Hvad skal man gøre i tilfælde af en global nødsituation?

Skuffelse, eller i det mindste stor forundring, er smagen efterladt af menneskelig adfærd under nødsituationen hvis hovedperson er type 2 coronavirus af det alvorlige akutte respiratoriske syndrom (SARS) og dets varianter.

Vi var ikke forberedt, det er tydeligt. Der er ikke engang sikre beviser for virussens oprindelse. Det er heller ikke muligt at vide, hvornår den næste dukker op, men det er muligt forberede sig psykologisk, så vi kan komme sejrrige ud af den korsvej, som globale nødsituationer udgør.

• Relateret artikel: "Hvad er frygt? Karakteristika for denne følelse"

Generalisering, forvrængning, eliminering

Der er blevet skabt megen kontrovers og tvivlsom adfærd om vacciner. ENNår vi afslutter, hvad der skete, opdager vi umærkelige mekanismer, der påvirker tanken. Hvis vi kender deres "modus operandi", vil vi undgå gentagelsen af ​​det kaos, der for altid ændrede vores livsstil.

For at gøre dette vil vi fra Neurolingvistisk Programmering (NLP), som er et sæt modeller, der studerer menneskelig adfærd, gennemgå Perceptuelle Filtre: Generalisering, Forvrængning, Elimination. De er ekstremt nyttige og uundværlige for livet, da de reducerer og katalogiserer det gigantiske strøm af information, der når hjernen fra omverdenen, så sindet kan udføre sin arbejdet. Disse operationer sker ubønhørligt, og takket være dette skaber du dit billede af, hvad der omgiver dig, eller hvad der sker (kortene), dvs.

en forenkling af virkeligheden kombineret med sin egen fortolkning.

Problemet er, at mennesket glemmer forskellen mellem alt, hvad det opfatter (virkeligheden) og de ideer, der dannes om det opfattede (kortet). Så tager han sine opfattelser som virkelighed. At producere begreber, domme og ræsonnement mere, mindre eller helt væk fra sandheden.

Succesen eller fiaskoen for din personlige præstation afhænger af kortene. Fordi disse er råstoffet for deres tanker, deres måde at udtrykke sig på og deres adfærd.

Generalisering

opstår når din hjerne oversætter noget, der skete én gang, til alle lignende oplevelser (udbredt) i kombination med frygt.

Når du klapper en hund og får et bid, generaliserer du, at du aldrig klapper ukendte hunde, og på denne måde opnår du vished om, hvad du skal gøre på et givet tidspunkt. Men når frygt griber ind, accepterer personen visheden (generaliserer), at alle hunde vil bide ham, udvikler kynofobi og beslutter sig for aldrig at have kæledyr. De 700 millioner mennesker, der lider af en fobi, vidner om dette.

"Altid, aldrig, alt, intet og lignende vendinger" er former for generalisering.

Under pandemien blev alle nyheder, sande eller falske, om vaccinen udbredte (med frygt) og producerede sikkerheder, der strakte sig fra øjeblikkelig død ved vaccination, til sikkerheden ved en sammensværgelse om at dominere eller at dræbe. Mange besluttede ikke at lade sig vaccinere.

En nobelprismodtager udtalte: "Vacciner producerer varianter". Virkeligheden er, at der allerede var varianter, før immuniseringen startede. Folk generaliserede, at som nobelprismodtager ved han alt og vil aldrig tale uden grundlag; dette viste sig at være falsk.

På den anden side, spørgsmålet om globale konspirationer til at dominere verden (Illuminati, Grupo Bilderberg, aliens osv.) er ikke noget nyt, det er også et produkt af blandingen af ​​generalisering med frygten

• Du kan være interesseret: "Typer af angstlidelser og deres karakteristika"

Forvrængning

Det sker, når vi planlægger rejser, budgetter, opfindelser, byggerier eller frokost. Uundværlig for menneskehedens fremskridt, forvrængning bliver en farlig hindring ved at tilføje en dosis frygt.

Udsagn er opfundet eller accepteret såsom: metaller tiltrukket af kroppen, mutationer, impotens, sterilitet, ekstraterrestrisk virus, reduktion og kontrol af verdensbefolkning, injektion af mikrochips, bioluminescens med vaccine plus 5G-antenner, vi vil være zombier om 3 år, vacciner indeholder ikke-oplyste forbindelser etc.

Et eksempel: på Halloween-aften i 1938 i USA, en tilpasning af stykket af Orson Welles: "War of the Worlds", hvor marsboere blev rapporteret at lande og dræbe alle. Resultat: panik, kaos i køretøjer, telefon osv.

• Relateret artikel: "De 8 typer kognitive forvrængninger"

Elimination

Dette filter virker, når personen kasserer, udelader eller eliminerer visse oplysninger pga har glemt det, frygter det eller ikke anser det for relevant. Brugt til at studere, køre bil eller chatte til en fest "fjerner" du distraktioner, så du kan chatte, tjekke trafikken eller lave lektier. Elimination hjælper dig med ikke at blive distraheret for at nå dit mål.

Efter at have set en gyserfilm, sover mange mennesker med lyset tændt. De ved, at der ikke er nogen dræberdukke på deres værelse, men deres frygt styrer dem, hvilket producerer eliminering af virkeligheden (truslen eksisterer ikke), hvilket får tanken om at blive angrebet til at dominere dem.

Død af COVID-19 med alle dens smertefulde og afkølende situationer, installer frygt og mistillid som oprindelsen af ​​de fleste af de handlinger, logiske eller ej (massivt indkøb af toiletpapir), som vi udfører mennesker. Vi fokuserer på alt, der retfærdiggør frygt og kasserer den rigelige videnskabelige information som er tilgængelig på velrenommerede videnskabelige hjemmesider.

Som et resultat er du ikke længere i stand til at skelne mellem sandhed og løgne, du har mistillid til alt og alle. Derfor vælger han ikke at lade sig vaccinere og endda kampagner, så ingen andre bliver vaccineret.

• Du kan være interesseret: "Kognition: definition, hovedprocesser og funktion"

At gøre?

For at handle på en ideel måde skal du uddanne dig selv ordentligt og ikke tillade Perceptuelle filtre at slå ind over for frygt. Men det første skridt er det sværeste: indrøm du er bange. Læg derefter mærke til den psykologiske smag af denne følelsesmæssige tilstand, det vil sige de karakteristiske fornemmelser, der ledsager den. På denne måde vil du være i stand til at opdage og undgå forekomsten af ​​frygt i ræsonnementer eller i dine domme, og konfrontere den med virkeligheden.

Træn dig selv i metoder til selvkontrol. Eksempler: Mindfulness eller Zen-meditation. At blive bevidst vil radikalt transformere dine begreber, overbevisninger og adfærd.

Hvis det er svært for dig, eller du tror, ​​du ikke kan, så søg professionel hjælp, det er presserende at opdage, indrømme og derefter overvinde den frygt, der har domineret dig i denne pandemi. Ellers vil du være et let bytte at frygte, og det vil forhindre dig i at erkende, at den første person, der er ansvarlig for at beskytte dit og andres liv, er dig.

Klar til den næste globale nødsituation?