De 6 typer tilpasningsforstyrrelser

Stress er en grundlæggende følelse for vores overlevelse. Aktiver kamp- eller flugt-reaktioner, når det er nødvendigt, især i lyset af begivenheder, der er farlige for vores fysiske og psykologiske integritet.

Men nogle gange bliver stress en utilpasset reaktion, der overdriver potentielle risici. af en bestemt begivenhed og opfører sig på en måde, der er meget skadelig for den korrekte udvikling og funktion vital.

Tilpasningsforstyrrelse refererer til en diagnose, hvor personen viser problemer med at tilpasse sig kravene fra deres omgivelser. Her vil vi se nærmere på dette koncept og vi vil tage fat på de typer tilpasningsforstyrrelser, der findes.

• Relateret artikel: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser"

Tilpasningsforstyrrelser, hvad er de?

Ifølge DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) defineres tilpasnings- eller tilpasningsforstyrrelser som psykiske lidelser, der har et stærkt forhold til stress og evnen til at tilpasse sig succesfuldt til livets begivenheder og gener.

Den vigtigste aktiverende faktor for disse lidelser er oplevelsen af ​​stressende situationer eller den høje frekvens af deres udseende. Det vil sige, at tilpasningsforstyrrelser ikke udvikler sig uden først at vise sig en tilstand, der aktiverer dem, som grundlæggende er stress.

Mere konkret forstås disse lidelser som utilpassede reaktioner på vedvarende og/eller alvorlig stress, dvs. som negativt påvirker effektive mestringsmekanismer for at kunne udføre en korrekt funktion social.

Generelt giver det betydeligt og langvarigt ubehag, udover at det ændrer personens måde at være på, hvilket får dig til at miste interessen for ting, du plejede at nyde, føle tristhed og angst, kombineret med en dyb og vedvarende hjælpeløshed.

En af de forklaringer, der er blevet givet for at forstå udseendet af denne type lidelse har at gøre med den naturlige mekanisme hos nogle mennesker, når de især oplever en situation stressende. Efter at have været udsat for en særlig bekymrende hændelse, lærer disse individer at være mere opmærksomme på deres krops tilstand ved at fortolke alle ubehagelig fysiologisk fornemmelse som en indikator på, at noget er frygtelig galt, hvilket igen genererer højere niveauer af angst og depression.

symptomatologi

Selvom vi skal se typerne af tilpasningsforstyrrelser og deres vigtigste symptomer, er det værd at nævne deres almindelige symptomer først. Disse symptomer opstår, når personen er i en særlig vanskelig situation. Disse situationer kræver, at personen igangsætter en hel række af processer, hvis ultimative mål er at overvinde dem. Nogle eksempler på stressende livssituationer kan være tab af en elsket, brud på et kærlighedsforhold, stress under studierskifte by...

Blandt de vigtigste symptomer på tilpasningsforstyrrelser er at have et lavt humør, med depressive symptomer, udover at have drøvtyggende og negative tanker, såsom overdreven bekymring for, hvordan begivenhederne vil udvikle sig, og det problem, der har udløst manifestationen af lidelsen.

Du kan også føle fysisk ubehag, som forstærker stress, og fungerer som en cyklus, der giver feedback.. Nogle af disse er trykken for brystet og vejrtrækningsbesvær. Personen kan have problemer med at falde i søvn, søvnløshed og koncentrationsbesvær.

Blandt dysfunktionelle tanker kan vi finde at have lavt selvværd, have et forudindtaget billede af sit eget image, følelser af håbløshed, frygt, føler, at der ikke er nogen mulig vej ud af den situation, hvor du befinder dig eller har svært ved at planlægge daglige aktiviteter og udføre dem, udover at føle kun.

• Du kan være interesseret i: "Mental sundhed: definition og karakteristika ifølge psykologi"

Diagnose

Diagnosen af ​​tilpasningsforstyrrelser er baseret på identifikation af vigtige faktorer ved liv, der forårsager alvorlig stress for personen, udover at udløse de førnævnte symptomer.

I DSM-5 vurderes det, at en tilpasningsforstyrrelse kan diagnosticeres, hvis personen rapporterer at have manifesteret sig følelsesmæssige eller adfærdsmæssige symptomer inden for tre måneder umiddelbart efter, at du har oplevet en stressfaktor i dit liv.

