Søvnlammelse: definition, symptomer og årsager

I slutningen af ​​det 18. århundrede maleren Johan Heinrich Füssli færdig med et af hans mest emblematiske værker.

Maleriet, baseret på et maleri af Giulio Romano, viser en sovende kvinde, der har en dæmon sidder på hans mave, mens hovedet på en hest vises mellem stofferne, der udgør baggrunden for scene. Det iscenesatte en ret almindelig søvnforstyrrelse: søvn lammelse.

Hvad er søvnlammelse?

Den drømmende og mørke indstilling af dette arbejde kaldte Mareridtet gør maleriet til en perfekt illustration af, hvad der kunne være et af dyrene i den europæiske middelalderlige mytologi: inkubus, en dæmon, der er forbundet med mareridtens verden, og som angiveligt har forhold sex med kvinder, der, når de befinder sig mellem søvn og vågenhed, ligger ubevægelige uden at være i stand til det ikke noget.

I dag mener nogle forskere, at mytologien bag figuren af ​​incubus og hans kvindelige alter ego, succubus, faktisk er en overnaturlig fortolkning af en Søvnforstyrrelse perfekt videnskabeligt dokumenteret.

Denne lidelse kaldessøvn lammelse, og Füsslis maleri udtrykker meget godt de fornemmelser, der opleves, mens dette nysgerrige fænomen opstår.

Hvad skete der? Symptomer

Navnet på søvnlammelse er ret beskrivende: er en søvnforstyrrelse, hvor personen ikke er i stand til at udføre frivillig bevægelse. Dette betyder, at en person, der oplever søvnlammelse, i en kort periode vil gennemgå en bevidsthedstilstand. mellem søvn og vågenhed og vil kun være i stand til at se, hvad der sker omkring dem uden at være i stand til at udføre praktisk taget nogen handling fysisk. Du vil være i stand til at opfatte, hvad der sker omkring dig, hvor du har hvilet, men du vil ikke være i stand til at flytte eller bede om hjælp.

Naturligvis påvirker søvnlammelse ikke vitale funktioner såsom vejrtrækning og hjerterytme, da disse bevægelser er ufrivillige. Det betyder dog ikke, at det er en meget ubehagelig og genererende følelse angst, blandt andet fordi går normalt hånd i hånd med følelsen af ​​ikke at kunne trække vejret godt (Ikke i stand til at kontrollere stemmebåndene godt, det ser ud til, at luften undslipper fra vores lunger uden at være i stand til at gøre noget for at afhjælpe det).

Således er det almindeligt at have en fornemmelse af kvælning eller at have svært ved at trække vejret, men det er kun af en konsekvens af ikke at være i stand til bevidst at kontrollere musklerne, og der er ingen reel risiko for drukne.

Søvnlammelse kan forekomme med andre faktorer af subjektiv karakter, såsom hallucinationer eller fornemmelsen af ​​at have underlige eller truende tilstedeværelser i nærheden, der hjemsøger personen lammet.

Dette skyldes hovedsageligt det faktum, at det vises i en overgangsfase mellem søvn og vågenhed og forårsager disse hallucinationer synes mere virkelige, forekommer på steder, som vi kender, og som i det mindste delvist hører til den virkelige verden, hvor vi har været på det sidste. For eksempel kan vi først indse, at vi er i sengen, hvor vi lå i aftes og derfor i den virkelige verden, den vågne, men så vises der mærkelige elementer, som ikke er mulige i det virkelige liv, såsom svævede ark, monstre, etc.

Hyppige årsager

Generelt skyldes søvnlammelse manglende koordinering mellem nogle områder af hjernen og den del af nervesystemet, der er ansvarlig for at sende ordrer til musklerne der kan kontrolleres frivilligt. Dette betyder, at selvom personen har genvundet bevidstheden og vågnet, er deres muskler stadig være "forbundet" til hjernen, fordi de forbliver i den inerte tilstand, der opstår under REM-søvn, mens vi drømmer.

Under REM-fase, det faktum at have musklerne isoleret fra det, der sker i vores bevidsthed, er nyttigt, for ellers ville vi bevæge vores krop baseret på alt, hvad der sker i vores drømme.

Imidlertid forsvinder dette værktøj i tilfælde af søvnlammelse, og den mekanisme, der er ansvarlig for at adskille muskler og bevidsthed, vender sig mod os siden vi oplever, hvad der har med vågenhed og søvn at gøre: hallucinationerne i den drømmeagtige og immobiliteten i den fysiske verden, hvor vi virkelig befinder os sovende.

Heldigvis rydder dette op på ingen tid, normalt inden for få sekunder. Under alle omstændigheder, når dette fænomen vises i en tilstand af overgang mellem vågenhed og søvn, kunne opfattelsen af ​​tid være noget ændret.

Under alle omstændigheder er de nøjagtige årsager til dette fænomen ikke helt klare, og der er stadig meget, der skal undersøges for at forstå dets mekanismer.

Hvem kan dette ske med?

Forskellige undersøgelser af forekomsten af ​​søvnlammelse indikerer, at de er sjældne tilfælde under hensyntagen til antallet af gange en personen går i søvn i hele sit liv, men antallet af mennesker, der vil opleve denne parasomnia på et eller andet tidspunkt i deres liv, kan være kontrollerende. Specifikt ca. 60% af befolkningen kunne gennemgå søvnlammelse.

Imidlertid findes de negative virkninger af søvnlammelse i subjektiviteten og de fornemmelser, som opleves af person, der oplever det, så at have læst noget om denne lidelse kunne gøre dette mere tåleligt situation.

Under alle omstændigheder er bundlinjen, at selv om søvnlammelse normalt opleves på en ubehagelig måde i situationer Det udgør ikke en kilde til fare og fører heller ikke til kvælning, på trods af at undertiden manglen på kontrol over ens egen bevægelser skaber den frygt for at stoppe vejrtrækningen (en proces automatiseret af selve nervesystemet, og som ikke afhænger af handlingerne frivillige).

Bibliografiske referencer:

• American Sleep Disorders Association (1990). International klassifikation af søvnforstyrrelser: diagnostisk og kodningsmanual, i pressen.
• Cheyne, J. (2003). "Søvnparalyse og strukturen af ​​vågne-mareridt-hallucinationer". Drømmer. 13 (3): 163–179.
• Jalal, B. Simons-Rudolph, J. Jalal, B. Hinton, D. OG. (2014). "Forklaringer om søvnlammelse blandt egyptiske universitetsstuderende og den generelle befolkning i Egypten og Danmark". Transkulturel psykiatri. 51 (2): 158–175.
• Teculescu, D.B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Familiel disposition for snorken. (Brev) Thorax, 1994.