De 6 bedste online terapiapps

Online psykologisk assistance er en af ​​de mest efterspurgte modaliteter i dag af alle slags mennesker på grund af dens anvendelighed og komfort. Derfor, at kende de bedste online terapiapps kan gøre en forskel inden for mental sundhed.

Og det er, at med irruptionen af ​​mobile enheder, er den nyeste generations teknologi også blevet gjort tilgængelig for mennesker, der ønsker at forbedre deres følelsesmæssige velvære og ser ulemper ved muligheden for at gå til sundhedscentre personligt mental; Tilsvarende er det også nyttigt for psykologer at kunne bruge disse digitale platforme og øge deres synlighed og adgang til potentielle patienter og klienter.

De mest værdsatte online terapiapps

Der er i øjeblikket adskillige applikationer, der er i stand til at forvandle en smartphone eller en computer til et medie, hvor man kan have mentale sundhedstjenester (så længe der er en internetforbindelse).

De professionelle, der arbejder i disse apps, er specialister i at tage sig af enhver form for ændring på en fuldstændig individualiseret måde psykologi, og nogle af dem bruger endda det meste af deres arbejdstid på at pleje patienter på afstand takket være alsidigheden af dette format. Nedenfor præsenterer vi de mest fremragende online terapiapplikationer.

1. eHolo

eHolo er den nye app til psykologer og psykologcentre som tilbyder en bred vifte af tjenester til fagfolk, der ønsker at tage større kontrol over alle de logistiske aspekter af deres arbejde.

Med eHolo kan psykoterapeuter spare tid og penge ved at dedikere sig krop og sjæl til at behandle deres patienter, mens applikationen giver dig mulighed for at planlægge ansigt til ansigt eller online sessioner, Opret en personlig fil til hver patient, lav automatisk udskrifter af, hvad der blev sagt i online terapisessioner, send et digitalt informeret samtykke, opret hver klients kliniske historie, organisere faktureringen af ​​sessionerne, tilbyde en offentlig dagsorden for hver klient til at anmode om deres tid og foretage videoopkald, når de ønsker det, blandt andet nyttige funktioner. Der er mere information om eHolo og dets anvendelsesregler på denne side.

2. TerapiChat

TherapyChat er en online psykologiplatform grundlagt i 2016, som har mere end 1.000 kvalificerede fagfolk og eksperter i pleje af unge, voksne, ældre og også par, der kan have psykologiske eller følelsesmæssige ubalancer.

Indgrebet af TerapiChat er baseret på anvendelsen af ​​de bedste terapier med dokumenteret effekt, herunder tilgangen Kognitiv adfærds- og accept- og forpligtelsesterapi, to af de orienteringer, der mest anvendes af fagfolk fra hele verden.

Nogle af hans hovedspecialiteter er tilfælde af angst, depression, lavt selvværd, relationelle vanskeligheder, lavt selvværd, stress, parkriser og familiekonflikter.

3. UDTALELSE.iO

UDTALELSE.iO er den omfattende online terapiplatform Skabt af og til terapeuter, der ønsker at tilbyde deres tjenester online med al mulig komfort for deres klienter.

Denne applikation tilbyder både psykologen og klienten en bred vifte af nyttige tjenester, herunder videokonferencer, en dagsorden med mulighed for booking for hver klient, sessionsoptagelse, en chat for at tilføje links og ressourcer og et genkendelsessystem ansigtsbehandling.

• Relateret artikel: "De 9 fordele ved online psykologisk terapi"

4. Psykologi, kontrol af frygt

Med appen "Psykologi, kontrol af frygt" Brugere kan få kvalitetsråd og vejledning inden for psykologi og følelsesmæssigt velvære, fra en psykolog med en lang professionel karriere og gennem liveopkald.

I denne app vil du være i stand til at vælge din professionelle blandt en varieret gruppe af psykologer, specialiseret i at anvende det bedste terapier tilpasset den enkelte klients behov med det formål at tage sig af forskellige spørgsmål og ændringer psykologisk.

Derudover vil brugere være i stand til at dele alle former for tvivl, erfaringer eller bekymringer i forummet fællesskab af appen, og har en personlig psykolog til enhver tid til at løse personlige problemer og spørgsmål.

Nogle af dens hovedspecialiteter er tilfælde af angst, depression, lavt selvværd, fobier, parkriser eller konsultationer inden for logopædi.

• Du kan være interesseret i: "Psykisk sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

5. Fobiøs

når man griber ind i problemer relateret til angst, Phobious er en god støtteressource. Denne digitale online psykologiplatform hjælper med at bekæmpe fobier og irrationel frygt, og er nyttig for både enkeltpersoner og psykologiske fagfolk.

I modsætning til de online terapi-apps, som vi har set her, er dette værktøj selvfølgelig ikke designet som et sted at forbinde i tide med terapeuter, men som et middel til at underkaste sig angstfremkaldende stimuli baseret på eksponeringsprincipperne kontrolleret.

6. jeg føler

Med iFeel kan brugere straks kontakte enhver af deres psykologer via chat eller videoopkald afhængigt af dine præferencer.

Det er en af ​​de mest brugte applikationer i Spanien, og dens fagfolk beskæftiger sig med både angsttilfælde og depression, tristhed, følelsesmæssige problemer, dagligdags problemer, vanskeligheder med socialt samvær og livsangst.

Hvad er online terapiapps til?

Digitale platforme baseret på konceptet online psykoterapi er en meget god måde at drage fordel af internettets alsidighed ved at anvende det til mental sundhedspleje.

Dens fordele for psykologer er flere: hjælper dem med at finde kunder hurtigt og uden at skulle bruge årevis på at drive en virksomhed med et genkendeligt brand, giver dem mulighed for at betjene selv bor i områder med lidt befolkningstæthed takket være videoopkaldstjenester, hjælper dem med at "filtrere" typen af ​​patienter ved at justere deres synlighed på netværket baseret på deres træning og specialisering mv

Og fra patienternes synspunkt er det at have adgang til de bedste online terapiapps en måde at få psykologhjælp på uden at skulle rejse til konsultationen, uden at skifte terapeut, hver gang de rejser eller tager til en anden region på ferie, uden at forlade komforten i det velkendte rum, som deres bolig tilbyder dem, og mere.