10 fejl fra psykologen, som du skal vide, hvordan du opdager

I psykologens praksis, især klinikeren, kan der være en række almindelige fejl, der, selvom de ikke er det nødt til at skade patientens helbred eller udviklingen af ​​terapi, er det rigtigt, at de påvirker hun.

Psykologer er også mennesker, og på trods af at de har tilstrækkelig viden til at udføre vores arbejde godt, går vi nogle gange lidt i stykker.

At fejle er menneskeligt og at rette op på klogt, derfor har blyanterne en indbygget viskelæder. Af denne grund og for at hjælpe med at identificere fejl, vi kan begå, vi vil lave en gennemgang af de psykologfejl, der er lette at begå.

• Relateret artikel: "10 tips til at vælge en god psykolog"

De vigtigste psykologfejl i terapien

Det er almindeligt, at vi tidligt i vores karriere som psykoterapeuter begår nogle fejl. Ingen er perfekte og fejltagelser er menneskelige, så det er helt normalt at lave den ulige fejl eller fejl.

I betragtning af den store betydning af at gøre en god psykoterapi, både for patientens helbred og for omdømmet hos den psykolog, der har behandlet ham,

Det er nødvendigt at være forsigtig og undgå at begå dem, især dem, der kan have større indflydelse på os som professionelle eller endda skade patienten.

Med dette agter vi ikke at skabe frygt og usikkerhed for nye terapeuter. Det antages, at når man begynder som psykolog, uanset om det er klinisk eller ej, har man tilstrækkelig teoretisk og praktisk viden til at udøve deres erhverv med kompetencer erhvervet gennem hele uddannelsen og efteruddannelser, der legitimerer deres øve sig. Formålet med denne artikel er at gøre opmærksom på, hvilke der er de mest almindelige psykologfejl for at kunne genkende dem i sig selv og forhindre, at de sker igen i fremtiden.

Disse er de mest almindelige eller lette psykologfejl at lave.

1. Justerer ikke forholdet mellem terapeut og patient

Et af de mest fundamentale aspekter ved terapien er forholdet mellem psykologen og hans patient. Dette kan, når det er korrekt og sammen med terapeutens egenskaber, lette terapiens effekt.

Vi kan ikke tale om dette forhold uden at nævne ideen om Optimal Engagement Line., et imaginært rum, hvor inddragelsesforholdet mellem patienten og den professionelle er den mest passende for terapiens effektivitet. At krydse denne grænse, enten gennem for meget eller for lidt engagement, kan ødelægge forholdet mellem terapeut og patient. Hvis den krydses for en lang afstand, vil risikoen være større.

Fejlen her ville være at gå over stregen til den ene eller den anden side, hvilket kan føre til to mulige situationer.

Bliver for involveret med patienten

Der etableres et for tæt forhold mellem terapeut og patient med et højt følelsesmæssigt engagement. Vi bekymrer os for meget om patienten, så meget, at vi tager deres problemer med os hjem og gør dem til en del af vores liv..

Det betyder ikke, at det er forkert at give et varmt kram til en patient, eller at vi ikke bekymrer os om deres mentale helbred. Selvfølgelig er vi ligeglade, men den betydning er professionelt. Vi må ikke glemme, at forholdet mellem terapeut og patient er professionelt, og for at terapien skal fungere korrekt, skal der sættes grænser.

Der er flere problemer, der kan opstå, hvis forholdet er for tæt, bortset fra tabet af terapiens effektivitet:

• Tab af objektivitet om patientens problemer.
• Overførsel: hvad der sker med patienten vil påvirke os for meget.
• Vi undgår at sige eller gøre ting, som vi tror kan skade patienten.
• Spørgsmål: patienten er mere tilbøjelig til at begynde at stille spørgsmålstegn ved vores beslutninger som professionel.

At være for fjern med patienten

På den anden side finder vi et lavt følelsesmæssigt engagement, det vil sige et for fjernt forhold mellem terapeut og patient.

Høj involvering er et problem, men det er overdreven følelsesmæssig afstand til patienten, der kan give dig til at forstå, at vi slet ikke er ligeglade. Vi skal forstå, at i terapi er intimitet, følsomhed eller varme grundlæggende aspekter og, hvis vi ikke viser dem som terapeuter, kan det få patienten til at opgive behandlingen, når han føler ubehageligt.

