Kender vi hinanden så godt, som vi tror?

Selvkendskab er en af ​​menneskets evner, der defineres af evnen til at bestemme alle de aspekter, der udgør essensen af ​​individet selv, konfigurere deres identitet, deres behov og bekymringer samt forklare den type ræsonnement og reaktioner, som personen sætter i gang, når de står over for en bestemt situation.

Evnen til selvobservation giver mulighed for at forudsige ens adfærd generelt og bringer individet tættere på at danne en global idé om "hvem han er" og "hvordan han er". At kende dig selv er dog ikke så simpelt som det kan synes.

• Relateret artikel: "Selvkoncept: hvad er det, og hvordan dannes det?"

Hvorfor er det svært for os at udvikle selvkendskab?

I modsætning til en vidt udbredt idé om den lethed, mennesket har for at kunne definere sig på en objektiv måde, de seneste videnskabelige fund synes at indikere noget andet.

Nedenfor ser vi de forskellige forklaringer, som undersøgelserne i denne henseende har brugt til at forstå os, hvorfor det er vanskeligt for os at kende hinanden.

1. Ændring af perspektiv på grund af uoverensstemmelsen

Flere udførte undersøgelser ser ud til at konkludere, at mennesket har en tendens til at forvirre graden af ​​objektivitet, som den dømmer med hensyn til sin egen opførsel. For at bevare et positivt selvbillede har folk en tendens til at være velvillige med hensyn til, hvad vi synes om os selv os selv og desuden er vi ikke opmærksomme på den subjektivitet og partiskhed, som vi fortolker vores holdninger eller vores adfærd.

På denne måde kan vi lettere observere en bestemt fejl, hvis den begås af en tredjepart, end hvis vi har lavet den samme fejl. I sidste ende ser det ud til, at kapaciteten til introspektion er en illusion, siden forvrænges af ubevidste processer.

Dette blev demonstreret af Pronin og hans team fra Princeton University (2014) med forskellige prøver af eksperimentelle emner, hvor de var forpligtet til at vurdere deres egen og andres adfærd i forskellige opgaver: i den eksperimentelle situation fortsatte probandene med at beskrive sig selv som upartiske, selv når de var nødt til at dømme og kritisere forskellige aspekter af den foreslåede opgave.

Ligeledes forekommer dette ikke hos forsøgspersoner, der har oplevet en aversiv begivenhed i barndommen hvilket har ført til udviklingen af ​​usikker funktion baseret på selvvurdering negativ.

Ifølge "teorien om selvpåstand", mennesker med lav selvtillid foregiver at give andre et skadeligt billede af sig selv med det formål at dette er sammenhængende og bekræfter det selvbillede, de har af deres person. Dette er relateret til de bidrag, som Festinger (1957) har foreslået om "kognitiv dissonans", hvorved graden af ​​uoverensstemmelse mellem ens holdning og ens egen adfærd skaber et sådant ubehag, at individet har en tendens til at stræbe efter at minimere det gennem forskellige strategier, enten ved at ændre deres adfærd eller ved at ændre troen på, at basere din holdning.

På den anden side studerer Dunning og Kruger i 2000 gav anledning til en teoretisk tilgang, som de kaldte "Dunning-Kruger-effekten" hvorfra jo større en persons inkompetence er, jo mindre er hans evne til at realisere det. Ifølge denne undersøgelse blev kun 29% korrespondance opnået på de emner, der deltog i den eksperimentelle situation. mellem den korrekte selvopfattelse af intellektuel kapacitet og den reelle værdi opnået i IQ (Intellektuel koefficient) individuel.

Med andre ord ser det ud til, at "negative" egenskaber eller træk igen, for at opretholde et positivt selvbillede, ofte bliver ignoreret betydeligt. I forbindelse med dette sidste spørgsmål har et andet team af forskere for nylig fundet, at folk, der har et positivt image moderat (og ikke overdrevet, som angivet ovenfor) har tendens til at have et højere niveau af velvære og en høj kognitiv præstation i opgaver beton.

• Du kan være interesseret: "Dunning-Kruger-effekt; jo mindre vi ved, jo smartere tror vi, vi er"

2. Test til vurdering af personlighedstræk

Traditionelt har man i nogle områder af psykologien været vant til såkaldte implicitte eller skjulte teknikker definere personlighedstræk, såsom projektive tests eller implicitte tilknytningstests type TAT (Appreciation Test Tema).

Grundlaget for denne type beviser ligger i dens natur, der ikke er meget reflekterende eller rationeret., da det synes at være mere afslørende om selve emnet de træk eller egenskaber, der udtrykkes på en refleksiv eller automatisk måde, hvor de ikke er giver anledning til en mulig ændring påvirket af den mere reflekterende eller rationelle analyse, som andre selvrapporter tester eller spørgeskema.

