Introjektion: hvad det er, karakteristika og eksempler

En introjektion er et begreb, der har været brugt inden for psykologi og psykiatri, men især indenfor strøm af psykoanalyse, der beskrives som vedtagelsen af ​​det ubevidste hos hver person af andres holdninger eller ideer mennesker.

I hverdagen kan vi se forskellige eksempler på introjektion i psykologi såsom "mænd græder ikke", "du skal find din bedre halvdel for at være lykkelig”, introjicer i sig selv kærligheden til en sport, der tidligere ikke interesserede ham, men nogen der beundrer det, der er produktivt, og også nedsættende sætninger, som nogen er blevet fortalt ved mange lejligheder af andre mennesker, såsom "du er en klodset".

I denne artikel vil vi ud over at præsentere nogle eksempler på introjektion i psykologi se, hvordan dette fænomen udvikler sig; selvom vi først vil forklare, hvad dette begreb består af, såvel som det om projektion, da begge begreber er tæt beslægtede.

• Relateret artikel: "Psykologiens historie: forfattere og hovedteorier"

Hvad er projektion og introjektion?

Først og fremmest er det praktisk at forstå, hvad projektion og introjektion er, to meget brugte begreber, især inden for psykoanalysens strømning.

For det første er en projektion, i traditionel psykologi, blevet defineret som en mekanisme, hvorigennem en person er i stand til at frigøre sig selv fra visse utålelige situationer på det affektive plan, lokalisere sine egne følelser i udlandet. En anden måde at definere en projektion på ville være som en ydredom, hvorigennem en fornemmelse af ens egen krop tilskrives et fænomen, der opstår udenfor. I nogle psykopatologier (f.eks. i skizofreni) denne type projektion er almindelig.

En introjektion er det modsatte af projektion., som er et begreb, der oprindeligt blev introduceret inden for psykoanalysens strømning af Sándor Ferenczi og igen blev tilpasset af Sigmund Freud. Det blev defineret af sidstnævnte som en psykologisk mekanisme, der griber ind i dannelsen af ​​menneskers personlighed ved at påvirke reorganiseringerne af selvet og konstruktionen af superego.

Introjektion anses også for at være en ubevidst mekanisme, der bruges til at internalisere det meste af af andre menneskers kvaliteter, ideer og holdninger, hvilket er en ret almindelig proces i livet for mennesker. Derfor er introjektion i det væsentlige baseret på antagelsen om ydre overbevisninger eller adfærd, men i dette tilfælde uden at forstå årsagen, der forklarer, hvorfor man har foretaget denne adoption. Derudover betragtes introjektion som en ubevidst forsvarsmekanisme, der kan få en til at ignorere virkeligheden omkring sig.

Kort sagt kan introjektion betragtes som den mekanisme, hvorved mennesker har en tendens til at placere ting i os selv, der tilhører andre. Dette fænomen har en tendens til at forekomme hyppigere hos de mennesker, der har en større tilbøjelighed til at føle skyld og tage ansvar for ting, fordi de er meget krævende med sig selv.

• Du kan være interesseret: "Kamæleoneffekt: når vi imiterer den anden uden at være klar over det"

Eksempler på introjektion i psykologi

Der er en lang række eksempler på introjektion i psykologi, som kan ses i hverdagen. mennesker, der bliver omsat i praksis ubevidst konstant af mennesker. Lad os se på nogle af disse eksempler på introjektion nedenfor.

Det første af eksemplerne på introjektion i psykologi er et, der forekommer ret ofte og opstår, når en person opdager, at en, han beundrer, godt kan lide at træne svømning meget og derefter, selvom den person aldrig havde været interesseret i den sport før, begynder han at dyrke den, dette er en introjektion.

I denne type tilfælde kan det endda ske, at den person, der har introjiceret fra den anden person, som han beundrer den kærlighed til svømning sætter din mening over dine egne følelser vedrørende denne nye smag for denne sport, så du vil antage automatisk og endda ubevidst, at som en, han beundrede, introducerede ham til ideen om at spille den sport, må det være vellykket. I dette tilfælde vil du have fundet et argument for at bekæmpe en mulig kognitiv dissonans, der kunne opstå i dit sind med hensyn til at omsætte denne nye hobby i praksis.