• Du kan være interesseret i: "Rapporten: 5 nøgler til at skabe et miljø af tillid"

2. Bedøm patientens overbevisning

Vi har alle vores egne meninger. Ingen har den samme vision om verden, og troen på hver enkelt kan være meget varieret. Nogle gange kan en patients overbevisning være meget chokerende og endda diskriminerende, som det ville være tilfældet med homofobi, racisme, fremmedhad, machismo ...

Uanset hvad vores meninger er om den tro, Det er ikke os, der skal bedømme eller rette dem i patienten. Som hans psykologer skal vi fokusere på det problem, som han er kommet til i terapi og andre problemer at selvom de ikke har motiveret ham til at gå til psykologen, kan de forårsage ham psykisk ubehag.

En psykologs opgave er at hjælpe sine patienter med at arbejde med de tanker, adfærd eller følelser, der får ham eller hende til at lide, og som skaber stort ubehag hos ham eller hende. Hvad vi ikke bør gøre er at prøve at ændre de tanker, adfærd eller følelser, som vi efter vores personlige mening anser for at være forkerte.

Det, vi skal være meget klare om, og for at undgå mulige fejl i konsultationen i forbindelse med dette aspekt, er, at hvis vi ikke Vi ser os selv i stand til at behandle patienten, fordi deres meninger er for chokerende eller undergraver vores måde at være på (s. g., at være homoseksuel og passe på en homofob patient) er det bedre at henvise ham til en kollega eller anden professionel, som vi mener vil kunne håndtere den sag bedre.

• Relateret artikel: "Kognitive skemaer: hvordan er vores tænkning organiseret?"

3. Dyk ikke ned i patientens historie

Patienten, der går til konsultation, skal føle sig hørt og forstået, samt minimalt værdsat.

Af denne grund er det vigtigt at fordybe sig i deres historie, kende deres navn, efternavn, navnet på deres partner, job, børn og andre aspekter, der er grundlæggende i deres daglige.

Vi kan have disse data på et ark, og hvis vi ikke husker dem godt, kan du gennemgå dem af og til under sessionen, selvom hans ting er at have foretaget gennemgangen bekvemt, før han modtager patienten.

Hvis du ikke gør det, tvinger vi dig til at skulle forklare, hvem du er, hvorfor du vil konsultere, hvem der er din familie eller de forhold, du har til dem, og dette i øvrigt Det vil give dig en følelse af, at du virkelig spilder tid og penge, fordi du ikke kan se, at det at gå i terapi vil hjælpe dig med at få nogen til at bekymre sig om din situation og værdsætte, hvordan du kan hjælpe dig.

• Du kan være interesseret i: "Psykologens etiske kodeks"

4. Anvend ikke aktiv lytning

Hver psykolog har hørt udtrykket "aktiv lytning" ved mere end én lejlighed. Det betragtes som en grundlæggende færdighed i hver behandlers professionelle liv, og vi skal mestre det. Hvis vi ikke lytter til, hvad vores patient fortæller os, vil det være meget svært vide, hvad der er galt med dig, hvorfor det er galt med dig, og hvordan vi kan hjælpe dig. Derfor er det vigtigt at overholde følgende:

• Vær opmærksom og interesseret i, hvad patienten kommunikerer til os, både på verbalt, ikke-verbalt og holdningsmæssigt plan.
• Behandl oplysninger og adskil det, der er vigtigt, fra det, der ikke er.
• Ikke at høre, hvad vi vil høre, men hvad patienten forsøger at sige.
• Returlyttende svar, både verbale og ikke-verbale, og viser patienten, at vi lytter aktivt.

Der er mennesker, der naturligvis er dygtige til at anvende aktiv lytning, og andre, selv om de er psykologer, har det lidt sværere. Heldigvis kan denne færdighed perfektioneres, der er flere aktive lytteøvelser og nogle tips til at anvende det, som vi diskuterede i den følgende artikel:

Relateret artikel: "5 aktive lytteøvelser for at træne denne færdighed"

5. Taler for meget eller ingenting om os selv

Her kommer vi ind på et punkt, der er genstand for debat blandt psykoterapeuter: er det i orden at fortælle en patient ting om os selv? Hvordan kan det hjælpe dig? Går vi over grænsen mellem det professionelle og det personlige?

