Hvordan dekorerer man en psykologkonsultation?

Førstehåndsindtryk påvirker vores måde at forholde os til andre på, men også til rum. Hvis vi mødes for første gang et sted, og det giver os en dårlig følelse på grund af den måde, det er lavet på, eller hvad vi ser i det, vil vi måske aldrig tage dertil igen.

Farverne, møblerne, dekorative genstande, lysets intensitet og andre aspekter, som vi kan finde i en psykologkonsultation, hvis hvis de ikke har passet sig nok, kan de få vores patienter til ikke at ville besøge os igen ved ikke at føle sig trygge på grund af det, de har har set.

Det er derfor så vigtigt vide, hvordan man indretter en psykologkonsultation, et spørgsmål, som vi skal dykke ned i i de følgende afsnit. Læs videre for at finde ud af, hvilke aspekter der ikke kan fejle i din professionelle konsultation.

• Relateret artikel: "5 tips til dine første sessioner som psykoterapeut"

Nøglerne til at vide, hvordan man indretter en psykoterapikonsultation

En af de mest grundlæggende forestillinger, som psykologer udmærket er klar over, er, at udseende spiller et puds, især førstnævnte.

Den menneskelige hjerne skaber på få sekunder et billede af konteksten og de mennesker, der kan bestemme dens forhold til dem fra det øjeblik man, det er derfor banale ting som måden vores date klæder sig på, farven på æbler i supermarkedet eller hvad tilsyneladende ren, der kan ligne en bar, giver os en følelse af tryghed eller at ville væk fra dem.

Førstehåndsindtryk er uundgåelige, da de er ubevidste og adaptive processer. Selvom vi rationelt ved, at noget ikke behøver at være, som det fremstår, ses det billede, det sender til os, som at have vægt nok til at afvise eller acceptere det. Om noget giver os følelsen af ​​at være søde og trygge eller på anden måde fjendtlige og farlige afhænger meget af vores første indtryk.

Førstehåndsindtryk kan spille en meget vigtig rolle, når det kommer til at blive eller forlade et sted og derfor er det så vigtigt at tage sig af udseendet af steder såsom psykologi konsultationer, siden dets design og udsmykning påvirker, hvordan patienten har det, og hvor villige de er til at åbne op med det psykoterapeut. Vi kan ikke organisere vores konsultation på en helt anarkisk måde eller indrette den ud fra vores personlige smag, da evt antag, at alle de behandlinger, som vi utvivlsomt kender og ved, hvordan man bruger, er svækket, fordi patienten ikke har det godt.

Af denne grund vil vi gennem de følgende afsnit se, hvilke aspekter der skal tages i betragtning ved udsmykning og organisere en psykologisk konsultation, som vil øge effektiviteten af ​​vores terapier og lette processen terapeutisk.

• Du kan være interesseret i: "10 væsentlige egenskaber ved en god psykolog"

1. belysning

Det er ingen hemmelighed, at lys påvirker folks opfattelse og humør, både dets intensitet og tone. Vi skal ikke ignorere lysfaktoren, når vi indretter vores praksis, og det skal vi vide fornemmelser som afslapning, ro, tristhed, ro og melankoli er relateret til et fald i dagtimerne.

Filmindustrien ser ud til længe at have mestret vigtigheden af ​​lys til at formidle følelser. For eksempel, for at repræsentere en melankolsk situation i et lukket rum, bruges svagt lys, mens Intens lys motiverer og aktiverer os, og kan bruges til at repræsentere følelser såsom glæde eller endda angst.

Det hvidere lys transmitterer seriøsitet, renlighed og favoriserer koncentration, selvom det giver en koldere luft til rummet. På den anden side opfattes gult lys som varmt, da det er ideelt til rum, hvor det er tiltænkt dialog eller fremkalde afslapning, korrekte funktioner til at udføre under anvendelsen af ​​en psykoterapi.

