Hvordan virker EMDR-terapi anvendt på OCD-patienter?

Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) er en psykopatologi med en utrolig evne til at "Infiltrere" menneskers dagligdag, uden at de i lang tid er klar over det noget er galt.

Heldigvis, når først psykopatologi er blevet opdaget og identificeret som sådan, er det muligt at overvinde det gennem psykoterapi; Efter flere års forskning inden for psykologi er der udviklet effektive interventionsprogrammer for alle varianter af denne lidelse.

I denne artikel vi vil fokusere på en af ​​disse interventionsmuligheder i tilfælde af obsessiv-kompulsiv lidelse: EMDR-terapi.

• Relateret artikel: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): hvad er det, og hvordan kommer det til udtryk?"

Hvad er obsessiv-kompulsiv lidelse?

Obsessiv-kompulsiv lidelse, normalt forkortet som OCD, er en psykopatologi, der, som navnet antyder, omfatter to dysfunktionelle elementer, der fodrer ind i hinanden: tvangstanker og tvangshandlinger.

Tvangstanker består af tilbagevendende og påtrængende tanker, der, i det øjeblik de dukker op i personens bevidsthed, genererer dybt ubehag.

De kan bestå af minder eller scener baseret på ren fantasi, og som aldrig er sket (eller at personen har følelsen af, at de kunne ske), og at de frembringer kvaler og tilhørende følelser, såsom skyld, skam osv.

Tvangshandlinger er det derimod adfærdsmønstre, som personen er vant til at udføre for at lindre ubehag forårsaget af besættelse, og det på en eller anden måde bringer den cyklus af ubehag til en ende, selv i øjeblikket. Tvangshandlinger har en tendens til at være meget strukturerede sekvenser af handlinger, der skal udføres altid på samme måde, så personen ikke har det dårligt i det øjeblik og skal tilbage til Start; Den eneste ændring, der kan finde sted i denne kæde af adfærd, består i at tilføje flere elementer til den, så den bliver mere og mere kompleks og i stand til at kræve kræfter og tid.

Men selvom tvangshandlingerne fremkalder en følelse af lettelse og gør det muligt for besættelsen at "bevæge sig væk" fra personens sind, betyder det, at de er løsningen. På mellemlang og lang sigt gør det faktum at involvere sig på en så metodisk og obsessiv måde i dæmpningen af ​​tvangstanker, at disse bliver forstærket, da vi vedtager en større disposition for at tiltrække det til vores bevidsthed og opleve en intens følelsesmæssig reaktion, når dette sker, som vi føler, vi kun kan afhjælpe gennem tvangshandlinger

Og på den måde kommer man ind i en ond cirkeldynamik, som udgør det element, der holder denne lidelse "i live" over tid, og endda gør den mere skadelig.

Heldigvis, Obsessiv-kompulsiv lidelse kan effektivt behandles i psykoterapi, og en af ​​de mest nyttige terapeutiske ressourcer i denne henseende er EMDR-terapi. Lad os se, hvordan det bruges i disse tilfælde.

• Du kan være interesseret i: "Hukommelsestyper: hvordan gemmer den menneskelige hjerne minder?"

Hvad er EMDR-terapi, og hvordan anvendes det på OCD-tilfælde?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terapi har til formål at "fortryde" veje tankeproblemer, som vi har konsolideret i vores hjerne for at behandle visse hilsen. Kort sagt giver det os mulighed for at lave en mental "nulstilling" og integrere visse minder og indhold i vores hukommelse fra bunden, og på en måde, der ikke udløser en følelsesmæssig reaktion i os overdreven.

På grund af arten af ​​denne intervention er EMDR-terapi meget udbredt i tilfælde af trauma (baseret på minder, der er blevet "registreret" i vores hukommelse på en følelsesmæssigt meget smertefuld måde) og også i lyset af ændringer som OCD.

Grunden til dette er, at der ved tvangstanker er en særlig følsomhed over for de tvangstanker, der udløser tvangshandlingerne, og gennem interventionen i EMDR opnås, at disse mentale indhold bliver noget mere neutralt for personen, en tanke, som du kan lade være med at se, hvordan de går på samme måde, som de ankom. Det vil sige, uden at forlade vores hukommelsessystem, som det var før fremkomsten af ​​OCD, opnås det, at indholdet af tvangstanker holder op med at føre personen til et fænomen med tab af kontrol og intens følelsesmæssig smerte deaktivering.

Derudover involverer EMDR-sessioner at udføre opgaver, der er enkle fra patientens synspunkt (selvom de faktisk mobiliserer mange psykologiske elementer), og faktisk kan EMDR-terapi anvendes hos mindreårige, fordi eller det er nødvendigt at have en stor evne til at tænke abstrakt.

Når terapiprocessen er startet på ugebasis, vises resultaterne i løbet af få måneder, og vedligeholdes, når psykoterapiprocessen er afsluttet.

• Relateret artikel: "De 8 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Leder du efter professionel psykologhjælp?

Hvis du ønsker at have psykoterapeutisk støtte til OCD eller andre psykiske lidelser i stand til slid din livskvalitet op, kom i kontakt med vores team af professionelle og start behandling.

På Psykomester Vi betjener voksne, børn og unge individuelt, såvel som familier og par, tilpasset deres specifikke behov, og sessionerne kan udføres personligt i vores center i Madrid eller gennem et videoopkald i online-tilstand.