Dette er psykologisk bistand til kvinder, der gennemgår fertilitetsbehandlinger

Infertilitetsbehandlinger for kvinder er meget mere end en biologisk proces; den indeholder også en lang række psykologiske fænomener, der både er en årsag og en konsekvens af de foranstaltninger, der er truffet for at forsøge at få en søn eller en datter.

Og det er, at kvinders mentale sundhed såvel som deres følelsesmæssige balance generelt er meget relevante aspekter at tage hensyn til ved barselsporten. Derfor er der i dag psykologi fagfolk uddannet til at tilbyde psykologisk bistand til kvinder involveret i fertilitetsbehandlinger.

• Relateret artikel: "De 10 fordele ved at gå til psykologisk terapi"

Hvad består psykologisk bistand til kvinder i fertilitetsbehandlinger af?

Dette interventionsområde er omfattet af perinatal psykologi, som har til formål at hjælpe i processen, der Det går fra forberedelsen af ​​undfangelsen til fødslen af ​​barnet og plejen og sameksistensen af ​​dette under den første uger.

1. Træning i stresshåndtering

Overdreven stress er blandt de mest almindelige former for ubehag blandt kvinder, der gennemgår infertilitetsbehandling.

. Af denne grund består en af ​​grundpillerne i psykoterapi anvendt på denne type patienter i at hjælpe dem med at håndtere stress i deres daglige liv ved at bruge forskellige Kombinerede strategier: afspændingsteknikker, opmærksomhedsfokusstyringsøvelser, psykoedukation, støtte til at udvikle en passende søvnplan, etc

• Du kan være interesseret i: "Typer af stress og dets triggere"

2. Træning i følelsesmæssig ledelse i lyset af frygt for infertilitet

Frygten for en fremtid, hvor man ikke er mor, kan udløse en forværring af mental sundhed bl.a. faktoren for tilstedeværelsen eller fraværet af børn i vores planer for fremtiden er normalt et nukleart element i dette, noget der former alle de andre projekter, som vi stræber efter.

I denne forstand er det at være i en situation, hvor vi måske ikke får en baby, et slag og genererer pessimistiske tanker om, hvad vi kan forvente. det vil ske resten af ​​vores liv, så mange kvinder forsøger ikke at tænke på det, det vil sige, de vedtager en undgåelsesstrategi i lyset af den virkelighed. Og derfor er det nøglen til at lære at håndtere frygten for den mulige fremtid uden børn.

• Relateret artikel: "5 eksempler på kønsroller (og deres indvirkning på samfundet)"

3. Støtte til eventuelle parkriser

Da parforhold er baseret på en forpligtelse til at leve sammen og, som vi har forudset, den barsel er et centralt element ved fastlæggelse af planer for fremtiden, fertilitetsproblemer giver ofte anledning til kriser af par. Og i lyset af dette er psykologisk bistand gennem parsessioner meget nyttig for etablere åben kommunikation og løse potentielle konflikter, der er opstået.

• Du kan være interesseret i: "De 5 typer af parterapi"

4. Støtte til hormonelle ændringer i forbindelse med fertilitetsbehandling

De medicinske procedurer for fertilitetsbehandlinger kan have en betydelig følelsesmæssig indvirkning, da mange hormoner interagerer på uventede måder med neuroner i centralnervesystemet. Af denne grund kan psykologisk terapi hjælpe med at vedtage forebyggelsesstrategier og følelsesmæssig regulering i lyset af disse ændringer.

5. Håndtering af mulige skyldfølelser

Infertilitet er et multi-årsagsproblem, og en del af disse årsager kan være forankret i tidligere livsstil hos kvinden under behandling; fx rygning, beslutning om at udskyde barslen uden at være opmærksom på risikoen for ikke at kunne få børn, når tiden kommer mv. Dette kan fodre en skyldfølelse, der ud over at skade personens mentale helbred fører til selvsabotage gennemgår behandling og ikke tror på deres evne til at gøre det, de bliver bedt om.

• Relateret artikel: "Hvad er skyld, og hvordan kan vi håndtere denne følelse?"

6. Psykoterapeutisk hjælp til at styrke selvværdet

Et andet grundlæggende aspekt af psykologisk bistand til kvinder i fertilitetsbehandling består af gribe ind over for den udhuling af selvværd, som mange afføringer producerer på grund af problemer med forestille sig.

Vi må ikke glemme, at århundreders styrkelse af kønsroller gennem udbredelse af sexistiske ideer prædisponerer kvinder til at opfatte sig selv gennem moderskabets linse, som om dens eneste værdi var evnen til at få børn og opdrage de nye generationer af familien. Derfor hjælpes kvinder i terapi med at identificere de problematiske aspekter af disse nedværdigende overbevisninger og til at elske sig selv uanset deres fertilitet.

Leder du efter professionel psykologhjælp?

Hvis du er interesseret i at få psykoterapeutisk støtte, så kontakt os.

I Adhara psykologi Vi har mange års erfaring med at pleje kvinder i alle aldre og intervenere i en bred vifte af patientprofiler gennem rammerne af Humanistisk Psykologi. Vi tilbyder ansigt-til-ansigt og online sessioner via videoopkald.