Nogle er af den opfattelse, at absolut intet personligt skal siges til ham, og at vi udelukkende bør fokusere på patientens liv og psykiske nød. Andre mener imidlertid, at det ikke er fejlen overhovedet at tale om os selv at vi er for stive med patienten og ikke bidrager til at skabe et miljø af tillid.

Det ideelle ville være at tale om os, men i den rigtige målestok og meget fra tid til anden. Selvoplysning kan være nyttig for os på givne behandlingsøjeblikke, selvom det er rigtigt, at hvis patienten insisterer for meget på at vide, hvordan vores liv er, må vi reagere ved at understrege vigtigheden af ​​at tale om ham eller hende og ikke OS.

Men vi bør ikke tale for meget om os selv, da vi begår en fejl. Terapi er for patienten, ikke for os, og det er ikke stedet for os at tale om os selv.

Selvoplysning bør være et kontrolleret tilbud af information, ikke en afsætningsmulighed for vores personlige liv. Hvis vi vil tale om os selv i terapi, går vi til en psykolog, og vi udøver patientens rolle.

Selvoplysning har flere positive virkninger på behandlingen:

• Det får patienten til at afsløre sig selv mere for os.
• Øger patientens tillid til os.
• Terapeuten opfattes som en varmere og tættere person.
• Forbedrer terapiens effektivitet.

Hvad kan afsløres under behandlingen?

• Tal om vores erhvervserfaring.
• Alder, civilstand eller antal børn.
• Hvordan vi har håndteret visse spørgsmål eller meninger.
• Positive følelser om vores patient.
• Hvordan terapien forløber.
• Negative følelser (sjældnere)
• Oplysninger om personlig religiøs eller seksuel overbevisning (sjældnere).

6. Brug af alt for teknisk sprog

Når vi taler med vores patienter, skal vi undgå at bruge for teknisk sprog eller, hvis vi skal bruge det, i det mindste forklare patienten, hvad hvert udtryk består af.

Ved at bruge for mange komplekse ord og teknikker vil vi risikere at lide pedanter, udover give patienten følelsen af, at de er kommet ind på et sted, hvor de ikke lærer noget og det føles lidt fjollet.

Vi ønsker under ingen omstændigheder, at patienten har det sådan, da psykoterapi skal få dem til at føle sig godt tilpas, åbne op og forbedre deres psykologiske tilstand. Terapeuten skal introducere psykologens sprog til patientens naturlige sprog, så han kan forstå, hvad der gøres, og hvilke teknikker der anvendes.

Det her det gælder også selv for patienter, der tilfældigvis er psykologer. Alligevel skal vi introducere dem til de teknikker, vi skal anvende, selvom det er en minimal forklaring eller anmeldelse. For eksempel, hvis vi skal anvende Jacobsons progressive muskelafslapningsteknik, er det praktisk at forklare det lidt i hvert fald.

7. Spring den terapeutiske alliance over

Denne fejl består i at fokusere for meget på de teknikker, vi skal bruge, og ignorere det forhold, vi opretholder til patienten.

Det er normalt, at vi i begyndelsen bruger meget tid på at designe og planlægge sessionerne, noget der helt sikkert er grundlæggende i enhver tilgang. Vi gør dette for at føle os mere sikre med en større følelse af kontrol over terapien. Alligevel, At forsøge at kontrollere situationen for meget, ignorere det forhold, vi opretholder til patienten, kan svække alliancen mellem patient og terapeut.

Som terapeuter skal vi mestre de teknikker og værktøjer, som psykologien tilbyder os, men også stræber efter at opbygge en god terapeutisk alliance, da det er en positiv forudsigelse for succes terapi.

Den terapeutiske alliance er den implicitte pagt mellem patienten og terapeuten, hvis mål er at nå de terapeutiske mål. For at sikre, at denne terapeutiske alliance er tilstrækkelig, er det tilrådeligt at tage hensyn til følgende 3 aspekter:

• Positivt følelsesmæssigt bånd mellem patient og terapeut.
• Gensidig enighed om indsatsens mål.
• Gensidig aftale om terapeutiske opgaver.

