Mit 'jeg' som en konsekvens og årsag til min lidelse

Vores "jeg", hvad vi kalder "personlighed", er altid resultatet af vores biologiske og genetiske karakter og af vores livserfaringerfra graviditeten selv i livmoderen til voksenalderen.

Fra fosteret selv formes den neuro-biologiske konformation af vores hjerne gennem vekselvirkningen af ​​vores biologiske egenskaber med deres belastning tilsvarende genetik, med det miljø, hvor vi lander i verden, og de forhold, som vi etablerer i den, især med de vigtigste tal, vores plejere.

Denne enorme tilpasningsindsats vil altid være rettet mod at dæmpe smerter og kvaler så meget som muligt.. Vores hjerne på et neurobiologisk niveau, og derfor vores "jeg" på et psykologisk niveau, vil altid være den Resultatet af en overlevelsesindsats, uanset hvilket miljø vi vokser op i, mere fjendtligt eller mere hyggelig.

Afhængigt af miljøets fjendtlighed afhænger det naturligvis vi vil udvikle en eller anden form for tilknytning, så det endelige resultat af ligningen bliver en personlighed, mesterligt designet til at overleve i den "verden", der er faldet til os.

Denne proces er neurologisk og biologisk, og i den er vores base genetik det spiller også en afgørende rolle. En visuel hjerne med en krydset venstrehånder er ikke det samme som en struktureret, formel hjerne med tendens til tilbagevendende tanker.

Dannelsen af ​​"jeg" er knyttet til dets historie

Under alle omstændigheder vi vælger ikke vores plejere, og vi vælger heller ikke de genetiske redskaber, hvormed vi kan klare primære oplevelser af vores liv. Det er klart, at den type forhold vores omsorgspersoner etablerer med os er afgørende i denne proces. Men dette er ikke genstand for denne artikel, så vi vil ikke gå i detaljer om konformationen af ​​typerne af vedhæftet fil.

Det vigtige i denne forstand er, at i denne altid ufærdige proces med neurobiologisk og psykologisk udvikling, vores "jeg" dukker op, vores "fortolker" af virkeligheden, der vil ledsage os indtil slutningen af ​​vores dage. Vi vil allerede have en sikker tilknytning, eller ambivalent eller undgående, endda uorganiseret. Vi har allerede udviklet forskellige overlevelsesværktøjer såsom søgning efter hengivenhed, kontrol, følelsesmæssig afbrydelse, generaliseret årvågenhed osv.

Det er nytteløst at kvalificere dette resultat som godt eller dårligt. Det er resultatet af en adaptiv indsats og som sådan den "måde", hvorpå vores hjerne, biologisk set, løste problemet med overlevelse i sin udvikling. Fra dette synspunkt er dette resultat altid adaptivt. En anden ting er, at dette "jeg" eller fraværet af det over tid i voksen virkelighed er dysfunktionelt. Dette er hvad vi kalder patologi.

Med andre ord, hvad der tjente på det tidspunkt i barndommen, især for at overleve, er undertiden dysfunktionelt for den fredfyldte og modne håndtering af voksnes virkelighed. For eksempel er en personlighed sekundær til misbrug i barndommen meget sandsynlig, senere som voksen, ikke at "forstå", at medium er ikke længere fjendtligt, hvilket allerede er sikkert og konstant vil fortolke uskyldige signaler som trusler og venlige miljøer som f.eks fjendtlig.

"Jeg" som følge af misbrug i denne sag er ikke forberedt på hengivenhed og affektive forhold. Og hvad du mest har brug for og længes efter, vil ved mange lejligheder være det, der får dig mest frygt, når du kommer ind en uløselig følelsesmæssig ligning med efterfølgende ødelæggende konsekvenser og enormt smertefuld

Det er derfor i Vitaliserer vi tilpasser forskellige teknikker til at nærme sig trauma i sin fulde sammenhæng. Og mellem dem, dette kursus / webinar: ”Mit selv, konsekvens og årsag til min lidelse. Reparation af vedhæftet fil til voksne ”planlagt til september (Tirsdag 15. og torsdag 17), hvor vi lærer at genkende både den biologiske og den oplevelsesmæssige del af vores "jeg", så vi kan sætte navngiv, hvad der sker med os, og forstå derfor, hvordan jeg ved mange lejligheder er årsagen til min lidelse (vitaliza.net/es/agenda).

Denne læring, dette giver mening til min oplevelse, vil åbne en hidtil uset vej for mig, når jeg nærmer mig enhver intervention terapeutisk, da dette starter fra en fuldstændig accept og en dyb viden om mig selv, hvilket igen vil give mulighed for en bevidst modning af min person på alle niveauer, der lykkedes at bryde sløjfer, forme og grænser, der indtil nu har været utilgængelig.

Forfatter: Javier Elcarte, neuropsykolog og grundlægger og direktør for Vitaliza.