13 træk hos selvaktualiserede mennesker ifølge A. Maslow

Abraham Maslow var en amerikansk psykolog, der tilhørte det humanistiske perspektiv, den "tredje kraft" for så vidt angår psykologiske strømme, efter psykoanalyse og behaviorisme.

Fokus for Humanistisk psykologi fokuserer på de mest positive aspekter af den menneskelige oplevelse og dens udvikling. Humanister holder den enkelte ansvarlig for resultaterne af sit livDe er overbeviste om, at det under de rette forhold vil udvikle sig i en ønskelig retning, da alle mennesker har potentialet til optimal vækst.

Humanistiske psykologer mente, at mennesker i sig selv er gode og henvender sig til miljømæssige årsager for at forklare adfærd, der betragtes som negativ. Ifølge Maslow betyder det imidlertid ikke, at alle gør det, at alle mennesker har magten til at være motorerne i deres egen personlige udvikling. Kun nogle får beslutningen om selvrealisering med alle de bestræbelser og ofre, som dette medfører. Disse bliver selvaktualiserende mennesker.

Selvrealiserede mennesker

Maslow mente, at folk udvikler sig gennem forskellige niveauer mod deres fulde potentiale. Selvom alle mennesker kan nå de højeste niveauer af selvrealisering, er der i praksis kun nogle få der når det højeste niveau for udvikling. Disse er de såkaldte selvrealiserede personer, og

Maslow anslog, at mindre end 1% af befolkningen var.

Hvad er selvrealisering?

Selvrealisering består ifølge Maslow af den fulde udvikling af menneskeligt potentiale. Han definerer det som ”den kontinuerlige realisering af potentialer, kapaciteter og talenter, såsom opfyldelsen af ​​en mission, skæbne eller kald, som en fuld viden og accept af personens indre natur, som en uophørlig tendens til enhed, integration og synergi inden for person".

For dem psykiske lidelser De ville kun være benægtelse af ens eget interne potentiale og angreb mod individets natur.

Egenskaber ved selvrealiserede mennesker

Fra en række observationer og undersøgelser, Maslow identificerede et antal fælles kendetegn for selvaktualiserede mennesker.

Disse er ikke medfødte træk, som nogle mennesker har arvet gennem gener, men er simpelthen måder, hvorpå processen med at erobre selvrealisering udtrykkes. Disse egenskaber er som følger:

1. Effektiv opfattelse af virkeligheden

Selvrealiserende individer opfatter virkeligheden mere klart og objektivt. Derfor er det mere usandsynligt, at de vil blive vildledt, da de viser let i at opdage manipulationsstrategier for andre og er i stand til at bedømme mennesker på en nyttig og adaptiv måde.

2. Accept

Selvrealiserede mennesker viser en relativt høj grad af selvaccept, og dette afspejles i deres selvbillede og selvværd. Denne egenskab ved accept strækker sig også til mange andre områder af livet. Således accepterer selvrealiserende individer det dårlige og det gode i livet efter først at have identificeret hvad typer af situationer er uoprettelige og kan ikke ændres radikalt gennem væren human.

Selvrealiserede mennesker er opmærksomme på, at der er visse ukontrollerbare situationer i livet, og det er derfor, tab er bedre imødekommet, de håndterer sorg bedre, tilpasse sig ændringer i deres liv og er mindre bange for døden.

3. Spontanitet

Ved at være i kontakt med dine indre drev og din subjektive oplevelse, Selvrealiserede mennesker opfører sig enkelt og naturligtuden at gemme sig bag en social maske eller et falsk “jeg”.

4. Fokuseret på problemer

Selvrealiserede mennesker fokuserer på problemer uden for sig selv, der har et højt niveau af social samvittighed, og tøv ikke med at opgive deres ego for at hjælpe andre. De er normalt sensibiliserede og engagerede i forskellige sociale årsager og tolererer ikke uretfærdighed.

5. Behov for privatlivets fred

De nyder ensomhed. De behøver ikke hele tiden at have ekstern godkendelse, og de tænker for sig selv snarere end at lade andre tage beslutningerne for dem. Undersøgelser viser, at de lettere tåler sensorisk deprivation end andre.

6. Autonomi

De er også uafhængige, i stand til at imødekomme deres egne behov og tage sig af sig selv uden at være alt for afhængig af andre. De træffer beslutninger uden at bede om andres råd og stole på deres gode dømmekraft og tage ansvar for dem.

7. Friskhed i påskønnelse

Selvrealiserende mennesker viser en næsten barnlig følelse af undring og undring. Nysgerrig, de lader livet overraske dem selv i de sammenhænge, ​​som andre vil opleve som banale og kedelige.

8. Summit oplevelser

I stand til at have mystiske oplevelser, som Maslow definerede som “tilstand af enhed, hvor tid har tendens til at falme, og den overvældende følelse får det til at virke som om alle behov er opfyldt dynget ”.

Nogle af de kilder, der frigør peak oplevelser hos den enkelte er kærlighed, kunst eller erotisk ekstase.

9. Menneskelige relationer

De identificerer sig generelt med menneskerog har en følelse af forhold til menneskeheden uden fordomme. Derudover er de i stand til at skabe sunde kærlighedsforhold uden tilknytning eller afhængighed, kun med fokus på at få den person, de elsker at vokse.

10. Ydmyghed og respekt

De er ydmyge og kan lære af mange forskellige mennesker. De er demokratiske snarere end autoritære og insisterer ikke på at opretholde en status over resten.

11. Etik og værdier

De har stærke etiske standarder, skønt disse ikke er konventionelle normer for godt og ondt, men deres egne ideer, der er dannet ud fra deres egne kriterier og observation af verden.

12. Humoristisk sans

De har en god sans for humor, der ikke er fjendtlig, de griner ikke for andres bekostning. Det handler om en mere filosofisk, eksistentiel sans for humor.

13. Kreativitet

Det er til stede i alle selvaktualiserende emner. De er i stand til at generere ægte ideer og originale løsninger på problemer.

Selvrealisering og grundlæggende behov

Maslow mente, at ethvert menneske var i stand til at opnå sin egen selvrealisering efter at have opfyldt tidligere hans grundlæggende behov, som han lagde ud i sit berømte behovshierarki (normalt repræsenteret pyramideformet).

Bibliografiske referencer:

• Maslow, Abraham. (2005). Ledelse i henhold til Maslow: en humanistisk vision for dagens virksomhed (oprindelig: Maslow om ledelse). Barcelona: Redaktionel Paidós Ibérica.
• Städler, Thomas (1998). Lexikon der Psychologie, Stuttgart: Kröner.