Påvirker det at leve i fortiden dit forhold?

Overfør fortidens smerte til oplevelsen af ​​at leve et forhold Det er som at leve med en ubuden gæst i skabet.

Par kommer til konsultation med følelser af håbløshed, når kommunikationen er i kaos, konflikter opstår ved tilstedeværelsen af ​​råb, slagsmål, trusler, afpresning og endda tavshed. Nogle af de almindelige sætninger er:

• "Jeg blev lært derhjemme at være sådan."
• "Du mødte mig på denne måde."
• "I mit hus var tingene anderledes end dit."

Og det ser ud til, at vi bruger vores tid på at retfærdiggøre os selv for den livsstil, vi havde, før vi mødte denne nye person. Så "antager" en del af os, at vi må affinde os med vores fortid. Men ikke desto mindre, vi holder op med at se, hvordan vi kan forbedre os til fordel for vores eget liv og livet for den person, der ønsker at være ved vores side.

Roden til problemet

Det er tydeligt, at vi i erobringen viser vores søde, glade, harmoniske og bløde side. Men i sameksistens er vi dem vi er, der er ikke flere forklædninger. Og den ubudne gæst fra fortiden dukker op, den følelsesmæssige beregning, der ikke er blevet elimineret med en skalering i terapien og ender med at påvirke forholdet. For eksempel:

• Hvis du boede en utroskab, udløser den ubudne gæst mistanke, og du er besat af en intern detektiv.
• Hvis du har oplevet misbrug, når du hører noget, du ikke kan lide, tager du det personligt og udleder, at du bliver angrebet; Så kommer dyret indeni dig ud for at forsvare dig.
• Hvis du havde en mor, tante og/eller bedstemor, der gjorde alt for dig, inklusive vask af dit undertøj, dominerer "conchudez-fejlen" dig og vurderer, at din partner vil erstatte dit familiemedlem.
• Eller i andre tilfælde, hvis tendensen var at råbe eller slå for at blive hørt, genopliver du din jungle-tarzan med de primitive handlinger med at kombinere magtanvendelse med kærlighed.

Det er til grin, ikke? Hvad nu?

• Du kan være interesseret: "Hvordan ved du, hvornår du skal gå til parterapi? 5 overbevisende grunde"

Retningslinjer at huske på

Som terapeut, Jeg råder dig til ikke at gå fra forhold til forhold på udkig efter at blive stillet op med. Hver gang du etablerer et nyt forhold, og det slutter, er du nødt til at gennemgå fortidens ubudne gæster, der bor i dig at forløse det, fordi det dominerer dine handlinger, dine følelser og får dig til at være en person, som du nogle gange ikke engang kan holde ud.

For at have et forhold er det essentielt at lægge de ting på bordet, der er funktionelle til begge dele og arbejde for at opnå det, uanset hvor dyrt det er at ødelægge detektiven, udyret, fejlen eller tarzan

Og nyheden er det du kan ikke altid gøre det alene, du er flov over at sige, at du skal i terapi, og du kan ikke se, at det er mere smertefuldt at tænke på ting som:

• "Jeg er ikke født til kærlighed."
• "Jeg er god, og ingen værdsætter mig".
• "Jeg er træt af at prøve, og jeg havde ikke lyst til det."

Hvis du ser det, ender du med at tro, at du ikke kan blive elsket, eller at det er bedre ikke at elske.

Forlad bjørnen, sorgen, og fjern det fænomen med det mentale og følelsesmæssige barn, der påvirker dit liv. Skriv venligst dette: "Ingen blev født i dette liv for at forkæle din ubudne gæst fra fortiden." Men helt sikkert, du er i stand til at afslutte det.

Hvis en fortid gør ondt, hvorfor lever vi så i nuet for at reparere såret og når frem til en fremtid, hvor vi kastrerer os selv med kærlighed?

• Hver gang du nægter dig selv kærlighed, straffer du dig selv, du siger, du er ude af stand, du skader dig selv. På trods af at du opnår en stor rustning, som du styrker på det tidspunkt, hvor du er bange for at konfrontere dig selv.
• Hver gang du forlader dig selv og holder op med at passe på dig selv, mishandler du dig selv ved at afløve dit lys, din lysstyrke, din værdi.
• Hver gang du går fra en person til en anden, åbner du mere af hullet i dit selvværd, du føler dig brugt, ikke værdsat, ikke elsket.
• Hver gang du tror, ​​at der ikke er nogen løsning, har du scoret det mest mesterlige selvmål i historien, dine tanker og følelser begynder at lugte grimt, uden at være klar over det.

Vi vælger en partner efter det selvværd vi har! Hvad udleder du så af din selvværd?

Og vi opnår et ordentligt forhold, når vi er villige til at bygge videre på det, vi kan og ikke på ting fra fortiden, som vi retfærdiggør ikke at komme videre.

At være i samråd er ikke et modefænomen eller en stemmeseddel, det er et klogt skridt mod selvhelbredelse. Hvis du stadig er i live, hvorfor så ikke leve? Hvis du har ret til at leve, hvorfor så blive ved med at se tilbage?

Jeg inviterer dig til at kontakte mig