Transaktionsanalyse: teorien foreslået af Eric Berne

Transaktionsanalyse er en humanistisk teori om personlighed, menneskelige relationer og kommunikation. som anvendes i psykoterapi, personlig vækst, uddannelse og endda inden for organisationer.

Oprindeligt var det en form for psykoterapi grundlagt mellem 50'erne og 60'erne af lægen og psykiateren Erik Bern, en innovativ og kreativ tænker, der forenede ideer fra andre strømninger (psykoanalytisk, kognitiv-adfærdsmæssig, fænomenologi osv.), men dette teoretiske og praktiske organ er stadig gyldigt i dag og anvendes i et væld af sammenhænge.

Hvem var Eric Berne?

Eric Leonard Bernstein, bedre kendt som Eric Berne, er faderen til Transactional Analysis. Han blev født i Canada i 1910 og døde i 1970. Han var søn af en polsk læge, der døde af tuberkulose, da Eric kun var barn. Berne besluttede at følge sin fars vej, og efter at have modtaget sin doktorgrad i medicin i 1935 begyndte han i 1936 sin karriere som psykiater ved Yale University School of Medicine Psychiatric Clinic, hvor han arbejdede for to flere år.

Et par år senere ville han begynde sine studier i psykoanalyse hos Paul Federn, en af ​​de første disciple af Sigmund Freud. Efter at have været igennem forskellige sundhedscentre og efter at have tjent i den amerikanske hær som psykiater, i 1946, da besluttede at bo i Californien, fortsatte sin psykoanalytiske uddannelse hos Erik Erikson.

• Relateret artikel: "Eriksons teori om psykosocial udvikling"

Forståelse af begrebet Transaktionsanalyse

Men Berne, på trods af at han respekterede sin oprindelse som psykoanalytiker, var ikke enig i visse ideer, som denne model fremmede, og efter udgivelsen af ​​forskellige artikler og bøger, udviklede sin egen model for "socialpsykiatri". Hans værker var autentiske bestsellere, altid skrevet med et simpelt ordforråd, der tillader forståelsen af ​​både fagfolk og kunder. For Berne er kommunikation og viden i høj grad løsningen på problemer følelsesladet, og fokuserer sin tilgang på sociale relationer, hvor transaktionen er enheden grundlæggende.

Eric Berne forklarer selv i sin bog "De spil, vi deltager i" at: "Enheden for social relation er transaktionen. Hvis to personer finder hinanden...før eller siden vil en af ​​de to tale, give en indikation eller vise påskønnelse for deres tilstedeværelse. Dette er kendt som en transaktionsstimulus. Den anden person vil så sige eller gøre noget, der er relateret til stimulus, og det kaldes en transaktionel reaktion.

Eric Bernes model var ved at vinde popularitet, og han besluttede at stifte ITAA (International Association for Transactional Analysis) med missionen at dykke ned i bestemte begreber inden for transaktionsanalyse og give forskellige udviklinger inden for teorien. Denne institution er stadig i kraft i dag for at sikre terapeutisk og pædagogisk kvalitet i de forskellige centre, hvor transaktionsanalyse praktiseres.

En integrerende tilgang

Transaktionsanalyse kan på grund af dens mangefacetterede karakter bedst beskrives som en integrerende tilgang.. I modsætning til en eklektisk tilgang, hvor praktikeren vælger de mest passende ideer eller teknikker fra en bred vifte af teorier eller modeller, finder den integrative tilgang et foreningspunkt mellem forskellige modeller, samlet i en ny model eller teori.

Inden for transaktionsanalyse er der f.eks. forskellige skoler. klassikeren eller kathexisen. Da en praktiker integrerer begreberne transaktionsanalyse, vælger han en skole, der passer til hans måde at være eller gøre på. terapi, eller bevæger sig igennem de forskellige tilgange indenfor denne samme teori, så det handler om at finde en måde, der passer bedst til casene behandlet. På en eller anden måde starter det fra et teoretisk og praktisk grundlag og går videre til nogle varianter, som det normalt sker med psykoanalytikere.

Med udgangspunkt i psykoanalysen

Faktisk blev Bernes integrerende tilgang født takket være det faktum, at han, påvirket af psykoanalysen, troede, at freudiansk teori fokuserede alle sine bestræbelser på fortiden, hvilket var i en terapeutisk praksis, der tilsidesatte "her og nu" og glemmer aspekter, der er så gavnlige for terapien, såsom koncentration på det bevidste (selv om det også er bevidstløs).

