Somniloquy: symptomer og årsager til denne parasomni

De fleste kender nogen, der taler i søvne. Det være sig en simpel udsendelse af meningsløse lyde, enkelte ord eller endda hele samtaler, hvor emnet endda er i stand til at besvare spørgsmål.

Det kan virke som et mærkeligt fænomen, men selvom det forstås som en søvnforstyrrelse somniloquy eller somniloquy er meget hyppigt og er normalt ikke forbundet med alvorlige problemer. I denne artikel undersøger vi kort konceptet og hvad det indebærer.

• Relateret artikel: "De 7 vigtigste søvnforstyrrelser"

Hvad er somnitale?

Somniloquy eller somniloquy (begge former er korrekte) er en parasomni, en lidelse eller ændring, hvor unormal adfærd opstår under søvnperioden. Helt konkret i somnitale udtaler subjektet ord under søvn med fuldstændig mangel på vilje fra hans side.

Intensiteten, hvormed man taler, kan variere meget, lige fra hvisken til direkte skrig. De kan også vise tegn på følelser, såsom at grine eller græde. Disse episoder, hvor forsøgspersonen taler, varer normalt ikke mere end et par sekunder eller minutter, og der er ingen efterfølgende hukommelse af at have talt.

Taleindhold er dog ofte ikke forståeligt nogle gange er det muligt at udsende ord og endda sætninger med mening. Nogle gange etableres små monologer, eller det kan endda virke, som om de taler med nogen i en drøm. Og selvom de mennesker, der opfatter nævnte tale i nogle tilfælde, kan prøve at spørge om noget til sovende emne, og det ser ud til at reagere på det, er det usandsynligt, at det ville reagere direkte på stimulation.

Somniloquy er et meget hyppigt fænomen hos børn, der er noget normalt på trods af, at det kan virke bekymrende. Det sker også hos voksne på en lige så uskadelig måde, selvom der i nogle tilfælde kan ligge en eller anden form for problem eller lidelse (for eksempel angst) bag.

• Du kan være interesseret i: "Søvnens 5 faser: fra langsomme bølger til REM"

Hvad producerer det?

Selvom processen, der får folk til at tale under søvn, ikke er fuldt ud forstået, og det kan forekomme under enhver fase af det, kan det spekuleres i, at den mekanisme, hvorved somniloquy vises være svarende til det, der forårsager andre parasomnier: et misforhold i aktiveringen/hæmningen af ​​hjerneområder, der opstår under de forskellige faser af søvn, især i trin 3 og 4 af REM-søvn og i REM-fasen (tider, hvor søvntale normalt er komme til syne).

For eksempel, under REM-søvn, er muskeltonus kraftigt nedsat, mens den fysiologiske aktivitet øges, men hos mennesker med søvnighed er hjerneområder, der kontrollerer orofacial muskelaktivitet, forbliver aktive og tillade emnet at tale i søvne. Noget lignende opstår under dyb søvn: muskeltonus stiger, og sympatisk aktivitet falder.

I hvilke situationer optræder det normalt?

Somnitale er meget almindeligt i hele udviklingen, hos børn og unge. Efterhånden som vi bliver ældre, er det dog sjældnere og sjældnere.

Somniloquy er ofte forbundet med andre søvnforstyrrelsersåsom natterædsler og søvngængeri. Det kan også forekomme før forgiftning på grund af stofbrug, i febertilstande og i højtider stress samt psykiske lidelser såsom humør, angst og nogle tilstande dissociativ.

• Relateret artikel: "Oneirisme (søvnvrangforestillinger): symptomer, årsager og behandling"

effekter af søvnsnak

I sig selv er somniloquy ikke skadeligt, men det kan generere ændringer på et socialt niveau hos de mennesker, der sover med en anden. Det kan for eksempel medføre, at partneren eller ledsageren ikke kan sove ordentligt, eller at der kan dukke ord, navne eller kommentarer op, der kan fejlfortolkes. Åh godt kan skabe frygt eller bekymring i miljøet (især når der opstår gråd, grin eller skrigen).

Både dette og tanken om, at noget upassende kan siges, kan få nogle af de mennesker, der oplever det at undgå kontakt med partneren i løbet af natten eller at sove i samme værelse, hvilket kan føre til problemer i parforholdet.

Er behandling påkrævet?

Selvom det betragtes som en parasomni eller søvnforstyrrelse, somniloquy betragtes ikke som en patologi og det giver normalt ikke noget reelt problem for forsøgspersonen selv (selvom det kan være til gene, hvis personen sover med en anden). Generelt er det derfor ikke nødvendigt at anvende nogen form for behandling.

På trods af dette, i tilfælde hvor det forekommer vedvarende eller er generende brug af afspænding og søvnhygiejne anbefales, samt skabe vaner, der tillader effektiv hvile. En god forberedelse af miljøet før sengetid er normalt nyttigt, samt at undgå indtagelse af stimulanser i timerne før du skal sove.

Det skal også tages i betragtning, at somniloquy nogle gange stammer fra eksistensen af affektive eller ængstelige problemer, i hvilket tilfælde de problemer, der stamme. Det er også muligt, at patienten frygter at sove med nogen på grund af muligheden for at være til gene eller sige noget, der giver problemer med partneren, som kan kræve behandling.

• Du kan være interesseret i: "Typer af psykologiske terapier"