Hvem jeg er?

Når vi sammenligner os med andre dyr, har vi en tendens til at redegøre for vores unikke evne til at genkende eksistensen af ​​os selv og andre som væsener med forskellige motivationer, mål og synspunkter og skiftende. Vi er på en måde følsomme væsener. Dette kan naturligvis være en kilde til en eller anden uforsvarlig stolthed, men det er også kun den ene side af mønten.

Og det er, at selv om det at være begavet med bevidsthed kan være fordelagtigt, når vi går hånd i hånd med vores evne til tænk abstrakte ting, det er også en kilde til potentielle problemer, som andre arter ikke behøver foran vendt. Og et sådant potentielt problem kan opstå, når et uundgåeligt et klassisk spørgsmål dukker op i vores tankestrøm: Hvem jeg er?

Pandoras æske: Hvem er jeg?

"Hvem jeg er?" det er et af disse eksistentielle spørgsmål at hvis vi ikke ved, hvordan vi skal svare, kan de blive en hindring, når det kommer til at være lykkelig. At vide, hvem du er, og hvor du vil hen, er en af ​​baserne at finde wellness ikke kun i store projekter, men i alle detaljer i hverdagen.

Men ikke at være i stand til at besvare dette spørgsmål på et øjeblik betyder ikke, at alt er tabt. I øjeblikket er der intet, der får os til at antage, at evnen til korrekt at stille og med succes besvare spørgsmålet "hvem jeg er?" være i sig selv en medfødt kapacitet, noget fast og uafhængigt af vores valg og det miljø, som vi vælger at leve i. Sommetider, det er nødvendigt at stille os dette spørgsmål for at fortsætte med at vokseDet er en indikator for, om vi er på rette vej.

Derudover skal vi huske på, at vores viden om os selv fra det første øjeblik er begrænset. Selv om det kan virke vildledende, er mange aspekter af vores egen personlighed bedre kendt af dem omkring os end af os. Hvorfor? Fordi vores vision om meget af det, vi gør, er skæv.

Da vores liv er vigtigere for os end for de fleste, har vi interesse i at forvrænge virkeligheden fortolkning af hvad der sker med os, så det passer ind i den fortælling, som vi har skabt for at give et svar på spørgsmålet om "hvem jeg er"; historien, der angiveligt forklarer, hvad vores eksistens er. som enkeltpersoner. Så vi må være ydmyge i at drage konklusioner om, hvem vi er, og indrømme, at der altid er plads til berigtigelse.

Ud over ordene

Når vi siger, at ikke at vide, hvordan man finder svar på identitetsspørgsmål, kan blive et problem, siger vi ikke det Nøglen er at vide, hvordan man besvarer disse typer spørgsmål eller ej med en specifik, konkret sætning, som om et vital slogan var behandlet. Det vigtige er fra vores egen subjektivitet at kontrollere, i hvilket omfang vi kan komme til at genkende en række ideer og billeder, som vi identificerer med os selv. Svaret på spørgsmålet "hvem jeg er?" det er altid ud over ord.

Så det er værd at opdage, i hvilket omfang visse følelser af ubehag kan fokuseres på disse tvivl om betydningen af ​​ens eksistens og ens egen identitet.

Hvis vi ikke kan besvare dette spørgsmål, kan det betyde, at vi gennemgår en identitetskrise, en periode i vores liv i at vi kan opleve dybe tvivl om os selv, tvivl om betydningen af ​​eksistens ledsaget af følelser af tomhed, ensomhed.

Nu, når det lykkes os at besvare dette spørgsmål igen, engagerer vi os igen i rytmen af ​​de begivenheder, der sker i vores liv, og formår at være, denne gang, meget mere opmærksom på vores omgivelser og mere realistisk i vores tanker. Vi styrker os selv igen i lyset af livet.

Det er nødvendigt at fortsætte ved siden af ​​sig selv på trods af vanskelighederne

Identitet smides gennem hele livet, men der er et kritisk stadium eller en periode, hvor det har særlig relevans: ungdomsårene. Det blev allerede fremhævet af psykologen Erik Erikson i hans Psykosocial udviklingsteori. Erikson sagde, at den største hindring, som ungdomsudvikling skal stå over for, er etableringen af ​​en identitet. For forfatteren kan konstruktion af identitet ikke forstås uden interaktion med andre.

