham og kildede på grund af den angst, der løb gennem hele hans krop på samme tid. at hans hjerte let blev indstillet til en hastighed mellem 120 og 140 slag i minuttet, alt dette dagligt indtil datoen for udnævnelsen. Hver dag følte han mærkelige fornemmelser i sit venstre bryst som prikken, let klemning osv.

Han fortsatte med at søge og spørge "Doctor Google", hvad alle hans lidelser og fornemmelser betyder. Endelig ankom ultralydsdagen, mens lægen førte enheden gennem hans venstre bryst, hans hjerte pumpede så hurtigt af frygt for, hvad det kan finde, at dets hjerterytme blev hørt på en overdrevet måde i nævnte artefakt, og kun når Lægen, der gjorde testen, fortalte hende, at hun ikke havde noget og at være rolig, det var da hun virkelig begyndte at sænke niveauet af aktivering.

F.P. Han besluttede en dag, da han var sammen med et familiemedlem alene hjemme, at prøve en hash-cigar (det, der er kendt som "fælles" på det daglige sprog).

Som det er kendt, er en af ​​bivirkningerne ved THC (cannabis) forgiftning en let takykardi. F.P. fortolket dette som noget meget dårligt, fatalt, og hans nervøsitet steg, da han så sig selv med takykardi, hvilket ville skabe en ond cirkel: Jeg Mit hjerte banker hurtigt, og jeg bliver nervøs, når jeg bliver nervøs, bliver mit hjerte endnu hurtigere, og når jeg går hurtigere, bliver jeg mere nervøs. Jeg sætter... Så hun besluttede at gå til lægen efter mere end to timers ekstrem angst på grund af denne slags ideer om et mulig forestående hjerteanfald.

Tegn, symptomer og anbefalinger

At være bange for døden er normalt og naturligt. Af natur frygter vi det ukendte, fordi vi ikke ved, hvad der vil ske, men sætter den normale frygt som en livsstil; Og derfor er det helt klart et tegn og et symptom på, at omdanne det til en irrationel og konstant frygt, der afgrænser vores liv, at vi skal begynde at arbejde på det på en vigtig måde. Ekstrem angst og depression kan fungere både som udløsere eller som vedligeholdelsesfaktorer for nævnte frygt..

Konklusion

Afslutningsvis vil jeg gerne henvise til en scene, som jeg virkelig kan lide fra filmen "Saw 2".

I den scene taler hovedpersonen (som har ubrugelig hjernekræft) og en anden person om, hvor paradoksalt det er, at folk som ikke har en mere eller mindre nøjagtig dødsdato ikke rigtig nyder livet, fordi de tror, ​​at deres tid er uendelig i dette verden; Men når en person får at vide denne dato, og at den er nært forestående, prøver de at nyde alt fra et glas vand til en tur i parken.

En person, der konstant diagnosticerer sig selv med de mest ekstreme negative resultater ved det mindste symptom eller kropslig fornemmelse, der i hans daglige liv lever med øjnene vendt indad og konstant ser på ethvert tegn eller symptom for det sådan en stor terror for at dø, han lever ikke rigtig sit liv, han er virkelig død, mens han er i live, for i hans hoved er der kun ordet "død". Desværre lever han ikke eller nyder ikke sit liv, for i hans hoved er ideen om døden større end ideen om at være i live i dag og nyde nutiden.

I betragtning af dette er min anbefaling søg professionel psykologisk hjælp, da frygtens spindelvæv er så kraftigt og så stort, at det er meget vanskeligt for en enkelt person at løsne sig, når den er blevet viklet dybt nok så længe.