De 3 faser af alderdom og deres fysiske og psykologiske ændringer

Alderdom er i mange henseender det vitale stadium, hvor skønt mange kapaciteter er formindsket, konsolideres fuld psykologisk modenhed.

På den anden side har den manglende forståelse hos størstedelen af ​​voksne, der ikke hører til dette aldersinterval, betydet det i nogen grad alle mennesker, der går gennem alderdommen, betragtes som tilhørende den samme kategori, som om det var det samme at være 70 år end 92.

Dernæst vil vi se, hvad de er de 3 faser i alderdommen, og hvad er deres psykologiske og fysiske virkninger.

• Relateret artikel: "De ni stadier i menneskelivet"

De tre faser af alderdom

De ældre er en vigtig fase, der dels på grund af den øgede forventede levetid dækker en udviklingsproces, der kan være meget lang, med mange variationer og mange variabler at tage i betragtning konto.

Derfor er det nyttigt at tale om alderdommens faser, da de tilbyder en grov kategorisering om særlige behov, fælles adfærdsmønstre og de biologiske egenskaber ved disse stadier.

Sammenfattende er alderstrinnene som følger.

Før-alder: 55 til 65 år

Føralderen er optakt til det vitale stadium, hvor flere af de kropsfunktioner mindskes på en mere eller mindre drastisk måde deres evne til at fortsætte med at arbejde som de havde gjort Før.

Fysiske ændringer

I denne fase søvnmønstre forstyrres oftereducerer antallet af timer, du har brug for at sove hver nat markant. Det er også almindeligt, at ændringer i fedtretention og en langsommere og tungere type fordøjelse vises. Muskelmasse har derimod en tendens til atrofi betydeligt.

Hos kvinder forudsigelighed kommer i slutningen af ​​overgangsalderen, som genererer en række hormonelle ændringer, der påvirker både gennem fysiske symptomer og andre følelsesmæssige, der er knyttet til, hvordan denne begivenhed opleves.

Psykologiske ændringer

I modsætning til hvad man tror er hverken i denne fase af alderdom vant til at lide en krise eller mindsker niveauet for lykke. Det ændrer dog tankegangen.

Specifikt er det almindeligt for et melankolsk tankemønster hvor livet begynder at ses gennem minder, hvad der blev levet i fortiden. Sammenligninger mellem hvad der skete for mange år siden og her og nu er meget hyppige.

På den anden side kan personer med et aktivt familieliv blive udsat for tom reden syndrom, hvorved sønner eller døtre forlader hjemmet, og ensomhed og til tider kedsomhed vises.

• Relateret artikel: "De 4 psykologiske ændringer i alderdommen (hukommelse, opmærksomhed, intelligens, kreativitet)"

Alderdom: 65 til 79 år

"Ren" alderdom er det livsfase, hvor svækkelsen af ​​funktionerne konsolideres biologisk som en psykologisk stil baseret på at gennemgå fortiden og eksperimentere med hilsen.

Fysiske ændringer

Posturale problemer og svækkelse af knoglerne opstår, hvilket kan forårsage smerte, eller endda at der ikke kan gøres en stor indsats. Fordøjelsesproblemer er i mange tilfælde forstærket såvel som risikoen for at opleve forskellige typer kræft.

Derudover lider både syn og hørelse ofte, hvilket igen fører til en psykologisk risiko: isolationDa det kræver en større indsats at forholde sig til andre eller endda deltage i samtaler.

Fra 75 år, på den anden side, mennesker allerede opfylder profilen for en geriatrisk patient, så længe de af ethvert væsentligt problem i din livskvalitet, såsom mental forringelse eller manglende evne til at leve i en autonom.

Psykologiske ændringer

I denne fase konsolideres tilbagegangen for et vigtigt aspekt af mentale processer: niveauet af intelligens. Mere specifikt er det flydende intelligens, som har at gøre med mental smidighed og generering af ny viden startende fra bunden, som er mest berørt, mens krystalliseret intelligens er meget bedre bevaret hos de fleste raske voksne i denne alder.

Alder: 80 år og ældre

Alderdom er den sidste fase af alderdom og involverer en kvalitativ ændring i både fysisk og psykologisk udvikling.

Fysiske ændringer

I denne fase posturale ændringer og skøre knogler og led de forstærkes, hvilket kan føre til en væsentlig reduktion af folks autonomi. Resten af ​​sundhedsproblemerne fortsætter også deres progression og bliver betydeligt hyppigere i denne fase.

Psykologiske ændringer

I denne fase forstærkes faren for social isolation, da antallet af venskaber på den ene side falder på grund af hyppigheden med dødsfald og på den anden side manglende autonomi det har tendens til at gøre udflugter og møder mere sjældne. Fritid er normalt optaget af relativt kontemplative aktiviteter, såsom læsning eller havearbejde.