Paradoks mentalitet: hvad det er, hvordan det hjælper os, og hvordan man kan forbedre det

Er det svært for dig at finde løsningen på de forskellige problemer? Den eneste måde at innovere og finde nye mulige løsninger er ved at overveje alle alternativer, også dem der kan virke modstridende.

Når vi står over for forskellige krav, er vi tilbøjelige til at overveje en løsning og ikke overveje andre muligheder, der kan være lige så gyldige. Den paradoksale mentalitet består i at overveje alle alternativerne, selv de modsatte mellem dem, da at det er blevet bevist, at denne konflikt er det, der åbner vores sind og hjælper os til at innovere og dermed være mere kreative.

Stabilitet er ikke dårligt, men det kan nogle gange betyde, at man sidder fast på en idé og ikke kommer med en løsning. Udvidelse af mulighederne giver os større fleksibilitet og øger dermed muligheden for succes. Det er set i forskellige undersøgelser, at udøvelse af denne evne øger sandsynligheden for at finde den rigtige løsning.

I denne artikel vil du bedre vide, hvad der menes med paradokstænkning, hvor nyttigt det kan være, hvilke undersøgelser understøtter dets effektivitet, hvorfor det anses for nyttigt for jobsucces, og hvad vi kan gøre for at øge det.

• Relateret artikel: "De 8 højere psykologiske processer"

Hvad er den paradoksale tankegang?

For bedre at forstå begrebet paradoks mentalitet, lad os først se på, hvilke ord der danner det. Paradoks defineres som en kendsgerning, der menes i modstrid med logikken, med andre ord, en hvori to poler er konstitueret modsætninger, der tilsyneladende ikke kan dukke op på samme tid, eller som det ikke giver mening, at de opstår sammen, men det er ikke umulig.

Denne modstridende tilgang et nyt perspektiv på situationen, noget der kan være med til at løse problemet eller til fremlæggelse af nye alternativer, der ikke tidligere var taget højde for, med til at udvide mulighederne og at præsentere en mere divergerende, lateral tanke, som giver anledning til nye ideer og bryder med betragtningen sædvanlige.

På denne måde den paradoksale mentalitet består i at slutte sig til, acceptere, de modsatte alternativer, da dette forbedrer mental fleksibilitet og kreativitet og dermed produktiviteten. Når vi bliver blokeret uden at finde nye alternativer, der kan løse problemet, er en god strategi at foreslå de modsatte versioner for at udvide mulighederne.

Det menneskelige sind har en tendens til at vælge en løsning, den der lettere kommer til os, og efterlader andre muligheder ugyldige. Af denne grund, når dette alternativ, der overvejes i første omgang ikke er det rigtige, er det svært for os at ændre retning, og vi har en tendens til at sidde fast på den tanke. For at bryde disse begrænsninger er det korrekt at overveje de modsatte alternativer, da de tillader en ny vision af situationen, fornyer alternativerne og gør deres løsning mere sandsynlig.

• Du kan være interesseret: "Mental fleksibilitet: hvad det er, hvad det er til, og hvordan man træner det"

Paradoks tankegang undersøgelser

Den første, der foreslog begrebet paradoksal mentalitet, var psykologen Albert Rothenberg., efter at have opnået resultaterne af en undersøgelse udført ved Harvard University med det formål at kende mentalitet eller måde at tænke på tidens mest relevante genier, emner der havde fortjent prisen Nobel.

Efter at have interviewet mere end 20 forfattere og taget i betragtning biografien om andre, der allerede var døde, konkluderede han, at flertallet havde i verifikationen og konstitueringen af ​​deres teorier lavet forskellige formuleringer af modsætninger på samme tid, det vil sige, at de havde overvejet modstridende udtalelser på samme tid.

Et typisk eksempel på denne paradoksale erkendelse er den, som den kendte videnskabsmand oplever Albert Einstein, der foreslog, at afhængigt af det sted, hvorfra det samme objekt blev set på, kunne det betragtes som bevægende eller stillestående.

For at forstå det bedre, lad os forestille os, at vi rejser med tog, på det lille bord foran os har vi efterladt vores taske; Nå, ifølge vores reference vil tasken være stille, men hvis nogen uden for toget ser den, mens den er på vej, vil de opfatte, at tasken bevæger sig.

I betragtning af nytten af ​​denne type tænkning blandt fag, der har ydet vigtige bidrag til vores samfund, Det ville være nødvendigt at verificere, om denne erkendelse også kan forekomme i den almindelige befolkning, det vil sige hos individer med evner. gennemsnit. Til dette formål er der udført forskellige eksperimenter, såsom fjernassocieringstesten eller lysestagetesten, som er beregnet til at forstå eller finde den skjulte forbindelse, som forskellige ideer eller tanker har, er nødvendig divergerende tænkning.