Brugen af ​​hvidt lys eller gult lys i vores konsultation vil afhænge af, hvad vi ønsker at gøre i det. For eksempel, hvis målet er at videregive bestemte tests til patienter, er dit mål at have et rum, der er tilstrækkeligt oplyst med hvidt lys til at lette koncentrationen. På den anden side, hvis det du ønsker er at fremkalde afslapning og få patienten til at føle sig fri til at dele deres indre verden med os, er det tilrådeligt at bruge gult lys og dæmpet belysning.

Du kan lege med mængden af ​​lys alt efter størrelse og antal vinduer, om der er gardiner og alt efter farve og type. Du kan også øge eller reducere kunstigt lys ved at fordele lamper rundt i rummet og bruge smarte pærer, hvormed vi kan ændre tone og intensitet i belysningen.

• Relateret artikel: "Miljøpsykologi: definition, anvendelser og tilgange"

2. Lydisolering

Psykologiske klinikker er beregnet til at være trygge rum, noget som overdreven støj nemt kan lægge på jorden. Ingen patient vil føle sig sikker i et rum, hvor der høres råb og horn fra gaden, da de vil se det som en meget stressende og spændt lydstimulering, vil du ikke være i stand til at tale behageligt med terapeuten, og du vil ikke være i stand til at forløse din indre verden i ro og mag.

Høje støjniveauer, både vedvarende og intermitterende, forårsager irritabilitet, koncentrationsbesvær og træthed. Derfor er det altafgørende at sikre, at generende lyde ikke trænger ind på kontoret, sørge for lydisoleringen, sætte specielle vinduer om nødvendigt.

• Du kan være interesseret: "Sådan styrer du bedre din tid på arbejdet: 12 tips (og hvad du skal undgå)"

3. Aircondition

Temperaturen skal tages i betragtning, især afhængigt af årstiden og hvor praksis er baseret. Du skal have et godt varme- og klimaanlæg, der forhindrer, hvor meget koldt eller meget varmt sted, hvor vi er og forståelse for, at temperaturen påvirker, hvor godt patienten føler sig i forespørgsel.

Høje temperaturer kan få patienten til at føle sig søvnig eller irriteret, mens meget lave temperaturer kan begrænse deres bevægelser, være mindre tilbøjelige til at tale, og hvis du føler dig meget kold, kan du stamme. Du bør forsøge at holde en behagelig temperatur i rummet, så patienten ikke bruger konsultationstiden på at vifte sig eller gnide sig i hænderne.

• Relateret artikel: "6 tips til at være glad på arbejdet"

4. Ventilation

Ventilation er ofte et forsømt aspekt ved etablering af en konsultation, selvom det efter flere sessioner er ret sandsynligt, at dets betydning vil blive opfattet, især hvis de patienter, der er blevet set, ikke passer for meget på deres hygiejne (det sker meget med mennesker med depression fremskreden). Hvert individ har deres eget begreb om hygiejne, og dertil kommer, at hvis vi arbejder med børn eller i en meget varm tid, er det et spørgsmål om minutter, før vi begynder at se, hvordan miljøet er opladet.

Et godt vindue er normalt nok, men det skader aldrig at bruge en luftfrisker til at modvirke lugte fra patienter og vores egne.

• Du kan være interesseret i: "Psykologisk velvære: 15 vaner til at opnå det"

5. Betydningen af ​​farver

Farver De påvirker vores opfattelse af miljøet, overfører information om miljøet, forårsager os fornemmelser og ændrer endda vores humør. Eva Haller er ekspertpsykolog i farvepsykologi, og takket være hendes arbejde ved vi, hvor vigtigt det er at tage hånd om det kromatiske aspekt i fysiske rum. Farver kan foreslå alle slags fornemmelser, lad os se, hvad deres vigtigste betydninger er:

5.1. Blå

Farven blåopfattes som harmonisk, glad og venlig. Det kan formidle professionalisme, fremkalder ro og hjælper dig med at fokusere og holde dig stabil. Det er en kold farve, men på trods af dette er det relateret til positive følelser.

5.2. Rød

Den røde farve det er relateret til lidenskab, kærlighed, varme men også fare. Det kan ændre vores nervesystem, så det anbefales ikke i rum, hvor du ønsker at tilskynde til hvile. Det kan øge blodtrykket og fremskynde stofskiftet.