Videnskaben har for nylig fundet en nuance i denne henseende og argumenteret for, at ikke alle personlighedstræk reflekteres objektivt på en implicit måde, men at de ser ud til at være de facetter, der måler ekstraversion eller sociability og neuroticism de aspekter, der bedst måles ved denne type teknik. Dette forklares af teamet Mitja Back fra universitetet i Münster, fordi disse to træk er mere relateret til automatiske impulsimpulser eller lystresponser.

Tværtimod måles egenskaberne ved ansvar og åbenhed for oplevelse normalt mere pålideligt gennem selvrapporter og flere tests. eksplicit, da disse sidste træk ligger inden for det intellektuelle eller det kognitive område og ikke det følelsesmæssige som i tilfældet Tidligere.

3. Søg efter stabilitet i et skiftende miljø

Som nævnt ovenfor, mennesket har en tendens til at bedrage sig selv for at opnå en sammenhængstilstand om ens egen identitet. En forklaring på de motivationer, der får den enkelte til at vedtage denne type funktion, er relateret med at opretholde en kerne af stabilitet (ens egen identitet) over for et så variabelt og skiftende miljø, at omgiver.

En adaptiv ressource som art ligger således i at opretholde selvopfattelsen i disse sociale sammenhænge, ​​så det ydre image, der tilbydes, falder sammen med det indre. Tilsyneladende konkluderer eksperter, at opfattelsen af ​​ens karakter som et stift, uforanderligt og statisk fænomen bidrager sikkerhed for individet og lette evnen til at orientere sig med et minimum af orden inden for en usikker sammenhæng som verden Ydre.

Dog en stiv operation er ofte forbundet med en lav evne til at tolerere usikkerhed og frustration, som genereres, når virkeligheden adskiller sig fra personlige forventninger, hvilket fører til en stigning i følelsesmæssig nød. Kort sagt, under påskud af at give sig selv en større grad af sikkerhed og velvære, det nuværende menneske opnår nøjagtigt den modsatte effekt: en stigning i deres egne bekymringer og i niveauet for angst.

Som en sidste bemærkning tilføjer ovenstående linjer en nuance til den såkaldte ”Selvopfyldende profeti, ifølge hvilken folk er tilbøjelige til at opføre sig efter det billede, de præsenterer af sig selv. Nuansen ligger i at overveje, at anvendelsen af ​​dette teoretiske princip finder sted, når egenskaben er variabel, men ikke når den er statisk.

Som det blev fundet af Carol Dweck (2017) i en undersøgelse foretaget af Stanford University of California i lyset af medfødte personlige egenskaber (såsom styrke vilje eller intelligens) den investerede motivation til at forstærke den er mindre end i lyset af skiftende træk (for eksempel som det normalt sker med ens egne svagheder).

Fordelene ved meditation og mindfulness

Erika Carlson studerede forholdet mellem den sædvanlige praksis med mindfulness meditationstræning og evnen til at være objektiv i vurderingen af ​​sin egen person og finde en positiv sammenhæng mellem de to elementer.

Tilsyneladende, denne type praksis giver dig mulighed for at tage afstand fra dig selv og af kognitionerne selv for at være i stand til at analysere mere rationelt de egenskaber og træk, der udgør individets "jeg", da de tillader emnet kan løsne sig fra disse tanker og meddelelser, forudsat at de kan passere uden at identificere sig med dem for blot at observere dem uden døm dem.

Konklusion

De foregående linjer har vist, at mennesket har tendens til at ændre det billede, han har til rådighed. sig selv som en forsvars- eller "overlevelses" -mekanisme med hensyn til kravene fra det miljø, hvori interagerer. Bidragene fra teorierne om kognitiv dissonans, den selvopfyldende profeti, Dunning-Kruger-effekten osv., er blot nogle fænomener, der sætter manifestere den ringe objektivitet, som enkeltpersoner uddyber definitionen af ​​deres egen identitet.

Bibliografiske referencer:

• Ayan, S. Essensen af ​​selvet. I tankerne og hjernen. Bind 92 (2018), s. 31-39.
• Brookings, J. B., & Serratelli, A. J. (2006). Positive illusioner: Positivt korreleret med subjektivt velvære, negativt korreleret med et mål for personlig vækst. I psykologiske rapporter, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E. og Pronin E. Folk hævder objektivitet efter bevidst brug af forudindtagede strategier Personlighed og socialpsykologi Bulletin. Bind 40, udgave 6, s. 691 – 699. Først offentliggjort 21. februar 2014.
• Pronin, E. (2009). Introspektions illusionen. Fremskridt inden for eksperimentel socialpsykologi, 41, 1-67.