Selvdestruktive mennesker deler disse 15 træk

Kender du nogen med en tendens til selvdestruktion?

Fra klinisk psykologi, individer med en selvdestruktiv personlighed deler en række egenskaber i deres adfærd. De er adfærd, der strider mod deres interesser, er kontraproduktive for deres velbefindende og forårsager fysisk og psykisk skade på sig selv.

Hvem lider af denne type selvdestruktive personlighed?

Personlighedstræk hos selvdestruktive mennesker vises normalt i voksenalderen og kan være effekten af ​​en lang række kontekstuelle, psykologiske og biologiske faktorer.

Disse mennesker har tendens til at vige væk fra alle de positive og behagelige oplevelser, som livet tilbyder dem. Dette får dem til at skabe kaotiske situationer og interpersonelle forhold, og hvor der normalt er lidelse. Derudover er de normalt lukket og accepterer ikke hjælp fra deres pårørende.

Diagnose (advarselsskilte og symptomer)

Flere diagnostiske manualer peger på de vigtigste egenskaber, der deles af mennesker, der har tendens til selvdestruktiv adfærd og vaner.

Hvis personen har mindst en af fem diagnostiske kriterierVi kan tale om en person med en tendens til selvdestruktion.

• Har tendens til at interagere med mennesker og trives i sammenhænge, ​​hvor der sandsynligvis opstår skuffelser og skuffelser. Du kan endda have en tendens til at blive mishandlet af andre mennesker og endda være i stand til at vælge at interagere i sundere miljøer.
• Lad ikke andre hjælpe eller rådgive dig.
• Hvis de gør en større forbedring i deres liv (for eksempel et godt job eller enhver anden positiv bedrift) reagerer de med depression, skyldfølelse eller selvskadende opførsel.
• Provokere andre, indtil de bliver sure på ham og så føler han sig ydmyget og fornærmet.
• Er ikke enig i at deltage i behagelige aktiviteter, eller hvis han gør det, kan han ikke lide at indrømme, at han har det godt (selvom han har det sociale færdigheder nok).
• Du undlader at udføre de opgaver og forpligtelser, der er nødvendige for at nå dine akademiske eller faglige mål, selvom du har evnen til at gøre det. Du kan hjælpe andre mennesker med at forbedre sig, men de er ikke i stand til at anvende den nødvendige viden og holdning til deres eget liv.
• Accepterer ikke, at andre er interesserede i deres velbefindende.
• For tilbøjelige til selvopofrelse for at hjælpe til andre mennesker.
• Hold fast og gør ikke oprør mod psykologisk misbrug, fysisk eller seksuel, som andre mennesker påfører dig.
• Den beskrevne adfærd finder ikke kun sted, når personen er deprimeret eller under særligt barske omstændigheder.

Forståelse af disse menneskers opførsel

Det er svært at forstå, hvorfor selvdestruktive mennesker ikke lader andre mennesker hjælpe dem ud af deres situation. Hvordan forklarer du, at de har meget uønskede vaner, der før eller senere vil give dem problemer?

Generelt ønsker vi alle, at vores liv skal forbedres. Vi søger at føle os komfortable og elskede, vi er motiverede til at søge større trivsel og positive oplevelser for vores liv. Imidlertid, Selvdestruktiv adfærd bryder med denne generelle tendens, og det er noget, der vedrører fagfolk inden for mental sundhed.

Oprindelsen: lavt selvværd

Selvdestruktiv adfærd er normalt manifestationer af forskellige følelsesmæssige konflikter og underliggende lidelser. Hovedsageligt lavt selvværd det er den mest citerede årsag ud over vrede over sig selv.

Fællesskabet af psykiatriske fagfolk er tilbøjelige til at være enige om det denne type selvskadende opførsel kan være tilpasningsmekanismer i situationer og sammenhænge med stor kognitiv og følelsesmæssig efterspørgsel. For eksempel ham stress, det angst, arbejdstryk og andre faktorer kunne være det nødvendige (men ikke tilstrækkelige) grundlag for en person til at reagere på en selvdestruktiv måde.

Andre fagfolk påpeger imidlertid, at mennesker med denne type opførsel kan være deres fanger komfortzone, på grund af deres lave selvværd, stigmatisering af uværdighed eller dårlig selvtillid.

Vaner og typisk adfærd hos selvdestruktive mennesker

Selvdestruktiv adfærd kan tage forskellige manifestationer, nogle mere alvorlige og andre mindre bekymrende.

I alt kan vi liste op til 15 hyppige adfærd og vaner.

