Online træning: en god mulighed i tider med coronavirus

Der er ingen tvivl om, at coronaviruspandemien har været et fænomen med stort skadeligt potentiale for millioner af mennesker, der i løbet af få uger udsættes for en situation med sundhedssårbarhed og økonomisk.

Med andre ord ville ingen hævde, at langt størstedelen af ​​befolkningen foretrækker, at en situation som denne ikke havde fundet sted. Og alligevel suppleres denne virkelighed af en anden, lige så sand: i vanskelige situationer har vi fortsat evnen til at manøvrere. Uanset om vi tilpasser os bedre eller dårligere til denne COVID-19-krise, vil det afhænge af de beslutninger, vi træffer i disse dage.

Et eksempel på dette er den række muligheder, som online træning tilbyder os. Heldigvis har konsolidering af Internettet som læringskontekst betydet, at det ikke i dag i dag ikke nødvendigvis betyder at miste tid og muligheder.

• Relateret artikel: "11 vitale studieteknikker for at lære mere"

Vigtigheden af ​​at se ud over pessimisme i lyset af pandemien

Et af de problematiske aspekter af epidemiske eller pandemiske kriser

er, at det er meget let at falde i en nederlagssyn om, hvad der skal ske. Bombardementet med nyheder, der fremhæver det negative om coronavirusens skadelige potentiale, gør automatisk og ubevidst vores opmærksomheden er konstant rettet mod alt det dårlige, der sker, og at dette overskygger ethvert initiativ til at forsøge at forbedre vores udsigter for fremtid.

Det er åbenlyst vigtigt at være opmærksom på, at COVID-19 medfører risici og udgør en udfordring for alle samfund, men det er også rigtigt, at besættelse af, hvad der er dårligt, får os til at få en forvrænget vision om virkeligheden. Uden at vide det beslutter vi os i mange tilfælde med ideen om, at næsten alt, hvad der kan ske med os, ender med at ske for os, og at vi er nødt til at fratræde os selv.

Imidlertid, dem, der er i stand til ikke at blive båret af immobilisering af pessimisme, mister ikke deres vision på mellemlang og lang sigt og de kan opdage situationer med mulighed for at dæmpe det slag, som pandemien har forårsaget.

I sådanne tilfælde hjælper mistro til "sort eller hvid" -mentaliteten og at kunne se gråtonerne i virkeligheden til at bevare kontrollen over ens liv. Og glem ikke, at hjemmet i dag er et fremragende sted at træne og lære er en af ​​disse kvaliteter, der giver dig mulighed for at tilpasse sig modgang.

Hvorfor er det værd at ty til online træning under indespærring?

Der er flere grunde til, at det i tider med indespærring og karantæne kan være et godt tidspunkt at udnytte potentialet i online træning. De vigtigste er følgende.

1. Det giver mulighed for at genoverveje fremtidens arbejde med et stort antal muligheder

Coronavirus-krisen lukker for mange mennesker en livscyklus. Dette kan i nogle tilfælde generere smerte og nostalgi, som det sker for eksempel når man skal lukke en virksomhed, men nogle gange frigør det dig også fra visse inertier og kortsigtede ansvarsområder.

Det er en situation med "ren skifer", hvor det er bekvemt at have mange muligheder at vælge imellem for ikke at være begrænset fra starten, og det gode ved Online træning er, at det giver os mulighed for at finde højt specialiserede kurser, selv om emner, som vi ikke kan lære i vores skoler eller fakulteter. by.

2. Det giver dig mulighed for hurtigt at tilpasse sig det, der sker

Online træning giver mulighed for at reagere hurtigt i løbet af få timer eller et par dage, at begynde at promovere et nyt projekt så hurtigt som muligtuden at skulle vente på, at et nyt universitetskursus starter, at finde en ny bolig osv.

• Du kan være interesseret: "Hvorfor studere psykologi? 10 point, som du skal værdsætte"

3. Tilbyder lavere priser

Normalt tilbyder online træningsmuligheder lavere priser, da de har lavere omkostninger for de enheder, der tilbyder disse kurser. Dette er meget interessant i situationer, hvor økonomien lider under kriser som COVID-19 og det indebærer ikke at tage risikable beslutninger såsom at forpligte sig til at betale en masse penge for at træne i årevis.

4. Giver dig mulighed for at neutralisere mulighedsomkostningerne

Fra et økonomisk og arbejdsmæssigt perspektiv betyder det, at vi ser vores friheder reduceret ved ikke at være i stand til at gå ud, at man går glip af flere muligheder. Men hvis vi inkorporerer onlineverdenen i vores daglige liv og forstår den som endnu en sammenhæng, hvor vores liv går, Disse mistede muligheder reduceres sammenlignet med dem, vi får takket være at udforske de muligheder, som Internettet tilbyder os.

5. Hjælper med at øge selvværd

For nogle mennesker tømmer tanken om at spilde tid på grund af indespærring deres selvtillid.. I betragtning af dette er online træning en god modgift. Det er ikke det samme at se tilbage på den sidste dag i indespærring og se, at vi har brugt hver dag på tv, end at se tilbage tilbage og se, at vi har specialiseret os i et nyt professionelt felt, og at vi har noget andet at sætte på vores CV til eksempel.

Vil du udnytte Internets potentiale til at træne dig selv?

Hvis du overvejer muligheden for at starte et online kursus, opfordrer vi dig til at se vores online kurser med 20% rabat indtil karantænen er slut. På UPAD Psykologi og coaching Vi har træningsprogrammer inden for forskellige områder inden for forretningscoaching og sportspsykologi, og alle kan startes når som helst. Der er muligheder, der tillader træning i basketballpsykologi, genopretning af skader, fodbold, tennispsykologi, motiverende færdigheder og træning for forældre til unge atleter og mere.

• For at se vores kontaktoplysninger og adgang til vores websted, gå til denne side.