• Relateret artikel: "Hvad betyder farven rød i psykologi?"

5.3. Gul

Det guler forbundet med optimisme, intellekt, glæde og jalousi. Den aktiverer nervesystemet ligesom farven gul gør, så denne farve er ikke en god mulighed for rum beregnet til afslapning.

5.4. Grøn

Grøn er relateret til natur, vitalitet, håb og sundhed, men også til vrede. Det får dig til at føle dig tryg og øger opfattelsen af ​​selvtillid. Det anses for at være en af ​​de mest afbalancerede farver og den, der påvirker koncentrationen mest positivt.

• Du kan være interesseret i: "Hvad betyder farven grøn? Dens symbolologi og tilhørende følelser"

5.5. Sort

Det sorter relateret til melankoli, mørke og død. Det er ikke nødvendigt at forklare for grundigt, hvorfor det ikke er en passende farve til en psykologkonsultation, medmindre det man ønsker er at få patienten til at komme dårligere ud, end han er kommet ind i.

5.6. Hvid og creme

Det hvid det er relateret til renhed, renlighed, fred, uskyld, spiritualitet... Det er normalt et sikkert og gyldigt væddemål det meste af tiden, selvom creme-muligheden foretrækkes, en blødere farve, med mere personlighed, og at hvis væggene bliver snavsede, er det ikke mærkbart så meget. Cremefarven formidler en følelse af rummelighed og af at være i et hyggeligt rum.

5.7. orange

Det orange det er en varm farve, der føles sjov og eksotisk, selvom den ligesom rød og gul også udløser nervesystemet, dog i mindre grad end de to farver. Orange ser ud til at mindske irritabilitet og stimulerer sindet.

5.8. lilla og pink

Syren er forbundet med femininitet, kraft og spiritualitet. Det har beroligende virkninger på mennesker, hvilket gør det til en god farve at arbejde med afslapning. Det menes også at stimulere kreativitet og reducere utålmodighed.

Pink er også forbundet med det feminine, udover kærlighed og ømhed. På trods af dette kan dens tonalitet aktivere for meget, så hvis du vælger den som farve til konsultationen, bør du vælge mere pastellignende farver.

5.9. Brun

Det Brun det ses som en naturlig og hyggelig farve, forbundet med sikkerhed og stabilitet. Det betragtes som en neutral farve, der formidler balance og komfort. Den passer rigtig godt sammen med andre farver, så maler du kontorets vægge brune, kan du få pyntegenstande i andre farver uden at belaste kontoret for meget.

5.10. Grå

Grå er en farve, der formidler tristhed, kedsomhed og melankoli, selvom man kan sige, at den også kan ses som en sofistikeret farve takket være dens neutralitet. Denne farve er ideel i tilfælde af at den kombineres med andre mere muntre farver, aldrig alene.

• Du kan være interesseret i: "Hvad betyder farven grå i psykologi?"

Møbler, design og distribution i rummet

Efter at have set alle de betydninger og fortolkninger, der kan laves af farverne, kan vi konkludere det de mest tilrådelige nuancer for at gøre vores psykologiske konsultation til et harmonisk sted, hvor patienten føler sig fredelig og fredfyldt, er farverne grøn, blå og brun samt neutrale farver hvis vi tilføjer dem sammen med lidt mere intens farve. Dette gælder også for børnepsykologiske konsultationer, selvom der kan tilføjes lidt mere vitalitet ved at ty til dekorative genstande. Imidlertid... Hvorfor vælge møbler, og hvordan skal de fordeles?

Møbler er meget vigtige i design af praksis. Takket være arbejdet fra neuroforskeren Moshe Bar og Maital Neta ved vi, hvordan de påvirker stemningen buede og afrundede møbler i modsætning til dem, der har mere lige og spidse.

Disse forskere fandt ud af, at rum med bløde, afrundede, buede møbler blev opfattet som mere behagelig og afslappende, hvilket får besøgende til at blive længere og endda motivere sig selv til at socialisere med andre personer. I stedet opfattes spidse genstande som fjendtlige, som om man er et sted, man bør flygte fra.