1. Negative tanker

Det negative tanker Tilbagevendende kan være grundlaget for selvdestruktiv adfærd. Når disse mennesker fokuserer på det onde, der kan ske, bliver de besat, og disse dødsfald er meget mere tilbøjelige til at realisere sig i virkeligheden. Eksempler på disse tanker er: "Jeg er sikker på, at jeg kommer til at fejle", "Dette fungerer ikke" osv.

2. Manglende evne til at tackle problemet

Dette er en passiv manifestation, men det er en af ​​nøglerne til at forstå en selvdestruktiv person. Psykologisk afbalancerede mennesker er i stand til at handle, når de oplever en negativ situation. I stedet, personer med dette problem gør intet for at undgå smerter, hvor de hver gang føler sig mere ubrugelige og nedsænket i en spiral af passivitet.

3. Spiseforstyrrelser

At spise for meget kan være en selvdestruktiv adfærd med frygtelige effekter på mellemlang og lang sigt. Det kan også være det modsatte: at spise for lidt, hvilket også er forbundet med et dårligt selvbillede.

4. Konstant problemer med andre mennesker

De har tendens til hyppige konflikter med andre mennesker. Som det kan forventes, ender disse konflikter med at modsætte sig dem. Dette kan få dem til at blive afvist, isoleret og lide ydmygelse og andre problemer relateret til fraværet af sociale forhold.

5. Lidt tillid til dine evner

Disse mennesker opfattes som uintelligente og tror ikke på deres evne til at opnå vigtige ting. Denne lave opfattelse af ens evner kan være optakt til inaktivitet og kan begrave ethvert arbejde eller akademisk projekt.

6. Selvskade

At krænke sig selv fysisk skade er et tegn på, at personen har betydelige problemer og klart er selvdestruktiv opførsel. Det er et af de farligste, og dets sidste og irreversible udtryk er selvmord.

7. Selvforladelse: "alt går galt"

Et andet karakteristisk træk er selvmedfølelse. Det giver dem en vis ubevidst komfort, fordi selvmedlidende tanker hjælper dem med at forblive immobile og nyde deres ulykker. Dette forhindrer dem i at tage kontrol over deres liv og komme ud af den negative spiral.

8. Stofmisbrug

En anden klassisk funktion er stofmisbrug, såsom alkohol eller andre stoffer. Det er en adfærd, der ikke kun påvirker den berørte persons fysiske og mentale sundhed, men også bryder forholdet til deres familie og venner.

9. Isolering (bevidst)

Bevidst (dog nogle gange ikke fuldt bevidst) selvdestruktive mennesker trækker sig tilbage fra venner og jævnaldrende. De gør dette med en række irriterende og asociale adfærd, der irriterer dem, der er tæt på dem, til det punkt, at de er udelukket fra sociale grupper.

10. De udtrykker ikke deres følelser

De har tendens til at skjule deres følelser. Denne tendens til at undertrykke negative og endda positive følelser kan føre til forskellige manifestationer af mentale og følelsesmæssige problemer, og også psykosomatiske lidelser.

11. De nægter at blive hjulpet

De er mennesker, der ikke lader sig hjælpe selv af slægtningeIkke af venner, ikke af psykologer.

12. De ofrer overdrevet

Har du hørt om Wendy syndrom? Det er et sæt almindelige symptomer blandt mennesker, der fokuserer for meget på at imødekomme behovene hos andre individer og forsømmer deres eget velbefindende. Det er selvdestruktiv adfærd, fordi de under mærket altruistisk adfærd er i stand til at nægte deres egen frihed og miste vejen til lykke.

13. Ukontrolleret forbrug

Spilleautomater, afhængighed af shopping eller spil kan føre til ukontrollerede udgifter, der indikerer, at en person ikke har følelsesmæssig eller psykologisk balance. Det er en ret hyppig selvdestruktiv adfærd.

14. Mangel på fysisk og mental pleje

De kan bruge lange perioder på at opgive sig fysisk og mentalt: de sover lidt, de spiser uagtsomt, de udøver ikke fysisk aktivitet, de tager næppe et bad... disse er meget typiske tegn blandt mennesker med en tendens til selvdestruktion. De er heller ikke opmærksomme på visse psykologiske problemer, som de kan lide af.

15. Jaloux, besiddende ...

De er ude af stand til ordentligt at tage sig af deres romantiske forhold. De præsenterer opførsel af misundelsebesiddelse følelsesmæssig afpresningog endda vold. Det er klart, at par ender med at forlade dem.

Afslutning

Selvdestruktive mennesker udtrykker forskellige adfærd, der bevidst eller ubevidst ødelægger deres fysiske og følelsesmæssige sundhed. Din vej til lykke og succes forkortes af denne slags holdninger.

Heldigvis kan disse typer psykologiske tilstande behandles af psykologer., som kan fremme terapier og handlinger, der har til formål at forbedre deres livskvalitet og løse denne type interne konflikter.