Partnerskab er en løbende proces, ikke noget, der pludselig opstilles lige efter behandlingsstart. Det er vigtigt, at vi som terapeuter overvåger, hvordan psykoterapi udvikler sig for at opretholde, forbedre og reparere alliancen, hvis det er nødvendigt.

8. Fortæl patienten, hvad han skal gøre

Det er næsten i psykologiens første år maksimum, der siger det Vi bør ikke fortælle vores patient, hvad de skal gøre, men fungere som en vejledning i at træffe deres egne beslutninger. Patienten er den sande ejer af sit liv, sine handlinger og sine beslutninger, og han bør være ansvarlig for sine succeser og fejl.

Men på trods af at dette er en grundlæggende idé i enhver psykologs liv, er det også en ret almindelig fejl. Gaffe ville være at lede patienten mod en bestemt vej, den som vi kan lide og at vi hverken har taget hensyn til beslutningerne eller viljen fra den person, vi bistår. Det vil sige, fortælle patienten, hvad de skal gøre, uanset hvad de synes eller føler, er ubehageligt.

Det, vi skal gøre, er at guide patienten mod den vej, han eller hun ønsker at følge. Hvis vi fortæller patienten, hvad de skal gøre, og de er så uheldige, at det ikke går godt, risikerer vi at blive bebrejdet, at det gik galt. På den anden side, hvis vi begrænser os til at fungere som en vejledning, er det mindre sandsynligt, at noget vil gå galt, og hvis det går galt, vil vi blive fritaget for ansvar eller fejl, siden beslutningen blev truffet af patienten.

9. At være for stiv og ikke bøje

Selvom vi skal planlægge vores sessioner og have alle de værktøjer, vi skal anvende med patienten klar, er det Det er rigtigt, at ideen om perfektion, overdreven planlægning og høj kontrol af terapien ikke er vores gode allierede erhverv. Faktisk kan det svække den terapeutiske alliance.

Det er ikke, at vi skal improvisere i hver session, vi laver, men det er rigtigt, at nogle gange vil tingene ikke gå, som vi havde forestillet os, især da patientens liv er en proces, ustabil og forandrende. Det, vi troede ville fungere i går, er måske ikke længere nyttigt i dag.

Det kan også være, at som terapien skrider frem, åbner patienten sig mere og mere og afslører nye oplysninger for os, data, der får os til at se, at det måske er bedre at anvende en ny teknik, forskellig fra den vi oprindeligt havde planlagt at anvende, hvorfor det måske er mere bekvemt for os, og frem for alt er det praktisk for patienten, at vi anvender en ny fokus.

• Du kan være interesseret i: "Moralisk ræsonnement: hvad det er og forklarende teorier"

10. Ikke at tage hensyn til, hvor terapien er

Som terapeuter skal vi fordybe os i vores patients følelser og følelser. Blandt vores funktioner er at gå ind i sindets dybder, undersøge de bedst bevarede minder, deres ordninger, overbevisninger og værdier.

Ved at gøre dette skal vi være sikre på, at vi vil være i stand til at kontrollere og korrekt styre de følelser og holdninger, som vi skal vække hos patienten. Når vi åbner en dør, skal vi være sikre på, at vi senere kan lukke den.

At gå dybere, når man ikke spiller, giver mange problemer. Hvis vi gør det på forhånd, kan patienten føle sig skræmt og truet og føle, at deres tid ikke er blevet respekteret. Det her vil gøre dig defensiv og lukke ned.

På den anden side, hvis vi tager for lang tid at uddybe, kan det ske, at patienten også lukker og nægter at tale om sit personlige liv på dette tidspunkt fordi han føler, at han er bedre og mener, at det ikke er nødvendigt at tale om noget, der ikke ser et forhold til et problem, der på den anden side synes at have det allerede løst.

Endelig har vi slet ikke dykker. Selvom patienten måske ikke ved, at en terapi på et tidspunkt skal uddybes, når du er færdig med det, vil du bemærke, at ikke alt, hvad der skulle have været kommenteret, er blevet dækket og du vil have følelsen af, at du ikke har tilladt ham at lufte alt det, han ønskede.