Félix Cuéllar: "På en tur er vi mere åbne for at eksperimentere"

I en stadig mere globaliseret verden er rejser blevet en populær mulighed som en form for fritid (eller endda for at vise sig frem på sociale netværk). Men ud over denne relativt overfladiske facet af rejser, kan den slags oplevelser være en ressource meget nyttigt at fremme personlige udviklingsprocesser fra dem.

Det er netop det emne, vi vil tale om i dette interview med Félix Cuéllar, der i spidsen for Trips that Change Lives, foreslår en række ruter, der fokuserer på selverkendelse og personlig vækst i aspekter som f.eks. følelser, opdagelsen af ​​vores værdier, evnen til at forbinde med andre og mange andre grundlæggende aspekter af dag til dag.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

Interview med Félix Cuéllar: Hvordan gavner en personlig udviklingsrejse os?

Félix Cuéllar er coach, specialist i følelsesmæssig intelligens, tekniker for forretnings- og turistaktiviteter og administrerende direktør for Viajes que Cambion Vidas, et rejsebureau med speciale i personlig udviklingsrejser, der finder sted både i og uden for Spanien. I dette interview fortæller Félix os om nøglerne til personlig vækst gennem selvopdagelsesrejser.

Hvordan opstod ideen om at skabe Trips that Change Lives?

Nå, det opstod, mens jeg forberedte masterafgangsprojektet i coaching, følelsesmæssig intelligens og Neurolingvistisk Programmering, hvor jeg præsenterede netop denne idé og de lærere, der Jeg havde.

Jeg tror på, at den bedste måde at lære noget på er at opleve det, og af denne grund, set fra mit synspunkt, er en rejse en god mulighed for at vokse som mennesker og som arbejdere i et andet miljø end det, vi plejer at tilbringe resten af ​​året, og som takket være det faktum, at vi er afbrudt fra det autopilot, der dominerer det meste af menneskeheden, er vi meget mere åbne og modtagelige for at kunne lære værktøjer til at forbedre vores liv.

Man siger ofte, at man lærer gennem udfordringer. Hjælper det at udsætte os selv for nye miljøer og nye situationer til at forbedre vores evne til at håndtere følelser?

Det er faktisk vigtigt at have udfordringer, mål, målsætninger for at komme videre i vores personlige og professionelle udvikling. At være uden for vores komfortzone, med mennesker, vi ikke kender, og med professionelle personlig udvikling, gør det til den perfekte blanding at kunne gennemgå de oplevelser, som vi kommer til at leve så anderledes fra vores dag til dag. Dette giver os mulighed for at lære at styre vores følelser, så når vi befinder os i situationer kompliceret i vores dag til dag, er vi i stand til at komme ud af dem selv. Følelser er altid informative, og hvis vi ved, hvad det er, der styrer os, og vi kan klare dem, har vi en masse kvæg.

Hvad forstår du ved "personlig udvikling" i Trips that Change Lives?

Vi kommer til denne verden uden en instruktionsmanual, og på skolestadiet tages der meget lidt hensyn til at lære om tingene. vigtigt i livet: håndtering af stress, følelser, beslutningstagning, håndtering af usikkerhed, være robust, følelsesmæssig intelligens (som ifølge undersøgelser tegner sig for 80% af en persons succes i livet, meget mere end ekspertise akademisk)... Og det er aspekter, som en stor del af befolkningen dør uden at vide, hvordan de skal håndtere dem. Det er netop det, personlig udvikling er for mig, at gå hver dag med lyst til at være friere, gladere, afhængig af sig selv, at ville blive bedre hver dag, et bedre menneske. Kort sagt, udvikle dig som person, som professionel, som forælder, partner, barn...

Nogle mennesker vil måske tage det for givet, at når vi rejser, er vores opmærksomhed rettet mod alt, hvad vi opfatter gennem sanser og virker nysgerrig eller eksotisk for os, noget der kan virke det modsatte af selverkendelse: vi fokuserer på det ydre, hvad omgiver. I hvor høj grad er dette sandt?

Netop på en rejse er vi mere åbne for at opleve og at vide. Takket være hjælpen fra fagfolk i personlig udvikling sker den store forandring i løbet af den samme rejse inde fra os. er det, der gør disse ture til noget exceptionelt, for samtidig med at vi rejser til udlandet, rejser vi også mod vores inde. Og dette sæt af oplevelser gør oplevelsen meget rigere på nuancer og mere tilbøjelig til at forblive i vores ubevidste i forhold til for eksempel, når vi står foran en snak med den samme fagperson i en levende.

Hvilke principper eller ideer tager du højde for, når du vælger destinationer og designer rejseplaner og aktiviteter?

Vi leder efter steder, der hjælper os med at forbinde os med det indre, steder med åndelig tradition, magiske, stille steder, hvor naturen er en del af den forbindelse med os selv. Vi ønsker ikke ture, hvorfra vi kommer mere stressede eller trætte tilbage, end da vi ankom. Desuden ved at have forskellige typer ture, såsom ture for familier, langs De Santiago, retreats, langdistance... fordi de gør oplevelserne meget varierede og for alle lommer.

Hvad er de vigtigste fordele ved en rejse, der er specielt designet til at fremme personlig vækst?

Nå, at vende tilbage med et større kendskab til sig selv, om de styrker, vi har, slippe stress, se tingene fra et andet synspunkt og vide, hvordan man skal se vores liv på en anden måde.