De 4 vigtigste forskelle mellem fobi og psykologiske traumer

Kender du forskellene mellem fobi og psykiske traumer? Det er to meget forskellige psykopatologiske billeder, selvom begge deler det faktum, at den person, der lider af dem, føler meget ubehag.

I denne artikel vil vi forklare, hvad de består af, og vi vil kende 4 forskelle mellem en fobi og et traume psykologisk, der sidestiller psykologisk traume med det, vi i psykologien kender som PTSD (Stress Disorder) posttraumatisk).

• Relateret artikel: "Typer af fobier: Udforskning af frygtforstyrrelser

Forskelle mellem fobi og psykiske traumer

For at forstå forskellene mellem fobi og psykologiske traumer vil vi først forklare, hvad hver lidelse består af.

1. fobier

En fobi er en uforholdsmæssig, irrationel og overdreven frygt for en specifik stimulus eller situation. Frygt er ledsaget af undgåelsesadfærd af den fobiske stimulus (eller hvis den fobiske stimulus udholdes, sker det med høj angst).

Du kan have en fobi for alt, hvorfor der er lige så mange fobier, som der er stimuli eller genstande. For eksempel fobi for edderkopper, offentlige taler, bilkørsel, at være i lukkede rum, klovne osv.

Fobier indgår i DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) som angstlidelser.

2. Psykologiske traumer

Psykologiske traumer, på den anden side, involverer oplevelse, eksponering eller observation af ekstremt chokerende begivenheder, som forårsager en række dysfunktionelle og maladaptive symptomer på et fysiologisk, adfærdsmæssigt og psykologisk niveau. Disse hændelser involverer generelt dødsfald, alvorlig skade eller voldtægt.

I forhold til psykiske traumer er der en række traumerelaterede psykiske lidelser: den mest kendte og hyppigst forekommende er PTSD (Post traumatisk stress syndrom). Således bruges udtrykket "psykologisk traume", i daglig tale, generelt til at tale om PTSD (Post Traumatic Stress Disorder); Derfor vil vi i denne artikel bruge begrebet PTSD til at henvise til begrebet psykologisk traume.

Det vil sige, at vi vil bruge begge begreber som sammenlignelige/udskiftelige, selvom vi skal tage højde for, at der kan være små variationer ift. deres betydning i almindeligt sprog (for eksempel kan nogen tale om et psykologisk traume for at henvise til en akut stresslidelse (ASD) i stedet for en en PTSD; ASD er ligesom PTSD, men af ​​kortere varighed).

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Som vi har set, bruges begrebet psykisk traume mange gange i dagligsproget som et synonym for PTSD. Men ved vi virkelig, hvad PTSD er?

Ifølge DSM-5 involverer Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). udsættelse for dødsfald, alvorlig skade eller voldtægt; Eksponering kan være direkte, ved observation, ved at lære om begivenheden fra et familiemedlem eller en ven, eller ved gentagen eksponering for detaljer om begivenheden.

Denne eksponering forårsager en række karakteristiske symptomer, som grundlæggende er 3: påtrængenhed, undgåelse, kognitive forstyrrelser og humørforstyrrelser og hyperarousal (reaktivitet).

Det første symptom, indtrængen, er bemærkelsesværdigt og involverer normalt genoplevelse af begivenheden gennem minder eller foruroligende drømme, såvel som dissociative reaktioner, betydelig psykologisk nød og intense fysiologiske reaktioner.

En vigtig ændring i DSM-5 er det fjerner de nødvendige kriterier for at reagere med intens frygt, hjælpeløshed eller rædsel før en sådan begivenhed, som dukkede op i DSM-IV; nu er det svar ikke nødvendigt, selvom det logisk nok kan fortsætte med at dukke op ved PTSD.

• Du kan være interesseret i: "Posttraumatisk stresslidelse: årsager og symptomer"

forskelle

I forhold til forskellene mellem fobi og psykologiske traumer, vil vi tale om de 4 vigtigste:

1. Type lidelse

Den første forskel, vi finder, er deres placering (eller klassificering) i psykologi referencemanualer, såsom DSM-5.

På denne måde, mens fobien i nævnte manual er klassificeret som en "angstlidelse", PTSD er klassificeret som en "traume- eller stressrelateret lidelse".

2. udløser stimulus

På den anden side er de stimuli (eller begivenheder), der udløser PTSD eller psykologiske traumer, dødsrelaterede begivenheder (f.eks. mord, selvmord eller en trafikulykke), med seksuel vold (for eksempel en voldtægt) og med alvorlige kvæstelser (for eksempel en skade medullær).

I stedet, de stimuli, der genererer en fobi, er "normale" stimuli, i den forstand, at de ikke behøver at forårsage reel skade (selvom de i nogle tilfælde kan). Det vil sige, at de generelt er stimuli (for eksempel en storm) eller situationer i dagligdagen (for eksempel kørsel, tale offentligt...).

3. Determinanter for lidelsen

En anden forskel mellem fobi og psykologisk traume er det grundlæggende element, der bestemmer udseendet af lidelsen eller ej. Så vi ser det tydeligere; I tilfælde af en fobi er det individets reaktion på en sådan stimulus (som er uforholdsmæssig og irrationel), der afgør, om en fobi diagnosticeres som sådan.

På den anden side, i psykologiske traumer, anså DSM-IV to elementer for nødvendige for at diagnosticere PTSD: på den ene side en reaktion af intens rædsel, frygt eller impotens før begivenheden fra individets side, og på den anden side, den faktiske eksponering for begivenheden (og at dette var stressende). DSM-5 har på sin side ændret dette kriterium og betragter kun eksponeringen for begivenheden som nødvendig og ikke svaret (selvom det stadig kan forekomme).

4. lidelsens varighed

Ifølge DSM er varigheden af ​​en fobi minimum 6 måneder; mens et minimum af PTSD (eller psykologisk traume) skal være 1 måned.

Her skal vi bemærke, at en ASD eller akut stresslidelse (også betragtet som en psykisk traume), og at det varer fra tre dage til en måned (når det varer længere, bliver det allerede PTSD).

Bibliografiske referencer:

• APA (2014). DSM-5. Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Madrid. Panamerikansk.
• Belloch, A.; Sandin, f. og Ramos, F. (2010). Manual for psykopatologi. Bind II. Madrid: McGraw-Hill.
• Bados, A. (2015). Post traumatisk stress syndrom. Det Psykologiske Fakultet Institut for Personlighed, Vurdering og Psykologisk Behandling.