Hvordan kan man blive bedre som psykolog? 5 vigtige læringer

At arbejde som psykolog med speciale i at tilbyde psykoterapi er en proces, der går hånd i hånd med konstant træning. Ikke kun fordi ny forskning dukker op hvert år, der viser interessante resultater om menneskelig adfærd og det menneskelige sind, men også fordi at være terapeut er det vigtigt at lære en hel række færdigheder, som ganske enkelt eller kan erhverves ved at læse bøger eller studere en grad eller bachelorgrad i Psykologi. Det er nødvendigt med ydmyghed at acceptere, at det tager år at blive en god psykolog og holde et åbent sind, mens man udvikler forskellige færdigheder og evner.

I denne artikel vil vi tale om, hvordan man forbedrer sig som psykolog med en række af referencer evner til at "træne", når universitetsuddannelsen er afsluttet.

• Relateret artikel: "12 karrieremuligheder i psykologi"

Nøglerne til at forbedre sig som psykolog psykoterapeut

Arbejdet hos psykologen med speciale i patientbehandling i forbindelse med psykoterapi er lige så komplekst, som det er fascinerende; Derfor er der meget at lære og forbedre på dette faglige område. Her vil vi begrænse dig til at se en oversigt over de nøgler, du skal tage i betragtning for at forbedre dig som psykolog, og forklare deres implikationer, når du tilbyder tjenester.

1. Lær at se ud over det bogstavelige

Et af kendetegnene ved psykoterapi er, at især på dette område "har klienten ikke altid ret". Det er naturligvis vigtigt at kende og forstå de forklaringer, som patienten giver om, hvorfor han har besluttede at gå i terapi, men enten skal du bare have dette som reference, du skal kigge mere der. Og det er, at en del af psykologens arbejde er at hjælpe personen til at forstå, hvad der sker med ham, årsagen til hans ubehag (hvilket ikke betyder ensidigt påtvingende historier om oprindelsen af ​​deres problem, som vi vil se senere) foran).

Psykologen skal således gå ud over det bogstavelige, hvad man i kunstens og tekstanalyseverdenen kalder at tage sig af "underteksten" af det sagte. Ord er kun en ressource til at kommunikere, ikke en objektiv repræsentation af, hvad der sker i personens sind.

• Du kan være interesseret: "De 6 typer af sociale færdigheder, og hvad de er til"

2. Træning i specifikke teknikker og strategier

Det er vigtigt ikke kun at forblive i abstrakte ideer om livsvaner og rutiner, der hjælper med at bevare mental sundhed; Det skal være meget klart, at specifikke problemer kræver specifikke terapeutiske ressourcer. Heldigvis udføres der hvert år metaanalyser og alskens undersøgelser, der tester effektiviteten af forskellige terapier og former for psykologisk intervention, der analyserer deres virkninger hos patienter med lidelser fast besluttet.

Derudover vil denne træningsproces berige vores række af muligheder, når vi bruger teknikker, hvilket sikrer, at vi altid bruger de mest nyttige og effektiv givet et specifikt problem (på trods af at andre af generel anvendelse også ville have tjent, men uden at give de samme resultater).

• Du kan være interesseret: "De 13 typer læring: hvad er de?"

3. Fasthold en professionel rolle uden at falde i nedladenhed

Som vi havde forudset, er det én ting at hævde vores viden som psykoterapiprofessionelle, og en anden er at begrænse os til "forklar" patienten, hvad der virkelig sker med ham, som om hans rolle var at acceptere enhver form for feedback fra os.

Trods alt, deres reaktioner på de hypoteser, som psykoterapeuter opstiller, er også en del af den information, som psykologen skal analysere, da de afslører ting om deres overbevisninger, deres måde at opfatte sig selv på osv. Og på den anden side er det med en ensidig tilgang til terapi umuligt at etablere en korrekt rapport og terapeutisk alliance.

• Relateret artikel: "Empati, meget mere end at sætte dig selv i den andens sted"

4. Antag, at psykoterapeutens arbejde går ud over sessioner med patienter

Det ville være meget behageligt at antage, at psykologens arbejde kun er det, der sker mellem øjeblikket det øjeblik, hvor patienten kommer ind i konsultationen, og det øjeblik, hvor han forlader ved afslutningen af ​​sessionen af terapi. Men det er slet ikke sandt, og eller kun fordi det er vigtigt at forberede sig til sessionerne og reflektere over den information, der er indsamlet under dem.

I dagens samfund psykoterapeuten Du skal også lave dine egne opgaver, der hører til marketingverdenen: vide, hvordan man skaber et flow af patienter, gør sig selv synlig, gør det nemt at arrangere aftaler, udvikler et brandimage... Det nytter ikke at være psykolog, hvis ingen på grund af en alt for passiv indstilling kender til vores eksistens, og ingen får gavn af det, vi ved, hvordan vi skal gøre.

• Relateret artikel: "7 nøgler inden for psykologi anvendt til markedsføring og annoncering"

5. Udvikle sociale færdigheder til en korrekt terapeutisk alliance

Træning af sociale færdigheder er afgørende i psykoterapi af flere årsager. Først og fremmest, undgå misforståelser og giver begge parter mulighed for at gøre det klart, hvad den anden siger.

For det andet, ud over informationsforståelsens verden, er med til at etablere en god harmoni fra de første sessioner, så patienten er i stand til at åbne op og ærligt udtrykke sin frygt, sin usikkerhed, hvad der får dem til at have det dårligt mv.

Og for det tredje er det noget nødvendigt for patienten blive ved med at komme i terapi og oplever ingen fremskridt eller fordele på trods af at have betalt og investeret tid og kræfter i processen.

• Du kan være interesseret: "Terapeutisk alliance: hvad det er, hvordan det påvirker terapien, og hvordan det skabes"

Vil du uddanne dig i psykoterapi?

Hvis du er interesseret i at lære de teoretiske og praktiske aspekter af psykoterapi for at professionalisere dig selv, Master i Integrativ Psykoterapi ved Instituto Mensalus kan passe til det du leder efter.

Dette træningsprogram, som er i sin 12. udgave og varer et år, kan gennemføres ved personligt fremmøde (på Psykologicentret af Mensalus, beliggende i Barcelona), online (med live-hold og indhold uploadet til intranettet og tilgængeligt til enhver tid) eller blandet.

Uanset den valgte modalitet, er indholdet og klasserne designet og undervist af et lærerteam består af psykologer og forskere, der grundlæggende er dedikeret til området klinisk psykologi og Sundhed. Fra en integrerende teoretisk position tillader denne mester både at lære de grundlæggende ideer og koncepter for terapi og at observere og deltage i virkelige tilfælde med patienter, noget der er muligt, fordi det er et træningsprogram udført af et af de vigtigste psykologiske og psykiatriske plejecentre i hovedstaden catalansk. Derudover giver dens færdiggørelse mulighed for at opnå en universitetsgrad fra Nebrija University of Madrid.

Hvis du er interesseret i at vide mere om Master i Integrativ Psykoterapi, så kontakt Instituto Mensalus.