De 10 nøglefærdigheder for at være en professionel terapeut

Viden og praktisk erfaring er meget nødvendige aspekter for at kunne udøve professionen som psykolog i tilstrækkelig grad. De har en stor vægt, men det betyder ikke, at de er det eneste, som psykoterapeuter skal bruge for at udføre terapien tilstrækkeligt.

Der er flere nøgleaspekter ved at blive en god klinisk psykolog, lige fra det mest oplagte som f.eks empati eller have god aktiv lytning, gå gennem resten til de etiske regler og også have god regulering følelsesmæssig.

Disse og mange flere er nøglerne til at være professionel psykoterapeut som vi skal opdage næste gang.

• Relateret artikel: "12 karrieremuligheder i psykologi"

Hvad er nøglerne til at praktisere professionelt som terapeut?

Et positivt forhold mellem terapeuten og patienten er en forudsigelse for terapiens succes, ligesom det er et krav for at være en god psykoterapeut. Jo mere positivt dette forhold er, desto mere sikker vil klienten være i at forklare i størst grad detaljeret deres problemer, samt være mere gunstige for at udforske dem og introducere nye strategier i dit liv til at håndtere dem.

Den professionelles viden og erfaringer er afgørende aspekter for den gode udførelse af et terapeutisk forløb, men det er også Det er vigtigt, at han har veludviklet visse terapeutiske færdigheder såsom empati, aktiv lytning eller intelligens følelsesmæssig. Patient og terapeut skal opleve en teamfølelse, etablere et positivt bånd og engagement i at nå terapeutiske mål, et engagement, hvor den professionelles kompetencer har en vigtig indflydelse.

Men det, at et positivt forhold er nødvendigt, betyder ikke, at det skal være som det, vi har med venner eller familie. Relationen i terapien skal være dobbelt asymmetrisk.

På den ene side er det asymmetrisk følelsesmæssigt, da det er patientens problemer, der skal stå i centrum, ikke vores som psykologer, mens det på den anden side Det er asymmetrisk i og med, at vi er de psykoterapeuter, der har den faglige viden til at hjælpe patienten at forbedre din livskvalitet og mentale sundhed.

Hertil kommer formelle regler for drift, for rummet, for varigheden og hyppigheden af sessioner og forpligtelsen til, at patienten aktivt vil samarbejde med den professionelle for at hjælpe sig selv med at tage fat på deres problemer.

• Du kan være interesseret i: "Hvordan møder jeg min første patient i psykologisk terapi?"

Kompetencer og krav for at være professionel psykoterapeut

Vil du vide, hvad der skal til for at være en god psykolog? Der er mange aspekter at tage højde for, når man laver psykoterapi, så den terapeutiske proces bliver så effektiv og flydende som muligt. Alle kan dog grupperes i følgende punkter.

1. Mental fleksibilitet

Psykologer møder mange forskellige mennesker, hver med deres egne meninger, synspunkter og overbevisninger, ideer, der kan være lige så varierede, som de er chokerende.

Af denne grund er det nødvendigt for at kunne udøve psykoterapi tilstrækkeligt befri dig selv fra fordomme, stereotyper, overbevisninger og forforståelser ud over at anvende ubetinget accept af, hvad patienten mener. Det betyder ikke, at vi har samme mening som vores patienter, men det betyder, at vi skal være åbne over for det anderledes og ukendte.

For at nå en sådan grad af tolerance er det nødvendigt, at vi som professionelle har turdet forlade vores komfortzone. Vi har alle disse typer metaforiske "zoner", der består af vaner, skikke og rutiner, der giver os tryghed og komfort. I det særlige tilfælde med psykologer indebærer det at turde lægge vores overbevisninger og synspunkter til side for at tilpasse sig patienten og få dem til at stole på os.

Enhver psykolog må omsætte kunsten at stille spørgsmålstegn ved, opdage, undersøge og assimilere det, der omgiver os, da det kan tjene som en sand inspirationskilde.

• Relateret artikel: "5 måder at tænke på, der kan begrænse dit sind"

2. Empati

Det er essentielt i enhver psykologs kliniske praksis, at han eller hun ved, hvordan man sætter sig i stedet for sine patienter. Psykoterapeuten skal have de mentale mekanismer og strategier, der er nødvendige for at forstå, hvad de er. patientens særlige frygt, behov og omstændigheder, der har fået ham eller hende til at føle sig vej nuværende. Kun ved at nå frem til denne forståelse af patientens følelsesmæssige tilstand, vil psykologen kunne nærme sig sagen.