Det andet af eksemplerne på introjektion finder vi ret ofte i de tilfælde, hvor en far indgyder sine børn ideen om, at "drenge og mænd aldrig græder". Denne præmis, som faderen har sagt, tilskynder barnet til at tage det som sit eget, så det ender med at assimilere det som en introjektion, og det vil dermed indgå i hans holdninger og hans virkelighed.

Et andet eksempel på introjektion, også ret almindeligt, er det, der opstår, når en person er vokset op i et familiemiljø, hvor Det er meget almindeligt at høre fra forældre og endda fra andre familiemedlemmer følgende udtalelse: "du bør aldrig stole på nogen". Derefter en introjektion vil opstå i personen, som vil få det til at koste mere end normalt at udvikle visse sociale færdigheder og gennem hele sit liv vil han også have vanskeligheder med at etablere mellemmenneskelige tillidsforhold og måske endda sentimentale.

Det fjerde af de eksempler på introjektion, som vi kommer til at se, er endnu et, som desværre også er set ret hyppigt, og er, hvad der sker, når en person udvikler sig i et miljø, både familiemæssigt og socialt og kulturelt, hvor de mennesker, der er Folk omkring ham, især voksne, fortæller gentagne gange til ham: "Når du bliver voksen, bliver du nødt til at lede efter din bedre halvdel for at være lykkelig".

I disse tilfælde er det almindeligt, at den person, der er vokset op, lytter til den udtalelse løbende Jeg ender med at assimilere det, og den introjektion vil få mig til at tro, at det er en uigendrivelig sandhed, så vil leve med behovet for at finde "deres ideelle partner" med alle midler, og det kunne forårsage et stærkt behov for at finde en partner. Og når han finder hende, vil det være let for ham at udvikle en stærk afhængighed af hende til et sådant niveau, at det kan blive meget skadeligt for dem begge.

Det betyder ikke, at det at have en partner ikke er en af ​​hovedkilderne til lykke; siden etablering af sunde og varig, fra respekt, omsorg og gensidig interesse er ekstremt vigtige for den mentale sundhed og generelle velbefindende mennesker. Men det er rigtigt, at når der skabes en stærk afhængighed og et stort behov for at have en partner, uden at man ved, hvordan man har det godt med sig selv, kan det gøre mere skade end gavn.

Der er et bredt væld af eksempler på introjektion i psykologi, såsom dem, vi vil liste nedenfor:

• "Det kan du ikke gøre".

• "Du er en taber".

• "Du er et fjols."

• "Du er intet værd."

• "Du skal altid opføre dig høfligt over for andre."

• "Du skal altid vise dig stærk uden at afsløre dine svagheder."

• "Det er upassende for dig at vise dine følelser foran andre mennesker."

• "Du skal altid vise din påskønnelse."

• "Du skal altid tilgive."

• "Et par burde være for livet."

• "Når du er ældre, skal du giftes og få børn."

• "Ingen smerte, ingen gevinst" osv.

• Relateret artikel: "Hvad er socialpsykologi?"

Hvordan kunne vi identificere vores egne introjekter?

Efter at have set flere eksempler på introjektion i psykologi, skal vi se en simpel øvelse, som vi kunne sætte i praksis for at forsøge at identificere vores egne introjekter.

Det første skridt i denne øvelse ville være lav en liste, hvor vi skriver alle de ideer, normer og overbevisninger ned, som vi tror er kommet til os fra udlandet; Derudover kan vi tilføje de holdninger, som vi ser er ret udbredte i vores kultur, og som vi har været i stand til at introducere (s. f.eks. kulturelle introjekter).

Når listen er lavet, skal vi tænk over, hvor hvert af disse eksempler på introjektion, som vi har noteret ned, kan komme fra og hvis det er muligt, hvilke personer var dem, der overførte den idé, holdning eller regel til os osv. (s. vores forældre, lærere, søskende, det samfund vi lever i osv.).

Endelig skal vi gøre en mental indsats for at analysere, hvad vi egentlig mener om de holdninger, normer eller ideer, som vi har skrevet ned på listen og i hvor høj grad de passer til vores måde at forstå livet på. Vi bør også analysere, om de eksempler på introjektion, som vi har noteret, favoriserer os, eller om de tværtimod virkelig skader os, så vi bør gøre en indsats for at slippe af med dem og holde assimileret dem, der passer til vores måde at forstå tingene på, og som også gavner os på en eller anden måde vej.