At lave det, kombineret ideer og teknikker fra klassisk psykoanalyse med ideer fra humanisme eller behaviorisme. Den nye teori fokuserede ikke så meget på introspektion i fortiden, men på nutiden, konteksten interpersonel eller selvaktualisering og personlig vækst blev levende i hans nye måde at gøre på terapi.

Transaktioner og egotilstande

En af de store resultater ved transaktionsanalyse er, at den foreslår en metode og koncepter udtrykt i et enkelt sprog og uden fagudtryk, og letter igen teknikker til forandring personale.

Psykologiske transaktioner analyseres gennem egotilstande, andre end dem, der er foreslået af Freud. Der er tre egotilstande: Forælder, Voksen og Barn.

• Far: Man taler og tænker med de mønstre, man har lært af en autoritetsfigur i barndommen. Det er en kopi af barndommen.
• Voksen: Angiv mere rationelt og realistisk
• Barn: Det er den mest impulsive og spontane tilstand.

En transaktionsanalytiker vil udvikle et diagram, hvor det vil være muligt at værdsætte de ego-tilstande, der manifesteres i en transaktion. For eksempel kan en Voksen-Voksen transaktion forekomme, når en kirurg opererer og kigger på sygeplejersken for at få arbejdsværktøjet tættere på. Denne nærmer sig det og producerer en komplementær transaktion, hvor gestus til at kigge ville være stimulansen til transaktionen og leveringen af ​​værktøjet transaktionssvaret. Kommunikationen vil være flydende, mens de supplerende transaktioner fortsætter.

Men desværre, ikke alle interaktioner er komplementære, og derfor er nogle dysfunktionelle, som Berne kaldte en krydstransaktion. For eksempel i et parforhold spørger et af medlemmerne, i dette tilfælde kvinden, det andet medlem, om han har set hendes briller. Og det andet medlem, i dette tilfælde manden, svarer: "Du giver mig altid skylden for alt!" Manden reagerer i stedet for at reagere med det "voksne" ego impulsivt, altså med "Barnet" egoet, og her opstår en konflikt eller dysfunktionel kommunikation.

Mål for transaktionsanalyse

Transaktionsanalyse er en beslutningsmodel af personlighed, der hjælper med at forstå forholdet til andre. og med os selv. Det giver os mulighed for at mærke og blive bevidste om, hvem vi er, og hvad vi har brug for og ønsker. Ligeledes styrker det os i forhold til forandring og giver os mulighed for at have autonomi og initiativ i vores egen personlige udvikling.

Målene for transaktionsanalyse er grundlæggende tre: bevidsthed, spontanitet og privatliv:

• At være opmærksom er at være i stand til at skelne, hvad der er virkeligt, fra hvad der er fantasi. Det er selverkendelse.
• Spontanitet er relateret til udtryk for tanker, følelser, følelser og behov hos sig selv.
• Intimitet er evnen til at åbne op for den anden, at være autentisk og tæt på.

Eftermæle

Transaktionsanalyse er en populær teori, selvom dens effektivitet stilles spørgsmålstegn ved manglen på undersøgelser videnskabsmænd, der demonstrerer dens effektivitet (delvis skyldes dette en del af psykoanalysen og dens epistemologi). I dag er det stadig muligt at træne ikke kun i terapi, men også der er mastergrader med fokus på andre anvendelsesområder, for eksempel i Transactional Coaching for Organisationer.

Nedenfor er nogle af de vigtigste aspekter af denne teori. Transaktionsanalyse fokuserer på:

• Relationerne, i alle dens former: med sig selv og med andre.
• Troen på, at dyb forandring Det sker gennem erfaring.
• Det er en teori om kommunikation der analyserer de forskellige former for interaktion: mellem individer, par, familier, organisationer osv.
• Giver dig mulighed for at analysere og forstå irrationelle overbevisninger, impulsiv adfærd, fordomme, illusioner...
• Det er en metode til individuel og gruppeterapiog intervenerer på kognitive, affektive, relationelle, psykologiske, adfærdsmæssige og personlighedsparametre.
• Praktikanten er en aktiv deltager i deres arbejde Du kan være en neutral iagttager, og det samme gælder for klienten.