• Relateret artikel: "Empati, meget mere end at sætte dig selv i andres sted"

3. Introspektion

Introspektion er en anden nøgle nødvendig for enhver god psykolog, der værdsætter sig selv. Det er en kompliceret opgave, men meget gavnlig for vores kliniske praksis. Vi kan ikke forstå vores patienter uden først at have udført en selvobservationsøvelse, analyseret og forstået os selv.

Det kan se ud til, at dette er enkelt, men det kræver dyb refleksion og opdagelse af vores styrker og svagheder for at vokse som mennesker og anvende psykoterapi korrekt.

Kun ved at kende os selv godt vil vi opnå bedre styring og kontrol over andres mentale tilstande.

• Du kan være interesseret i: "Introspektion: hvad er det, og hvordan bruges det i psykologi?"

4. Autenticitet og respekt

Med autenticitet og respekt mener vi, at du skal være personligt sammenhængende, undgå forsvarsreaktioner og vise empatisk opmærksomhed og reaktioner, med andre ord være sammen med patienten. Det er vigtigt at være opmærksom på de egenskaber og ressourcer, som klienten har brugt til at håndtere sit ubehag på egen hånd, inden han går til psykoterapi..

Som professionelle kan vi tillade os selv at afsløre noget fra tid til anden og give information om os selv. Dette bør ikke være for hyppigt, fordi vi ikke bør stjæle tid eller prominens fra vores patient. Hvis personlige oplysninger videregives, skal de frigives med en dropper og med det klare formål at øge samarbejdet og tilliden hos vores patient.

5. Aktiv lytning og observation

Aktiv lytning er en forudsætning for at praktisere psykoterapi. Det indebærer ikke kun at lytte til patienten, men at være dybt opmærksom på ham, at være opmærksom på alt, hvad han fortæller os uden at afbryde ham andet end at stille ham de relevante spørgsmål.

Ikke alene vil aktiv lytning hjælpe os til bedre at forstå, hvad patienten oplever, men det vil også bedre etablere forholdet mellem terapeut og patient.

At vide, hvordan man lytter, gør konsultationen til en afslappet atmosfære. Ved at skabe et klima af medvirken, vil patienten være friere til at forklare, hvad deres problem er, på en rolig og oprigtig måde.

Patienten bør ikke afbrydes, så han kan udtrykke sig frit. På den måde vil han være i stand til at besvare sine egne retoriske spørgsmål højt.

Det er også vigtigt at observere, hvordan han fortæller os ting, og hvordan han opfører sig gestusmæssigt. Stilhed er ikke blot fraværet af et ord, men en pause, der kan fortælle os mange ting. Den professionelle skal observere, hvordan patienten oplever disse pauser, og udtrykker følelser som nervøsitet eller ubehag gennem sit non-verbale sprog. Af denne grund skal vi være opmærksomme på deres hænders bevægelser, deres holdning og deres gestus. Alt, absolut alt, overfører information på en eller anden måde.

• Du kan være interesseret i: "Aktiv lytning: nøglen til at kommunikere med andre"

6. Tillid og sikkerhed

Det er vigtigt, at vi som professionelle transmitterer tillid til vores kunder og gør dem opmærksomme på, at vi vil gøre alt muligt at hjælpe dem, at vi er der for dem, og at vi med vores professionelle praksis ikke har som mål at skade dem mest minimum.

Tillid overføres ved at mærke det i dig selv. Det vil sige, at det er nødvendigt, at for at patienten kan føle sig tryg i terapien, viser den professionelle først tillid til egne gaver, viden og erfaring. Hvis terapeutens talemåde ikke viser en vis stemning af beslutsomhed og tryghed med hans ord, vil han næppe være i stand til at overføre det til dem, der henvender sig til ham for at få hjælp.

Med dette mener vi ikke, at det skal være overdrevent teknisk eller vise, hvor meget vi har studeret. At vise tillid er ikke ensbetydende med at være pedant.

Tanken er, at vi med den passende takt og uden at være overdrevent direkte transmitterer retningslinjerne for handling på en klar, kortfattet og pålidelig måde. Vi skal undgå at være tvetydige, ikke give modstridende budskaber eller vise os selv som underlegne i forhold til vores patient eller tøve, adfærd, der uden tvivl skader det terapeutiske forhold.

