Sporprøver: typer, klassifikation og karakteristika

Atletik er en mere kompleks sport end man måske tror, ​​og banebegivenhederne, der omfatter det, alle meget varierede, er sande demonstrationer af stor fysisk og mental kapacitet af atleter.

Lad os se nærmere på, hvad disse typer tests er, samt se, hvilke funktioner der kræves for at bestå dem, og hvor mange typer der er.

• Relateret artikel: "De 10 psykologiske fordele ved at øve motion"

Hvad er sporhændelser?

Sporbegivenheder er forskellige aktiviteter, der er en del af atletik. Denne sport er en af ​​de ældste og mest praktiserede gennem historien, bestående af forskellige konkurrencer hvor spring, lanceringer af forskellige objekter og selvfølgelig løb udføres på forskellige afstande.

Sporbegivenheder får dette navn, fordi de normalt udføres på et spor, normalt et ovalt kredsløb, der består af to parallelle linjer, der er forbundet i enderne med to kurver. Målene på banen varierer afhængigt af den type konkurrencer, der skal gennemføres.

Som en gammel menneskelig aktivitet har atletik ændret sig

mængden af ​​forsøg, som erfarne atleter har været udsat for gennem historien. Fælles for alle disse tests er, at atleten skal have stor kapacitet til selvforbedring, opnået efter en hård indsats, der belønnes i form af høj ydeevne og udholdenhed.

Atleter færdigheder

For at bestå banetestene er det nødvendigt at have veludviklede evner, både fysiske og mentale. Atleten skal have upåklagelig koordination Og for at nå dine sportslige mål skal du gennemgå hård træning. Atletik kører ikke bare hurtigere end andre deltagere. Det kræver stor forberedelse og viljestyrke for at nå de mål, man sætter.

Faktisk er noget, der kan virke så simpelt og banalt som opvarmningen, nøglen til at få succes i spillet. konkurrence, ud over at fremme bevarelsen af ​​den fysiske integritet og sundhed i led, muskler og knogler. Desuden har konkurrencen potentialet til at være så kompleks, at den stil, hvormed løbet starter, kan medføre, at dyrebare sekunder går tabt eller lav et dæk hurtigere.

Disse fysiske aktiviteter kan ikke kun være en stor belastning på et fysisk niveau. Atleter er udsat for en stærk mental belastning, da både før og under konkurrence skal de reagere på stimuli og tage passende beslutninger for at sikre, at de opnår et godt Resultat.

• Du kan være interesseret: "16 sportspsykologiske bøger og manualer"

De vigtigste typer sporhændelser

Derefter vi vil se de vigtigste banebegivenheder, der er mest kendte og set i internationale konkurrencer.

Fodløb

Fodløb er atletiske konkurrencer, hvis mål er at bestemme, hvem der er den konkurrent, der opnår gå eller løb en afstand på kortest mulig tid. Inden for fodløb kan følgende seks differentieres:

1. Sprint løb

I disse konkurrencer skal køres mellem 100 og 400 meter på den kortest mulige tid afhængigt af den afstand, der er aftalt i selve konkurrencen. Normalt udføres den tilbagelagte afstand i en lige linje på jævn jord og uden forhindringer, især hvis det er en relativt lille afstand som f.eks. 100 meter.

Ved længere afstande er det mere almindeligt at bruge hele sporet gennem kredsløbets kurver.

2. Langdistance- og mellemdistanceløb

Mellemløbsløb skal dækkes mellem 800 og 3.000 meter, mens langdistanceløb overstiger 3 kilometer. I denne type løb modstand tager en langt vigtigere rolle end hastighed.

3. Road racing

I modsætning til de foregående, der finder sted inden for det traditionelle atletik-kredsløb, vejløb er karakteriseret ved at blive gjort uden for stadionet på steder som veje eller spor. Det mest karakteristiske eksempel på dette er maraton.

4. Langrendsløb

Denne type konkurrence er dybest set et langdistanceløb, men det udføres i forskellige rum, normalt i selve marken.

5. Hurdpassage-løb

Det er et løb, hvor der er forhindringer undervejs. Det er inspireret af hestesport, hvor hesten skal springe forhindringer, kun i dette tilfælde er det deltagerne selv, der skal springe dem.

6. Stafetløb

Grupper bestående af fire konkurrenter deltager normalt, der skal rejse en afstand på kortest mulig tid, hver af dem rejser en del af rejsen.

Hver deltager skal give en træpind til den næste, kaldet et vidne, som er det objekt, hvormed løbet skal gennemføres.

Atletisk march

Atletisk march har sin oprindelse i Storbritannien. Den består af at bevæge sig, gå en afstand mellem 20 og 50 kilometer. Deltagerne skal gå så hurtigt som de kan, og altid have en fod i kontakt med jorden.

Spring

Der er mange springkonkurrencer, afhængigt af om der er et objekt, hvormed du kan hjælpe med at hoppe, og også hvilken højde der skal overvindes.

1. Stangspring

Det er en meget gammel konkurrence, som går tilbage til det klassiske Grækenland, selvom det har gennemgået ændringer over tid. Den består i at passere over en tværbjælke uden at få den til at falde og bruge en stang som hjælp til at udføre springet.

2. Længdespring

Langspringet består af at hoppe fra så tæt som muligt på en 'startplade', efter du har kørt for at få fart.

3. Højt hop

Svarende til stangspring, kun uden det. Den består af at hoppe på en vandret bjælke uden at slå den ned, når den passerer over den.

4. Tredobbelt spring

Som navnet antyder, består af at udføre tre spring efter at have fået fart fra startpladen. Vinderen er den, der har formået at bevæge sig flere meter ved at gøre dette.

Udgivelser

Kast består grundlæggende af at kaste forskellige objekter så langt som muligt. Disse De kan være en tung kugle, et spyd, en diskus eller endda en hammer, som er en kugle bundet til en streng.

Kombinerede tests

I kombinerede begivenheder skal atleter møde flere banebegivenheder fortløbende.

Generelt er disse tests ti, og de kaldes decathlon, selvom der er andre sorter med færre antal tests, såsom heptathlon og triathlon.

Bibliografiske referencer:

• Campos, J; Gallach, J. (2004). Atletik teknikker. Praktisk undervisningsmanual. Barcelona, ​​Spanien. Redaktionel Paidotribo.
• Hornillos, I. (2000). Atletik. Barcelona, ​​Spanien. Redaktionelle INDE-publikationer.