Inden disse tests blev udført, blev de deltagende forsøgspersoner bedt om at tænke på tre handlinger eller udsagn modstridende, såsom "at sove er mere trættende end at være vågen", der opfattes som modsat, men det kan være muligt. Nå, da de to tests blev præsenteret for personerne, blev det observeret, at de, der havde praktiseret de tre modstridende udsagn viste en højere procentdel af succes med at løse opgaverne sammenlignet med kontrolgruppen, der ikke havde gennemført træningen Tidligere.

Således kan det ses, hvordan en simpel tidligere opgave, hvor paradoksal tænkning var blevet udøvet, tillader større effektivitet i udførelsen af ​​efterfølgende test, favoriserer større kreativitet og et større antal mulige løsninger.

• Relateret artikel: "Kognitiv psykologi: definition, teorier og hovedforfattere"

Hvad er denne måde at tænke på?

Selvom, som vi har set, denne erkendelse kan være nyttig på forskellige områder af vores liv, er den blevet set som særlig funktionel for succes på arbejdet. Denne type tænkning genererer en konflikt mellem to alternativer, der virker modsatrettede, idet man vælger at bekræfte de to og dermed komme ud af vores komfortzone. Vi skal ikke forstå konflikten som noget, vi skal undgå, men snarere at den giver os mulighed for at ændre os, tilegne os nye perspektiver og vokse.

Det er blevet observeret, at paradoksal erkendelse gør det muligt at håndtere forskellige krav på en mere optimal måde, det vil sige, at arbejderen nemmere formår at tilpasse sig forskellige situationer og er effektiv under Tryk. Det er vigtigt, at denne kapacitet er til stede hos lederne, da hele gruppen på den måde kommer til gavn.

Virksomheder kan vælge forskellige måder at agere på; for eksempel kan de fokusere på produktivitet, som vil gavne dem nu, men vil gøre det vanskeligt for dem at tilpasse sig i fremtiden; eller i innovation, der ikke genererer så meget overskud i starten, men hvorigennem det er lettere at tilpasse sig forandringer. Den paradoksale tankegang består i ikke at vælge mellem en af ​​handlingerne, men justere dem, så de passer til situationen, i perioder med større jobstabilitet, vær mere produktiv og vælg innovation før forandring.

• Du kan være interesseret: "Kognition: definition, hovedprocesser og funktion"

Hvordan forbedrer man paradoksets tankegang?

Som med andre færdigheder, selvom vi kan have en større eller mindre forudgående disposition, kan vi træne dem og arbejde på at øge dem. Lad os se, hvilke strategier der kan være nyttige for at opnå en sådan stigning.

1. Brug af den paradoksale mentalitet i hverdagssituationer

For at denne type tanker lettere optræder i mere komplekse situationer, er det nødvendigt, eller det kan hjælpe først at rejse den i mere komplekse situationer. simpelt, det er logisk at tro, at når vi bruger det mere, hvis vi bruger det oftere, vil det være lettere for det endelig at præsentere sig selv automatisk.

Det menes, at Einstein selv trænede sin paradoksale evne ved at møde hverdagens modsætninger.. At være opmærksom på de modsætninger, der opstår i løbet af dagen, og at betragte de to muligheder som lige gyldige, gør det muligt for os at udøve vores nødvendige fleksibilitet til løsning.

2. Undgå ikke konflikt

Som vi allerede har sagt, hjælper konflikten, hensynet til modsætninger, vores vækst og udvikling af kreativ kapacitet, der paradoksalt nok letter opfattelsen af ​​nye perspektiver og er i stand til at foreslå andre løsninger. Så undgå ikke disse modsætninger accepter dem som mulige og lever af dem. Når vi forstår, at ikke alt i livet er sort eller hvidt, kan vi finde de to farver sammen.

3. Overvej de forskellige muligheder i situationen

At vælge den første løsning, der kommer til at tænke på, den løsning, der virker indlysende, hjælper os overhovedet ikke, hvilket gør det svært at finde det rigtige svar. Stillet over for en retssag, overvej alle de mulige alternativer, selv dem, der er i modstrid med hinanden og Det virker umuligt at blive gravid sammen, da vi på den måde åbner vores sind, og det er lettere at vække beslutningen korrekt.

Stabilitet kan til tider være god, men det kan også føre til stagnation. og at vi ikke ser ud over den samme løsning, innoverer og tager højde for muligheder, der kan virke modstridende for dig.

4. Aktiver paradoksal erkendelse

Tre trin er blevet foreslået at følge for at aktivere paradoksal tænkning og derfor være mere kreativ: først formuler spørgsmålet på forskellige måder, gentag det ikke altid på samme måde, da vi kun vil blokere dig mere, prøv at udtale det positivt og negativt eller ændre vilkårene; vær ikke bange for konflikten, det kan se ud til, at vi ved at foreslå modsætninger hindrer løsningen, eller vi handler imod os, men langt fra at være det, gavner vi os selv; og komme ud af din komfortzone, åbne dit sind og acceptere andre muligheder er den eneste måde at innovere og finde nye svar.