Med hensyn til mængden af ​​møbler og deres distribution, det mest hensigtsmæssige er kun at have de møbler, der anses for praktiske og essentielle, hvilket favoriserer et bredt, rent og afbalanceret image af forespørgslen. Hvis rummet derimod er fyldt med møbler, kan patienten føle sig utilpas, ud over at blive let distraheret. Hertil kommer, at den ideelle fordeling er L-formet, da man har set, at dette letter dialog og kommunikation.

Der er uenighed om, hvorvidt det er bedre at bruge en sofa, stole, sofa eller lænestole. Grunden til en sådan debat er, at det hævdes, at et af disse objekter er afgørende for personens helbredelse, med tilhængere af hver af disse muligheder, og som ikke er enige. I praksis, da hver patient er forskellig, kan vi ikke lade som om, at alle føler sig trygge ved at bruge den samme type sæde, fordi det ikke vil være tilfældet.

Der er dem, der foretrækker stole, andre sofaer, andre sofaer... og praksis bør have dem alle, så vidt muligt og praktisk. Brugen af ​​hvert af disse møbel vil afhænge af den tilgang og teknikker, som psykologen anvender, men nøglen er, at patienten føler sig godt tilpas, og at han vælger det møbel, han foretrækker. Vi kan ikke forvente, at du er fokuseret i de 45 minutter, som sessionen varer, hvis du sidder på et møbel, der giver ondt i ryggen. eller får dig til at føle dig anspændt.

• Relateret artikel: "6 trin til at åbne en psykologkonsultation"

1. Benævnte vægge

Et af de også kontroversielle punkter ved udsmykning af en konsultation er emnet for titlerne. Hvad er bedre: at sætte dem eller ej? Sandheden er, at det ser ud til, at det at hænge dem er en fordel, en allieret for terapeuten, da patienterne psykologer med titler på væggene opfattes som mere vidende, erfarne og evne. Titler får os også til at se os selv som venligere, mere gæstfrie og mere interesserede i patienter..

Det ser ud til, at jo flere certifikater der hænger på kontorets vægge, jo mere påskønnelse oplever patienterne psykologer, da det gav dem følelsen af, at terapeuterne udsendte et billede af energi og dynamik. Titlerne De forstås som bevis på den mange viden, den professionelle besidder, udover at være en assertiv måde for den professionelle at åbne op., at gøre kendt, hvem han er, og hvad han gør uden betænkeligheder eller skam, i udtrykkets positive betydning.

2. Personlige ting

Mange psykologer er bange for at placere personlige genstande på deres kontor, især dem så intime som fotografier af familien, hunden eller en vigtig begivenhed i deres liv. Heldigvis har disse typer genstande en meget positiv indvirkning på patienten, som ved at se dem menneskeliggør terapeutens figur, stop med at se ham som en kold professionel og opfatt ham som en person af kød og blod, der ønsker at hjælpe ham med at overvinde sine problemer.

3. Hylder med bøger

En god allieret for vores praksis er at have en boghylde, et møbel, der får vores patienter til at forstå, at vi hele tiden læser og træner. Hertil kommer, at i tilfælde af at have en uforudset begivenhed og ikke ved, hvordan man skal agere i en konkret sag, eller blot fordi en aftale er blevet aflyst, er det altid godt at have en specialiseret bog ved hånden.

4. Andre dekorative genstande

Endelig kan vi tale om nogle dekorative genstande, der er med til at give det personlige og karakteristiske præg til vores praksis, noget der gør det anderledes end andre psykologer, og som får patienterne til at føle, at de er i trygge og beroligende omgivelser. For eksempel giver planter liv og forbedrer klimaet, tæpper tilføjer kendskab, og malerier tilføjer personlighed, endda udmærkelse, til rummet.

Afhængigt af hvordan vi placerer dem og hvilken type objekter vi har valgt, vil disse stille vores forespørgsel et sted, der forbliver i vores patienters hukommelse som et interessant, afslappende og terapeutisk.