Et andet centralt punkt i diagnosen er, at der udsættes mere stress end man ville forvente hos en person uden psykopatologi for det samme ubehagelige begivenheder, ud over at have for alvorlig indvirkning på forhold, arbejde, studier eller andre aspekter af livet person.

tilpasningsforstyrrelse vil blive diagnosticeret, hvis de manifesterede symptomer, såsom tristhed eller angst, ikke skyldes nogen anden psykisk lidelse, såsom klinisk depression eller en angstlidelse, og det skyldes heller ikke normal sorg.

Typer af tilpasningsforstyrrelser

DSM-5 lister seks forskellige typer tilpasningsforstyrrelser, afhængigt af hvilke symptomer der er i centrum. Der er seks typer tilpasningsforstyrrelser, der kan findes:

1. I nedtrykt humør

Lavt humør dominerer, lyst til at græde eller følelse af håbløshed, karakteristiske symptomer på en klinisk depression.

Mennesker, der er diagnosticeret med denne variation af tilpasningsforstyrrelser, oplever ofte følelser af tristhed og håbløshed, samt manglende interesse eller tab af motivation i at udføre aktiviteter, der tidligere blev anset for at være behagelige.

2. ængstelig

Nervøsitet, angst, bekymring, agitation dominerer eller separationsangst.

Et ret karakteristisk symptom på netop denne undertype er, at personen meget nemt kan føle sig overvældet af begivenheder. Der er koncentrations- og hukommelsesproblemer.

I tilfælde af børn er det almindeligt at finde symptomer på separationsangst, som vises, når du skal væk fra dine forældre eller pårørende, såsom at skulle i skole, være i et lægeligt indgreb...

3. Med blandet angst og nedtrykt humør

En kombination af karakteristiske træk ved depression og angst dominerer.

4. Med adfærdsforstyrrelser

Ændringen af ​​adfærd dominerer, dvs. personen engagerer sig i adfærd, der er risikabel, såsom hensynsløs kørsel eller slagsmål.

Hos unge er det almindeligt, at hvis der er en tilpasningsforstyrrelse med ændret adfærd, udfører den unge hærværk ud over at være fraværende fra skolen.

5. Med blandet forstyrrelse af følelser eller adfærd

Følelsesmæssige symptomer dominerer, såsom depression og angst, kombineret med tilstedeværelsen af ​​adfærdsforstyrrelser.

6. Uspecificeret

Denne undertype refererer til maladaptive reaktioner, der ikke fuldt ud kan klassificeres i en af ​​de specifikke undertyper af samme lidelse.

Problemer opstår i forskellige sfærer af personen, som han anser for vigtige, såsom hans nærmeste omgangskreds, familie, arbejdsplads eller studier.

Typer afhængig af deres varighed

Varigheden af ​​symptomer på tilpasningsforstyrrelser varierer. Dette kan skyldes patientens egne personlighedskarakteristika, deres familiestøtte eller det faktum, at de allerede er i terapi.

1. Skarp

Symptomerne varer mindre end 6 måneder. De problemer, som personen angiver at leve, afhjælpes i det øjeblik, hvor stressfaktoren, der udløste dem, er elimineret.

2. Vedvarende eller kronisk

Symptomerne varer i mere end seks måneder, fortsætter i lang tid og bliver endda kroniske. Denne type tilpasningsforstyrrelse er særligt bekymrende, da graden af ​​vital forstyrrelse er meget høj, i betragtning af at jo mere tid personen bruger på at lide af de problemer, de klager over, jo mere skade vil de gøre.

Behandling

I den psykoterapeutiske tilgang er den hyppigst anvendte strøm kognitiv adfærdsterapi, som er den behandling, der har givet de bedste resultater og den med det mest videnskabelige grundlag. Målene i kognitiv adfærdsterapi ved tilpasningsforstyrrelser er:

• Identificer stressfaktorer og se, om de kan reduceres eller elimineres.
• Omformuler betydningen af ​​stressfaktoren for patienten.
• Forbered en liste over negative konsekvenser, som patienten oplever.
• Giv patienten mestringsevner, især følelsesmæssige.
• Giv patienten teknikker til at reducere spændinger, såsom meditation eller øvelser.