Hypnagogiske hallucinationer: hvad de er, og hvad de kan være et symptom på

Hallucinationer er alle de opfattelser, der, på trods af at de ikke er baseret på reelle stimuli, får os til at se, høre eller endda føle ved berøring. I tilfælde af hypnagogiske hallucinationer opstår disse om natten., og er ikke direkte relateret til lidelser af organisk type.

I denne artikel vil vi gennemgå konceptet for denne type hallucinationer, såvel som deres årsager og mest relevante karakteristika med hensyn til dets symptomer, som normalt opstår, mens man forsøger at forene drømmen.

• Relateret artikel: "De 15 typer af hallucinationer (og deres mulige årsager)"

Hvad er hypnagogiske hallucinationer?

Hypnagogiske hallucinationer er usædvanlige, idet de opstår kun under overgangsprocessen fra vågen tilstand til sovende tilstand, specifikt i første og anden fase af søvn (REM). Det betyder, at de sker, når vi prøver at falde i søvn om natten.

Disse hallucinationer er ofte relateret til oplevelser fra forsøgspersonen i løbet af dagen før, og de mest almindelige er auditive og visuelle. De kan være hallucinationer af enhver art; visuel, auditiv, smagsmæssig, olfaktorisk eller endda taktil

.

De opstår normalt i de unge udviklingsstadier, når emnet er i barndommen og i ungdomsårene. De er sjældnere i voksenalderen, hvor det under naturlige forhold er normalt, at de er helt forsvundet. Der kan dog være undtagelser, i hvilket tilfælde de kan betragtes som indikatorer for neurotiske eller psykotiske patologier.

Disse typer af hallucinationer er i mange tilfælde forklaringen på de "paranormale oplevelser", dvs nogle mennesker rapporterer at have følt i løbet af natten, hvor de forsøgte at forene søvn.

Ikke at forveksle med hypnopompiske hallucinationer, som opstår under overgangsprocessen mellem søvntilstanden og den vågne tilstand, det vil sige, at de er præcis det modsatte af de hypnagogiske.

Det kunne også ske, at forsøgspersonen ved, at det, han føler i det øjeblik, ikke er virkeligt; i et sådant tilfælde ville det så være en pseudohallucination.

Årsager

Denne klasse af hallucinationer forekommer normalt isoleret hos mennesker, afhængigt af udviklingsstadiet, hvor emnet er. Som vi allerede har nævnt ovenfor, er almindelige i barndommen og ungdommen, øjeblik, hvor mennesker stadig ikke har fuldt etableret logisk-rationel tænkning, og den, der stadig hersker, er magisk-religiøs tænkning.

I disse unge stadier af livet, disse hallucinationer kan tilskrives disse fantasier og overbevisninger fra de respektive tidsaldre (mellem 6 og 17 år).

I de mest gentagne tilfælde, når disse hallucinationer gentages ofte, kan de være forårsaget af nogle specifikke søvnforstyrrelser. For eksempel den velkendte søvnlammelse.

Hvis det sker, at intensiteten af ​​de hypnagogiske hallucinationer er mere alvorlig, kan være et af symptomerne på narkolepsi (overdreven søvn i løbet af dagen). Denne type hallucination betragtes dog ikke som patologisk, når den opstår isoleret.

I voksenlivet kunne de forekomme én gang uden at blive betragtet som en indikator for nogen lidelse. Hvis prævalensen derimod er signifikant, netop i de tilfælde, hvor de opstår i længere tid, bør en speciallæge (neurolog eller psykiater) konsulteres.

Lægen vil være den, der udfører de nødvendige tests at opdage hallucinationernes mulige oprindelse. Under normale omstændigheder varer disse oplevelser ikke mere end tyve sekunder, og ved opvågning husker individet dem normalt ikke.

• Du kan være interesseret: "Ryk før søvn: myokloniske spasmer"

Hvordan forhindres de?

Forebyggelsen af ​​disse hallucinationer involverer at tage højde for flere faktorer relateret til deres oprindelse, hvilket betyder at det skal være fastlagt, hvad der får dem til at gå videre for at forebygge dem på en bestemt måde for hver omstændighed.

Lad os starte med de mest almindelige årsager: overdreven træthed forårsaget af utilstrækkelige søvnrutiner. Når dette er årsagen, anbefales det at fordele tiden bedre. Tanken er, at du kan gå i seng i rimelig tid og få en afslappende søvn mellem klokken 6 og 8 (hvis der er tale om voksne).

Angst og indtagelse af nogle stoffer kan også generere disse natlige hallucinationer.

Især når årsagen er angst, afslapningsteknikker før sengetid fungerer ganske godt. Disse omfatter specifikke måder at trække vejret på for at reducere angstniveauet og være i stand til at falde i søvn bedre.

Med hensyn til indtagelse af visse stoffer indebærer forebyggelse at opgive dette forbrug, ellers vil de hypnagogiske hallucinationer fortsætte eller de kan endda intensiveres afhængigt af, hvad stoffet er, eller hvis personen fortsætter med at indtage et andet, der har en mere kraftfuld effekt for deres organisme.

Til sidst, når hypnagogiske hallucinationer er forårsaget af en søvnforstyrrelse, så dets behandling og forebyggelse gennemgår det samme af den specifikke lidelse, som patienten lider af. emne.

Bibliografiske referencer:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Fordeling af spontane hypnagogiske billeder på tværs af Horis EEG-stadier af søvnbegyndelse. Søvnforskning. 26: 243.
• Nielsen, T., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Atonia-signaleret hypnagogisk billedsprog: Sammenlignende EEG-kortlægning af overgange til indsættelse af søvn, REM-søvn og vågenhed. Søvnforskning. 24: 133.