Teenagere leder ofte efter det "hvem jeg er?", fordi ungdomsårene er et opdagelsesstadium. Unge gennemgår en periode på selvkendskab, og de begynder at skabe vennegrupper, interagere med det modsatte køn eller tænke over deres muligheder for fremtiden. Men ud over denne selvkendskab, det vil sige, hvad er jeg, hvor kommer jeg fra, hvad vil jeg være? "Hvem er jeg?" Det påvirker og påvirkes også af selvværd: Elsker jeg mig selv meget eller lidt eller intet? Er jeg, hvad jeg vil være? selveffektivitet: Kan jeg gå, hvor jeg vil hen? Er jeg i stand til at være, hvad jeg vil være?

Derfor, at vide, hvem du er, gør dig stærkere Og på trods af modgangene, der kan opstå i dit liv, hjælper det dig med at overvinde vanskeligheder.

Egenskaber ved identitetskonstruktion

Identitet har en stor følelsesmæssig komponentog at vide "hvem jeg er" har det også. Sammenfattende er nogle af de egenskaber, du bør overveje med hensyn til konstruktion af identitet, følgende:

• Identitet udvikler sig i interaktion med andre.

• Identitet er en socialt konstrueret definition af væren.

• Identitet er et subjektivt fænomen med en stærk følelsesmæssig komponent.

• Dannelsen af ​​identitet indebærer en proces med anerkendelse og påskønnelse af sig selv og af mulighederne for at imødegå udfordringerne.

Den eksistentielle krise: en identitetskrise

At vide "hvem jeg er" er måske ikke altid let. Og for nogle individer bliver det et kompliceret spørgsmål, fordi de er bange for at se virkeligheden i øjnene. Når du ikke ved, hvem du er, eller hvor du er, eller hvilken vej du vil følge i livet, angst, ubehag og bange de kan tage kontrol over dig. Det her er det, der er kendt som en eksistentiel krise, og kan være mentalt meget drænetud over at forårsage psykiske lidelser, hvis situationen ikke løses korrekt.

Den eksistentielle krise er en identitetskrise, og løsningen er at genoprette forbindelse til dig selv. Vil du vide hvordan? I denne artikel forklarer vi dig det: "Eksistentiel krise: når vi ikke finder mening i vores liv”

Selvrefleksion for at få forbindelse til dig selv igen

Desværre kan denne frygt for at se virkeligheden komplicere situationen. Og denne frygt for at se tingene som de kan holde dig væk fra dig selv. Vejen til løsning af identitetsproblemer løses ofte med realistisk selvrefleksion. Øvelse af selvrefleksion er et meget vigtigt aspekt i udviklingen af ​​en person, og selvom det er simpelt, er det ikke let.

Som allerede nævnt, spørg dig selv ”Hvem er jeg? det er et eksistentielt spørgsmål. Og som sådan kræver aktiv håndtering af problemer. Løsninger kommer næppe alene, men vi er nødt til at se efter de situationer, der hjælper os med at forbedre os hver dag. Kun gennem korrekt selvrefleksion, det vil sige gennem realistisk viden om sig selv og om samspillet med det, der omgiver os, ud over vaner, der giver os mulighed for at fortsætte med at vokse, vil dette være muligt.

Hvis du vil vide, hvordan du udfører en realistisk selvrefleksion, forklarer vi det for dig i dette indlæg "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion”.

En sidste tanke

Svar på spørgsmålet "Hvem er jeg?" indebærer blandt andet står over for spændingen mellem hvad vi tror, ​​vi er, og hvad vi vil være.

Det er praktisk taget umuligt at værdsætte dig selv uden at sammenligne dig med en version af mig ideel med alt, hvad vi gerne vil være. At arbejde både med selvtillid og på vores potentiale og evner får os til at stå over for dette spørgsmål uden frygt.