7. Vær en god kommunikator

Udover at vide, hvordan man lytter, det er meget vigtigt at vide, hvordan man formidler det, vi ønsker, at patienten skal forstå. Det er nødvendigt for psykoterapeuten at have gode kommunikationsressourcer for at sikre, at patienten forstår formålet med terapi og hvilke redskaber der vil blive brugt, hvilket får ham til at forstå, at han bliver nødt til at tage en aktiv rolle gennem hele terapien, men under vejledning af professionel.

At blive en god formidler er muligvis en af ​​de største udfordringer, psykologer står over for i det daglige. Grunden til dette er, at selvom vi allerede har mange års erfaring, sker det altid, at vi skal tilpasse vores ord til patienten, som vil have et vist kulturelt niveau. Der vil være dem, der har svært ved at forstå ét begreb mere end andre, og det er derfor vi vil være der for at gøre det så nemt som muligt for dig. Gode ​​kommunikationsevner er afgørende.

• Relateret artikel: "De 28 typer kommunikation og deres egenskaber"

8. Analytisk kapacitet

Det er almindeligt, at patienter kan lide at tale, meget. De taler og taler, og de er inden for deres rettigheder, for det er derfor, de er kommet i psykoterapi. For at kunne handle er det nødvendigt, at fagpersonen ved, hvordan man fortolker og udvælger, hvad patienten fortæller ham, og som er relateret til hans hovedproblem.

Da det ikke er tilrådeligt at skære i strømmen af ​​samtalen, er psykologens analytiske og udvælgelsesevne grundlæggende. Du skal blive ved det, der er vigtigt, med den information, du skal trække for at komme til roden af ​​problemet.

Vi er nået til nummer 8 på vores liste, men jeg mener, at der er yderligere to aspekter, som vi ikke kan ignorere i god praksis inden for klinisk psykologi.

9. Følelsesmæssig intelligens og selvregulering

Dette er næsten en no-brainer, men det skader ikke at nævne det. Enhver terapeut skal have en vis følelsesmæssig intelligens og selvregulering. Hvis du ikke har det, bør du gå til en psykolog, før du søger terapi, for ellers er det meget svært at lave psykoterapi af høj kvalitet.

Det følelsesmæssig intelligens Det indebærer ikke kun at have empati, men også at være i stand til at genkende vores egne følelsesmæssige tilstande, vide, hvordan man giver dem et navn og anvende værktøjer til at håndtere sådanne følelser.

10. Overholdelse af etiske og faglige krav

Dette punkt er et andet indlysende punkt, men desværre er der ikke få psykologer, der ser ud til, at det etiske kodeks ikke går med dem. Selvom debatten om, hvorvidt psykologi er en videnskab, er intens, og vi altid vil finde meninger af enhver art, selv blandt kolleger i faget, Hvad der ikke kan diskuteres, er, at psykoterapi skal være baseret på empiri og respektere etiske og faglige krav.

Blandt de grundlæggende krav, der skal respekteres, er fortrolighed. Henvis til en anden professionel, hvis vi ikke er uddannet til at deltage til sagen eller for at behandle patientens problemer uanset årsag og for at undgå, at der opstår en anden type forhold ud over det professionelle. At følge det etiske kodeks er ikke en færdighed, men en etisk, moralsk og professionel forpligtelse og ikke vi risikerer den mindste smule ved at påstå, at en psykolog, der ikke respekterer dig, ikke er en god psykolog.

Blandt disse krav er også konstant træning. Psykologiske behandlinger opdateres ofte, samt hvordan man diagnosticerer og adresserer lidelser. Hvis vi ønsker at give de bedst mulige psykoterapier til vores patienter, er det essentielt, at vi er opmærksomme på udvikling på området, der sikrer, at vi er opdaterede og ikke bruger teknikker, som videnskaben har vist at være ineffektiv.

Vil du uddanne dig i psykoterapi?

Hvis du ønsker at uddanne og professionalisere dig i patientbehandling fra psykologisk terapi, kan du være interesseret i Online Postgraduate Professionalisering i Integrativ Psykoterapi organiseret af Instituto Mensalus.

@professionel (2062724)

Dette post-universitetsuddannelsesprogram varer 6 måneder og har begge dele Teoretisk-praktisk undervisning samt alle former for materialer og dokumentation, alt i 100% format online.